ყველა მშობელი აცნობიერებს ძილის მნიშვნელობას, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე შვილებისთვის. კარგი ძილის ჩვევები, როგორიცაა ძილისა და გაღვიძების დრო, ღამის რეჟიმი და სწორი სცენის შექმნა საუკეთესო ძილის პროდუქტები ბავშვებისთვის შეუძლია უზარმაზარი განსხვავება მოახდინოს იმაში, არის თუ არა თქვენი შვილი კარგად დასვენებული და მზად არის სკოლაში იყოს კონცენტრირებული, მეგობრებთან ერთად თამაშობდეს, ან საერთოდ იყოს კარგ ხასიათზე მეორე დღეს. მაგრამ ერთი რამ, რასაც დედები და მამები ნამდვილად ვერ აკონტროლებენ, შეიძლება იყოს ფაქტორი ბავშვების ქცევით საკითხებში, როგორიცაა ჰიპერაქტიურობა და უყურადღებობა: ხვრინვა.
რასაკვირველია, მცირეოდენი ხვრინვა აქა -იქ შეიძლება სუპერ მიმზიდველად ჟღერდეს თქვენი პატარას პირიდან (ან ცხვირიდან) ისინი იღვიძებენ, მაგრამ თუ თქვენი შვილი კვირაში რამოდენიმე ხვრინავს, ეს არის ის, რაც მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ ა დიდი ახალი კვლევა გამოქვეყნდა ჟურნალში Nature Communications
. შემაშფოთებელმა შედეგებმა აღმოაჩინა კავშირი ხშირ ხვრინვასა და ბავშვებში ტვინის სტრუქტურულ ცვლილებებს შორის, რაც შეიძლება გამოიხატოს ჰიპერაქტიურობაში და უყურადღებობაში.მკვლევარებმა დაათვალიერეს MRI ტვინის სურათების მონაცემები შეერთებულ შტატებში 10 -დან 10 წლამდე ასაკის ბავშვებზე, ასევე იმ ბავშვების მშობლების მონაცემები იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად ხვდებიან მათი შვილები და სტანდარტული სიები ბავშვობის გასაზომად მოქმედება. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბავშვებს, რომლებიც ხვრინავდნენ კვირაში სამჯერ ან მეტჯერ, ჰქონდათ თხელი ნაცრისფერი ნივთიერება ტვინის რამდენიმე უბანში.
"ეს არის ტვინის ის ნაწილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქცევის რეგულირებაზე", - ამბობს კვლევის მეცნიერი დოქტორი ამალი ესაია, მერილენდის უნივერსიტეტის ოტორინოლარინგოლოგიის ასოცირებული პროფესორი მედიცინა, განუცხადა HuffPost. "ეს ეხება ყურადღების შენარჩუნებას და რასაც ჩვენ ვეძახით" შემეცნებითი მოქნილობა ", რაც ძირითადად არის საკუთარი ქცევის რეგულირება," სხვაგვარად ცნობილი როგორც მსჯელობისა და იმპულსის კონტროლი.
ბავშვები, რომელთა შესახებ მშობლებმა განაცხადეს, რომ არიან ხშირი ხვრინვა ასევე მიდრეკილი იყო გამოეჩინა „პრობლემური ქცევების“ მზარდი სიმძიმე, - თქვა დოქტორმა ესაიამ.
მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა უბრალოდ აჩვენებს კორელაციას და არა მიზეზობრიობას. დოქტორ ესაიამ თქვა, რომ მიზეზობრივი ეფექტი არის შესაძლებლობა. ცნობილია, რომ ხვრინვა იწვევს ადამიანების უფრო ხშირად გაღვიძებას და შეიძლება გავლენა იქონიოს ტვინში ჟანგბადის ოდენობაზე. მეტი კვლევა იქნება საჭირო მიზეზობრივი ეფექტის დასადასტურებლად.
”ბიოლოგიური თვალსაზრისით, თუ თქვენ ფიქრობთ ხვრინვაზე, ეს ნიშნავს, რომ ჰაერი თავისუფლად არ მიედინება”, - თქვა მან და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები ტვინის სტრუქტურაში და ბავშვების ქცევაში.
ბავშვების დაახლოებით 30 პროცენტი განიცდის მსუბუქ, ზოგჯერ ხვრინვას, ხოლო დაახლოებით 10 პროცენტი ხვრინავს კვირაში ორ ან მეტ ღამეს და ხშირად მთელი ღამის განმავლობაში. ძილის ფონდი. მისი თქმით, ძილის აპნოეს ამერიკული ასოციაციადადგენილია, რომ ბავშვების 1 -დან 4 პროცენტამდე აღენიშნებათ ძილის აპნოე, ძილის დროს სუნთქვის უნებლიე შეწყვეტა, რასაც ჩვეულებრივ მიუთითებს ძლიერი ხვრინვა.
ის ამერიკის პედიატრიის აკადემია ამბობს, რომ მშობლებისთვის და ხშირი ხვრინვის მომვლელებისთვის მნიშვნელოვანია პედიატრთან საუბარი იმის გამო, თუ რამდენად შემაშფოთებელია ხვრინვა მათი ძილის ხარისხზე, რაც აუცილებელია საერთო ჯანმრთელობისთვის. ბავშვებში ხვრინვის მკურნალობა შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც ძილის გარემოს მორგება ან ისეთივე რთული ბავშვის ტონზილების მოცილება და ადენოიდები, რომლებიც შესაძლოა აფერხებდეს მათ სასუნთქ გზებს.
წაიკითხეთ როგორ ჰეიდი კლუმი, ანჯელინა ჯოლი და სხვა ცნობილი მშობლები შვილებთან ერთად იძინებენ.
