ჩვენ ყველას გვაქვს ნერვული ჩვევები. ფრჩხილებს იკვნეტ თუ ხელებს მუხლებზე ურტყამ, ყველა ერთი შეხედვით უწყინარია, არა? რაც შეეხება თმის ბრუნვას - ჩვევა, რომელსაც ბევრი ქალბატონი ჰყავს - ნერვული ჩვევა შეიძლება რეალურად საზიანო აღმოჩნდეს.
გსმენიათ ოდესმე ტრიქოტილომანიის შესახებ? თუ არა, უნდა. ჩვენ ვისაუბრეთ ლიზ კანან ფილიპსთან, ტრიქოლოგთან ფილიპ კინგსლი, იმ სერიოზული მდგომარეობის შესახებ, რომელიც ბევრმა ჩვენგანმა არ იცოდა, რომ არსებობდა. აი რა უნდა ეთქვა მას!
კონკრეტულად რა არის ტრიქოტილომანია?
ფილიპსის თქმით, ეს მდგომარეობა ათწლეულებია არსებობს. ტრიქოტილომანია, თმის ცვენა თავისთავად ხდება მაშინ, როდესაც უწყინარი ტრიალი თანდათანობით აღწევს მოზიდვის სტადიას. ამ დროს, პაციენტი სათითაოდ იშორებს თმას, საბოლოოდ იწვევს თხელი ან მელოტი ლაქას, რომელსაც შეუძლია დაფაროს დიდი ფართობები.
და როგორც ბევრი ცუდი ჩვევა, ეს არის ის, რომლის მოშლა არც ისე ადვილია. ტრიქოტილომანია - რომელიც ქალებში უფრო ხშირია ვიდრე მამაკაცებში, ოთხიდან ერთ თანაფარდობაზე, ამბობს ფილიპსი - შეიძლება გაგრძელდეს წლების განმავლობაში, თუ პაციენტი არ მიიღებს დახმარებას.
რა იწვევს მდგომარეობას?
იმის დადგენა, თუ რატომ აკეთებს თითოეული ჩვენგანი პატარა უცნაურ საქმეებს, ადვილი არ არის, მაგრამ ფილიპსს აქვს საკმარისი გამოცდილება ტრიქოტილომანია, რომ იგი საკმაოდ ზუსტად ხატავს მის გამომწვევ მიზეზებს: ”არსებობს უსასრულო რაოდენობის მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სურვილი მოძრაობაში გაყვანა. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი ტრიალებს და თამაშობს მათ თმას, მათგან მცირე პროცენტი რეალურად იშორებს მას... კმაყოფილება მორევის პროცესის შედეგად მიღწეული და საბოლოოდ გამწევამდე მიყვანა შეიძლება ღრმა ფსიქოლოგიურ ფესვებში იყოს ქვეტექსტი. ”
ფილიპსი ამბობს, რომ იგი ყოველთვიურად საშუალოდ ხედავს ნიუ -იორკის კლინიკის მდგომარეობის რამდენიმე შემთხვევას და რომ ბევრი პაციენტისთვის პროცესი ამაღელვებელია: ”ტკივილის შეგრძნება ქმნის შეგრძნებას, რომელიც აღფრთოვანებას იწვევს, რომელიც შემდგომში შეიძლება განვითარდეს პატჩად, რომელიც შეიძლება გაიზარდოს დრო. ”
კიდევ ერთი მთავარი ფაქტორი? Სტრესი. ”ხშირად პაციენტი აცხადებს მომატებული სტრესის პერიოდს, რამაც მდგომარეობა გამოიწვია,” - ამბობს ის. ”მე არასოდეს მინახავს შემთხვევა, როდესაც სტრესი არ იყო ერთ -ერთი გამომწვევი ფაქტორი.”
რა არის საფრთხეები?
როგორც ნებისმიერ პირობებში, ტრიქოტილომანიას აქვს გარკვეული უარყოფითი გვერდითი მოვლენები. ”განმეორებითმა და მუდმივმა ბრუნვამ და მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს აყვავებული თმის ხელახალი ზრდა და ზოგიერთ შემთხვევაში, როდესაც გაჭიმვა გრძელვადიან პერსპექტივაში შეიძლება იყოს ფოლიკულური დაზიანება, სადაც ხელახალი ზრდის პოტენციალი შეიძლება შემცირდეს, ” - ფილიპსი ამბობს
ფილიპსი ამბობს, რომ მან დაინახა მდგომარეობის მრავალი დონე, დახვეწილი უხილავი უბნებიდან იმდენად მძიმე შემთხვევებამდე, რომ პაციენტს სჭირდება პარიკი.
რას ჰგავს გამოჯანმრთელება?
აღდგენის ორი წარმატებული გზა არ არის ერთნაირი, მაგრამ ფილიპსს მათ აქვთ ერთი საერთო: „ნებისმიერი ქმედება, როგორიცაა ბრუნვის დავარცხნა და გადახვევა შეიძლება გადაკვეთეთ ზღვარი ნორმალურიდან იძულებითი, ასე რომ იმის აღიარება, რომ ეს არ არის ჯანსაღი, არის სასიცოცხლო მნიშვნელობის პირველი ნაბიჯი პრობლემის მოგვარების პროცესში მდგომარეობა. ”
დასაწყებად, აქ არის რამოდენიმე სასარგებლო წინადადება:
- თუ ადრე იყავით თერაპიაზე და წარსულში ეს დამხმარე აღმოჩნდა, ნებისმიერი ემოციური და ფსიქოლოგიური საკითხის მართვა არის სასიცოცხლო და სავალდებულო.
- განახორციელეთ სტრესის მართვის ტექნიკა - ყველაფერი ქცევითი მენეჯმენტიდან იოგამდე.
- განსაზღვრეთ ინდივიდუალური გამომწვევები და დაადგინეთ მათი დაჭერის გზა.
- ატარეთ ხელთათმანები ტელევიზორის ყურებისას ან ტელეფონზე საუბრისას.
- სცადეთ თერაპიული ბურთები, რომლებიც ხშირად გამოიყენება სენსორული თერაპიისთვის ან ხელის ოპერაციის შემდგომი რეაბილიტაციისთვის.
მეტი თმის მოვლის რჩევები
როგორ სწორად შამპუნი, მდგომარეობა და მკურნალობა თქვენი თმისთვის
მიიღეთ გემრიელი საკეტები წუთებში
მართლა აქვს მნიშვნელობა კარგი ფენი?
