გსურთ იცხოვროთ ზღვარზე ოდნავ მეტი, ევერესტის ასვლა ან თვითმფრინავიდან გადმოხტომა? თუ თქვენ უბრალოდ ეძებთ გართობის ახალ გზებს, რომ იყოთ ჯანმრთელი და აქტიური? შემდეგ სცადეთ ერთი ამ ნაკლებად საშიში "ექსტრემალური" საქმიანობიდან.
სახალისოა ახალი რაღაცეების გამოცდა და იმის შეგრძნება, რომ საკუთარ თავს უბიძგებთ იმაზე, რისი უნარიც გქონდათ. მაგრამ ჩვენ ყველანი არ ვართ რისკის ქვეშ მყოფი სიცოცხლე და სიცოცხლე. საბედნიეროდ, არსებობს უამრავი სიცოცხლისათვის საშიში აქტივობა, რომელსაც შეუძლია მოგცეთ თავგადასავლების განცდა, რაც უფრო უსაფრთხოა. სცადეთ ერთ – ერთი ამ სახალისო აქტივობიდან, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ მორგებული ერთდროულად გართობის დროს.
დოჯბოლი
ფიქრობდით, რომ დასრულდა ეს თამაში საშუალო სკოლის შემდეგ? Კიდევ ერთხელ დაფიქრდი. Dodgeball არის დიდი აქტივობა, რათა თავიდან აიცილო, რადგან ის გიბიძგებს სხვებთან ურთიერთობისას და მუშაობ გუნდის ნაწილად. გარდა ამისა, ის გაამძაფრებს თქვენს გულს - და არა მხოლოდ გასაოცარი კარდიო ვარჯიშის გამო. ყოველივე ამის თავიდან აცილება, დაჭერა და სროლა სწრაფად გაგრძნობინებთ, რომ რეალურ საბრძოლო სიტუაციაში ხართ. ბევრ ქალაქს აქვს საზოგადოებრივი პროგრამები, რომლებიც გაძლევთ შესაძლებლობას გახდეთ გუნდის ნაწილი ძალიან მისაღებ ფასად. ასე რომ დარეგისტრირდით ამ საინტერესო გუნდთან ურთიერთობის გამოცდილებაზე დღეს!
შიდა კედლის ასვლა
ბევრ ჩვენგანს სიამოვნებს იგრძნოს თავი ტომ კრუზში Მისია შეუძლებელია - მიწაზე დაცემის რისკის გარეშე. შიდა კედლის ასვლა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ეს. თქვენ გაყალბებული ხართ აღკაზმულობამდე, რომელსაც გაწვრთნილი პროფესიონალი უშვებს, ასე რომ, თუ თქვენ მოულოდნელად იგრძნობთ, რომ თქვენი სხეული იშლება, იქ ვიღაც იქნება, ვინც დაგაკავებთ. გარდა ამისა, ძალა, რომელსაც თქვენ მოიპოვებთ მკლავებსა და ფეხებში, მოგაშორებთ. არაფერია ისე, როგორც სამსართულიანი კედლის ყურება, იცოდე რომ შეგიძლია ობობავით ადიდე მწვერვალზე.
დაბრკოლების რბოლები
უდავოდ წარმოუდგენელი მიღწევაა ნახევარმარათონის ან ტრიატლონის დასრულება; მაგრამ, უნიკალური რბოლის გამოცდილებისთვის, სცადეთ დაბრკოლების რბოლა. გაიარეთ ტალახში, დაძვრეთ მავთულხლართების ქვეშ, აძვრეთ თოკებზე და გაიარეთ ფინიშის ხაზი თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილებით. ერთ -ერთი ყველაზე ცნობილი ორგანიზატორია სპარტანული რბოლა, რომელსაც აქვს კურსები მთელ კანადაში. არსებობს სამი განსხვავებული რბოლის სიგრძე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სპარტანული სპრინტით და იმუშაოთ სპარტანელი მხეცისკენ. თქვენ ოდესღაც გიყვარდათ ჯუნგლების სპორტული დარბაზი, ასე რომ აღორძინეთ ბავშვობის ენერგია თქვენი პირველი დაბრკოლების რბოლით!
უფრო სახალისო აქტივობები
დაწვით 500 კალორია! ტოპ 10 კალორიების დაწვის აქტივობა და ვარჯიში
3 აქტივობა, რომელიც ყველა წყვილმა უნდა სცადოს
ზამთრის ოჯახური აქტივობები
