როგორ მოვამზადოთ უგემრიელესი უგემრიელესი შემწვარი ნაყინი-SheKnows

უგემრიელესი ნაყინი შემოდის შემწვარ ვანილის სიმინდის ფანტელებში და ემსახურება ათქვეფილ ნაღებს შემწვარი ნაყინის ამ ჯანსაღი ვერსიისთვის.

დაკავშირებული ამბავი. კრისი თეიგენის ბერი პავლოვა ამზადებს მარტივ, მაგრამ შთამბეჭდავ სააღდგომო დესერტს

ოდესმე გიცდიათ შემწვარი ნაყინი? დიახ, შემწვარია და დიახ, გემრიელია. მოდით ვიყოთ გულწრფელები აქ; შემწვარი საკვები და ნაყინი არ არის ზუსტად ჯანსაღი შესატყვისი, როდესაც საქმე წელის ხაზების ყურებას ეხება. აქ მე მივიღე შემწვარი ნაყინის კონცეფცია და შემწვარი. მე გამოვიყენე ყველა ორგანული ნატურალური სიმინდის ფანტელი, რომელიც აღმოვაჩინე ჩემს ადგილობრივ ჯანსაღ საკვების მაღაზიაში, დავწურე და მივირთვი ეს შემწვარი ნაყინი უმდიდრესი დოზით უცხიმო ათქვეფილი ნაღებით და ცოტაოდენი შოკოლადის სიროფით ჯანსაღად დატრიალება.

მარიონბერის ღვეზელი შემწვარი ნაყინის რეცეპტი

იძლევა 4 პორციას

შემადგენლობა:

• 2 ჭიქა მარიონბერის ტორტი ნაყინი
• 2-1/2 ჭიქა ნეკერჩხლის ვანილის არომატიზებული სიმინდის ფანტელები, ჩვეულებრივი სიმინდის ფანტელები ან ნებისმიერი არომატი, რაც ხელთ გაქვთ
• 1/2 სუფრის კოვზი დარიჩინი
click fraud protection
• 1/2 ჩაის კოვზი კოჭა
• 1/4 ჩაის კოვზი კბილი
• შოკოლადის სიროფი ტოპინგისთვის (სურვილისამებრ)
• უცხიმო ათქვეფილი კრემი ტოპინგისთვის (სურვილისამებრ)
• მარასჩინოს ალუბალი ტოპინგისთვის (სურვილისამებრ)

მიმართულებები:

1. დააფარეთ პატარა საცხობი ფურცელი ცვილის ქაღალდით ან პერგამენტის ქაღალდით.
2. 1/2 ჭიქა საზომი ჭიქის გამოყენებით გაყავით მარიონბერის ტორტი ნაყინი 4 ნაწილად (1/2 ჭიქა).
3. ნაყინი გააბრტყელეთ ბურთებად და დადეთ საცხობ ფირფიტაზე. გაყინეთ 2-3 საათის განმავლობაში ან ძალიან გამყარებამდე.
4. კვების პროცესორში დაამატეთ სიმინდის ფანტელები და სანელებლები. ნაზად ააფეთქეთ სიმინდის ფანტელები, მაგრამ ფრთხილად იყავით რომ ზედმეტად არ დაამუშაოთ. ასევე შეგიძლიათ ინგრედიენტები მოათავსოთ zip-close ჩანთაში და გაანადგუროთ მოძრავი პინით.
5. ამოიღეთ ნაყინი საყინულედან და გააბრტყელეთ ბურთულები სიმინდის ფანტელის ნარევში, შემდეგ მოათავსეთ ნაყინის ბურთულები ისევ საყინულეში, სანამ მზად იქნებით დასალევად.
6. როცა ემსახურებით, ამოიღეთ ნაყინის ბურთულები საყინულედან და მოათავსეთ სუფრასთან. ზემოდან მოაყარეთ ათქვეფილი ნაღები, შოკოლადის სიროფი და ალუბალი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.

უფრო გემრიელი ნაყინის იდეები

შოკოლადის ქოქოსის ტალახის მილქშეიკი
მარტივი ნაჭდევები და ნაყინის ნამცხვარი
ვანილის ლობიოს ნაყინი და ახალი ნექტარინის ტორტი