ყოველწლიურად ბევრი ადამიანი ხვდება ახალ წელს რეზოლუციები რისი მიღწევა ან შეცვლა სურთ მომავალ ახალ წელს. ეს შესანიშნავი დროა მიზნების შესაქმნელად, რომელთა მიღწევაც გსურთ თქვენთვის. ეს ხელს უწყობს ამ ახალი დაწყების მოტივაციას ახალი წლისთვის. მაგრამ რა რეზოლუციას აირჩევთ? იმდენი განსხვავებული სფეროა ცხოვრებაში, რომ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს. ერთი ნამდვილად ღირებული რეზოლუცია, რომელიც, ჩემი აზრით, დაეხმარება ურთიერთობების გაუმჯობესებას და პიროვნების გაძლიერებას საკუთარი თავის შეგრძნებაში, არის შეწყვიტოთ საბაბი საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის თქვენს ცხოვრებაში.
მეტი: რა უნდა გაითვალისწინოთ განქორწინების შემდეგ ურთიერთობის დაწყებამდე
შეწყვიტეთ საბაბების გაკეთება, როდესაც თქვენი პარტნიორი, მეუღლე ან შეყვარებული/შეყვარებული აკეთებს იმას, რაც იმედგაცრუებთ თქვენ. იყავით მამაცი, იყავით უფრო თამამი, გახსნილი და გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები და აზრები პროდუქტიული გზით, რათა დაეხმაროთ თქვენს ცხოვრებაში მყოფ ადამიანებს უკეთ გააცნობიერონ თქვენი. ნუ იმართლებთ სხვისი ცუდი საქციელის ან არჩევანის გამო, მიიღეთ გადაწყვეტილებები, თუ ეს თქვენთვის სწორი მეგობრობა, ურთიერთობა ან კავშირია. თუ თქვენ გაქვთ მოლოდინი ადამიანისგან, და ის არ აკმაყოფილებს ამ მოლოდინს დროდადრო და აიძულებთ მას საბაბი მისცეთ, ეს გამაფრთხილებელი ნიშანია. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ურთიერთობა წარმატებული არ იქნება, თუ თქვენ არ აღიარებთ, რომ ეს არ გააბედნიერებთ. თუ ვინმე ყოველთვის აკეთებს იმას, რაც გაწუხებთ, მაგრამ თქვენ ძალიან სასიამოვნო ხართ თქვენი გრძნობების გასაზიარებლად, იყავით გახსნილი და აცნობეთ მას თქვენი წუხილი ან აზრები. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ სხვა ადამიანი ღიაა თქვენი შეშფოთების მოსასმენად და ამაზე მუშაობს თქვენი ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ასევე არ შეგიძლიათ საბაბების მოტანა საკუთარი თავისთვის, მიიღოთ საკუთრება იმაზე, რაც უნდა შეიცვალოს თქვენს ცხოვრებაში და იპოვოთ ამის პროდუქტიული და პოზიტიური გზა.
ბევრი ადამიანი, ვინც ხვდება ან ახალ ურთიერთობებში (ან თუნდაც ძველთან დაკავშირებით) მიდრეკილია ამისკენ დაუშვით ბევრი საბაბი და ბოდიში იმ ქცევებისთვის, რომლებიც ამაში არ გამოდგება ურთიერთობა. შესაძლოა თქვენ აღმოაჩენთ, რომ თქვენი პაემანი ყოველთვის წყდება და ხელახლა დაგეგმილია, ან ახალი შეყვარებული არასოდეს არის სანდო ან ყოველთვის გვიან, და თქვენი პასუხია მხოლოდ იმის თქმა, ”კარგი, ისინი სამსახურში იგვიანებენ, ან დაკავებულები არიან.” დაიმახსოვრეთ ქცევის მოდელი განსხვავდება შეცდომისგან, რომელიც უნდა მოხდეს და თქვენ უნდა ჰკითხოთ ზოგიერთს კითხვები. თუ ვინმეს დაგავიწყდებათ თქვენი ზარის ან ტექსტური შეტყობინების დაბრუნება, შეიძლება ერთხელ ან ორჯერ კარგი იყოს, მაგრამ ნიმუში შემაშფოთებელია. თუ ქცევის ნიმუში ნეგატიურად გამოიყურება ახალი ადამიანის გაცნობისთანავე, დროა იპოვოთ ის ახალი თანამგზავრი ან გაარკვიეთ, შეგიძლიათ თუ არა იმსჯელოთ იმაზე, თუ რა ცვლილებები უნდა მოხდეს ურთიერთობისათვის ჯანსაღი. Yთქვენ არ შეგიძლიათ ელოდოთ სხვისი ქცევის შეცვლას. მაგრამ, რისი გაკეთება შეგიძლია? იმის ნაცვლად, რომ სხვას ან თუნდაც საკუთარ თავს გაუმართლოთ საბაბი, შეგიძლიათ უთხრათ სხვას თქვენი გრძნობები და აზრები და როგორ მოქმედებს ეს თქვენზე. თუ თქვენში არის რაღაც, რაც თქვენ უნდა შეცვალოთ, მაშინ შეწყვიტეთ საბაბების მოტანა იმის გამო, რომ არ იმუშავეთ პრობლემაზე და შეცვალეთ ის, რაც თქვენთვის სასარგებლო იქნება.
საბაბები ზოგჯერ აუცილებელია იმისთვის, რომ რაღაცეები ზოგჯერ აღმოცენდეს. მაგრამ უმეტესწილად, ადამიანების ან საკუთარი თავის საბაბების გაკეთება არ აღიარებს საკითხს და თუ თქვენ არ შეგიძლიათ აღიაროთ, რომ რაღაც არ მუშაობს კარგად, მაშინ როგორ გამოასწორებთ ამას საკუთარ თავში ან საკუთარ თავში ურთიერთობა? 2017 წელს დრო დაუთმეთ პოზიტიურ ცვლილებებზე ფოკუსირებას და გაითვალისწინეთ საკუთარი ქმედებები და როგორ იმოქმედებენ ისინი სხვებზე თქვენს ცხოვრებაში. შესაძლოა დაგჭირდეთ მუშაობა თქვენს მეუღლესთან ურთიერთობის გახსნისა და გაზიარების შესახებ. ან იქნებ თქვენ უნდა უთხრათ თქვენს შეყვარებულს, რომ ეს გაწუხებთ, როდესაც ის პრიორიტეტულია თქვენ ბოლო დროს. როგორიც არ უნდა იყოს ცვლილება, იპოვნეთ იგი და გააუმჯობესეთ თქვენი ურთიერთობა. გამოხატეთ თქვენი აზრები და აცნობეთ სხვას რა აწუხებს ურთიერთობაში. ამ ინფორმაციის გაზიარების შემდეგ სხვა ადამიანს შეუძლია თქვენთან ერთად იმუშაოს წყვილისთვის.
მეტი: გაცნობის 6 წესი, რომელსაც მე შემთხვევით ვარღვევ
