თქვენ გამოდიხართ ისე, რომ თქვენი კანი იყოს საუკეთესო, მაგრამ შეიძლება უფრო მეტ ზიანს აყენებთ ვიდრე კარგს. თქვენ ალბათ გაგიკვირდებათ, თუ გაიგებთ თქვენი ყოველდღიური რუტინის რამდენ ნაწილს შეუძლია დააზიანოს თქვენი კანი.
1. ძალიან ბევრი პროდუქტის ტარება
სწორი პროდუქტების გამოყენება მნიშვნელოვანია თქვენი კანის მოვლის რუტინაში, მაგრამ ძალიან ბევრი პროდუქტი შეიძლება იყოს უარესი, ვიდრე არცერთი. ჭარბი გამწმენდი საშუალებები, ტონიკები, ექსფოლიატორები, შრატები და კრემები შეიძლება რეალურად გააღიზიანეთ თქვენი კანი.
2. ძალიან დიდხანს ელოდება დატენიანებას
თქვენ უნდა წაისვათ დამატენიანებელი სახეზე გარეცხვიდან ერთი წუთის განმავლობაში. თუ ამაზე მეტი დრო გავიდა, თქვენი კანი დაიწყებს დეჰიდრატაციას.
3. არ გამოიყენოთ თქვენთვის შექმნილი პროდუქტები
კანის პროდუქტების უმეტესობა შემუშავებულია კანის გარკვეული ტიპების დასახმარებლად, ასე რომ მოძებნეთ ის პროდუქტები, რომლებიც დამზადებულია თქვენი კანის გათვალისწინებით. თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, მშრალი კანის ტიპებისათვის შემუშავებული გამწმენდი საშუალება არაფერს მოგანიჭებთ.
4. კრეფა შენი pimples
აჰ, ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ტკბილი შვება არის შემაშფოთებელი pimple, მაგრამ ამის გაკეთება მხოლოდ ავრცელებს ანთებას და გამოიწვიოს ნაწიბურები. წაისვით აკნეს აქტუალური მკურნალობა, შემდეგ კი ხელები მოაშორეთ.
მეტი:დერმატოლოგები კარგად ასუფთავებენ დამატენიანებლებს
5. მკაცრი საპნების გამოყენება
თქვენი კანი ქმნის დამცავ ზეთებს და ბარიერებს, რომლებიც მას სჭირდება ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და მკაცრი გამწმენდი საშუალებების გამოყენებით გარეცხავს მათ. ამის ნაცვლად, წაისვით რაიმე სახის ნაზი სახისთვის და ნუ გამოიყენებთ მას დღეში ორჯერ მეტს. თქვენი სხეულისთვის შეარჩიეთ მსგავსი პროდუქტი მტრედის მშრალი ზეთი ტენიანობის ტანის დასაბანი, შექმნილია თქვენი კანის ბუნებრივი საკვები ნივთიერებების შესავსებად და გამოიყენეთ იგი ყოველ ჯერზე შხაპის მიღებისას.
6. ზედმეტად აქერცვლადი
ჩვენ ყველას გვსურს ახალი და მბზინავი სახეები, და როგორც ჩანს, ამქერცლავი საშუალებები ამას აკეთებენ, მაგრამ ისინი აბრაზიულია და მათი ძალიან ხშირად გამოყენებამ შეიძლება რეალურად დააზიანოს თქვენი კანი. ამქერცლავი სკრაბი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ კვირაში.
7. ძალიან ბევრი სხივის მიღება
როდესაც ზაფხული დადგება, ჩვენ ყველანი გვსურს მზის ამოსული ბრწყინვალება. მაგრამ გარუჯული კანი ახლა მხოლოდ ზრდის თქვენს პოტენციალს ადრეული დაბერების და კიბოს გზაზე. შეზღუდეთ მზეზე გატარებული დრო და გარეთ გასვლისას გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება.
მეტი:8 რამ, რაც თქვენს კანს შეუძლია გითხრათ თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ
8. მოწევა
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ მოწევა ზიანს აყენებს თქვენი სხეულის შიდა ნაწილს, მაგრამ მას ასევე აქვს უარყოფითი გავლენა თქვენს კანზე. მოწევა მოქმედებს კანზე შიგნიდან გარედან, რაც მას ასაკობრივ და დაღლილ გარეგნობად აქცევს იმაზე ადრე, ვიდრე უნდა.
9. არ სძინავს საკმარისად
როდესაც არ გძინავთ, თქვენი სხეული განიცდის სტრესს, ხოლო როდესაც სხეული განიცდის სტრესს, ის გამოყოფს კორტიზოლს. კორტიზოლი იწვევს ანთებას მთელ სხეულში და ეს მოიცავს თქვენს კანს. კარგი ღამის დასვენება დაგამშვიდებს ნერვებს და შენი კანი.
10. არ დარჩეს დატენიანებული
არავითარი დამატენიანებელი არ დაეხმარება თქვენს კანს, თუ ის გამოშრება შიგნიდან. დალიეთ ბევრი წყალი და მოერიდეთ ალკოჰოლის გადაჭარბებულ მოხმარებას, რადგან ეს იწვევს დეჰიდრატაციას.
მეტი:თაფლის სილამაზის სარგებელი გახდის მას თქვენი კანის ახალი მხსნელი
11. ეძინა მაკიაჟში
არის ღამეები, როდესაც მთელი შენი სილამაზის რუტინა უბრალოდ ზედმეტად მეჩვენება. ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით. მაგრამ როდესაც თქვენ არ იბანთ სახეს ძილის წინ, თქვენ არა მხოლოდ უშვებთ მაკიაჟის ფორებს, არამედ თქვენც ყველა იმ ჭუჭყს და ჭუჭყს, რომელთანაც შეხება გქონდათ მთელი დღის განმავლობაში, კიდევ რვა საათი თქვენს სახეზე. ძალიან ბევრი ღამეა და თქვენ დასრულდება აკნე და ნაოჭები. სკრაბისთვის დრო რომ დახარჯოს, ახლა არ გამოიყურება ისეთი შრომა, არა?
ამ პოსტს აფინანსებდა მტრედი.
