მშობიარობა განსხვავებულია ყველა ქალისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგი აღწერს მშობიარობას, როგორც მტკივნეულს იმდენად, რამდენადაც ერთჯერადი საქმეა, ზოგი ირწმუნება, რომ მშობიარობა მოულოდნელად მშვიდი და-ზოგისთვის-ტკივილის გარეშეც კი იყო.
მტკივნეული თუ უმტკივნეულო?
არ აქვს მნიშვნელობა რომელ პრენატალურ კლასებს დაესწრებით ან რომელ წიგნებს კითხულობთ, ვერაფერი სრულად შეგიმზადებს მშობიარობის გამოცდილებისთვის.
"უმტკივნეულოდ ?!" მესმის შენი შეძახილი. ”როგორ არის ეს შესაძლებელი?! Მიამბე მეტი!"
დასაწყისისთვის, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მშობიარობა ინტენსიურად პირადი გამოცდილებაა. თითოეულ დედას აქვს განსხვავებული ტკივილის ბარიერი და თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი რწმენა და წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორ წავა მშობიარობა.
მაგრამ თუ გაინტერესებთ როგორია შრომა სინამდვილეში, შეიძლება დაგამშვიდოთ ის ფაქტი, რომ ზოგიერთი დედა აცხადებენ, რომ ჰქონდა მშობიარობა მშვიდი, სტრესის გარეშე და პრაქტიკულად უმტკივნეულო, ჩარევის გარეშე ნარკოტიკები. მაგალითად, Hypnobirthing– ის დამცველები ისწრაფვიან უმტკივნეულოდ მშობიარობისკენ, რადგან მათ მიაჩნიათ, რომ მშობიარობისას თქვენი დამოკიდებულება და აზროვნება განსაზღვრავს დაბადების გამოცდილების ტიპს.
ჰიპნოზირება
”Hypnobirthing– მა მომცა ყველაფერი, რაც მჭირდებოდა იმისთვის, რომ შეენარჩუნებინა სიმშვიდე, სიმშვიდე და შეგროვება ჩემი შრომის დაწყებისთანავე,” - განმარტავს ის ერთი მეგანის დედა, რომელმაც ბავშვი ელის მსოფლიოში 2011 წელს შვიდსაათიანი შრომის შემდეგ მიულოცა.
”მე დედაჩემთან ერთად შუადღის ჩაისაც კი გავედი მას შემდეგ, რაც წყალი დამტვრეულიყო. მე ვიცოდი, რომ მშობიარობა შეუფერხებლად წავა, რადგან მე ამდენი ვემზადებოდი ჩემი სხეულის დასვენებისთვის. ”
სხვა ახალი მშობლებისთვის მშობიარობის სასწაული არ იყო ისეთი უმტკივნეულო.
შიდა გადახრა
გამოკითხვაში თითქმის 500 დედა იყო Parents.com, ზოგიერთი ჩვეულებრივი ფრაზა გაჩნდა, როდესაც დედები ზუსტად აღწერდნენ როგორ გრძნობდა მშობიარობა და მიდიოდა შემდეგნაირად: „მენსტრუაციის ძლიერი კრუნჩხვები, შინაგანი გადახვევასთან ერთად“.
ეს არის განწყობა, რომელსაც ახალი მშობელი ტომმასინა ეთანხმება. "ტკივილი იგივეა, რაც შენი შინაგანი ორგანოები დაიხუროს, გაიყვანოს და დაიჭიმოს", - ამბობს ის. ”თუ მას ვებრძოდი, ტკივილი გამძაფრდა. მაგრამ მას შემდეგ რაც დავემორჩილე და მივიღე ტკივილი, ეს უფრო ასატანი იყო. ”
Არც ისე ცუდი
იმავდროულად, დედა შენონი იუწყება, რომ მისი მშობიარობის ტკივილი არც ისე ცუდია. ”მენსტრუაციის შეწყვეტისას იგრძნობა კრუნჩხვები, ოდნავ უფრო ინტენსიური. და ბიძგი შვებაა, ” - განმარტავს ის. მაგრამ, ის დასძენს, "როდესაც ბავშვს დაიჭერთ, დაივიწყებთ ყველა იმ ტკივილს, რაც თქვენ გქონდათ."
საინტერესოა, რომ როგორც ჩანს, მათ, ვისაც სჯერა ჰიპნოზის, შეიძლება რაღაცაზე იყვნენ. ბრიტანეთის 2005 წლის კვლევის შედეგების მიხედვით, ქალების მოლოდინი და დაბადების გამოცდილება”შფოთვა ორსულობის დროს ასოცირდებოდა დაბადებისას ნაკლები პოზიტიური ემოციის მოლოდინთან, დაბადებისას უფრო უარყოფით ემოციებთან, ნაკლებ კონტროლთან და ნაკლებ მხარდაჭერას დაბადებისას. მოლოდინი დადებითად იყო დაკავშირებული დაბადების გამოცდილებასთან. მაგალითად, ქალები, რომლებიც ელოდებოდნენ კონტროლის მაღალ დონეს, ასევე განიცდიდნენ კონტროლის მაღალ დონეს მშობიარობისას. ”
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, პოზიტიური დამოკიდებულების მიღება და მშობიარობის ტკივილის შიშის გადალახვა შეიძლება იყოს ორსული დედის საუკეთესო სტრატეგია დიდი დღისთვის.
მეტი ორსულობა და მშობიარობა
ორსულობის დროს რჩევები, რომ შეინარჩუნოთ ფორმა
საკვები, რომლის მოლოდინის დროსაც არ შეგიძლია
როგორ გავუმკლავდეთ დილის ავადმყოფობას
