დღის საათები არასოდეს არის საკმარისი. ასე რომ, რა თქმა უნდა, ჩვენ გვავიწყდება რაღაცეები. აი, როგორ უნდა გადალახოს საშინელი დედა წარუმატებლობა.
ტ
ფოტო კრედიტი: skynesher/iStock/360/გეტის სურათები
ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით. თქვენ დაგავიწყდებათ ხელი მოაწეროთ მნიშვნელოვან ფორმას ან გამოტოვოთ ბეისბოლის თამაში. Არაფერია სანერვიულო. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი სრიალი შეიძლება თავიდან საშინლად მოგეჩვენოთ, აქ არის რამოდენიმე იდეა, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ.
1. ნუ იფიქრებ, რომ ვერ გაასწორებ
t ერთი რამ, რაც ვადების შესახებ გავიგე, არის ის, რომ მცირეოდენი ტკბილი საუბრით, მათი დაკარგვა ხშირად შეიძლება აპატიო. დარეკეთ ტელეფონზე ან გაგზავნეთ ელ.წერილი ბოდიშის მოხდით, რომ უნებლიედ გამოტოვეთ ვადა. სავარაუდოდ, ღონისძიების ან აქტივობის ორგანიზატორები გაიგებენ და დაიმახსოვრებენ დროს, როდესაც მათ ასევე დაივიწყეს რაღაც.
2. მოდი ალტერნატივით
t სანამ პანიკა შეიძლება თავიდან გაჩნდეს, თუ საერთოდ გამოტოვებთ საქმიანობას, შეგიძლიათ გამოისყიდოთ საკუთარი თავი. მე აღმოვაჩინე, რომ უპირველეს ყოვლისა, ბოდიში შორს მიდის იმისათვის, რომ ჩემი პატარა თავს კარგად გრძნობდეს მას შემდეგ, რაც მან ჩემი დავიწყების გამო ხელიდან გაუშვა. შემდეგი, მე ყველაფერს ვაკეთებ იმისათვის, რომ მას ეს შევუქმნა მას რაიმე განსაკუთრებული მოპყრობით. ნაყინის სუნი ან კინოში მოგზაურობა საოცრებაა, რაც მას ეხმარება გააცნობიეროს, რომ მიუხედავად ცხოვრების დატვირთულობისა, ის არის ჩემი მთავარი პრიორიტეტი. გარდა ამისა, მისი ბედნიერების დანახვა მეხმარება ცოტათი უკეთესად.
3. გაკვეთილის სწავლა
თუ თქვენ დაიჯერებთ რწმენას, რომ ყველაფერი ხდება რაიმე მიზეზის გამო, მაშინ დაინახავთ დავიწყების ვერცხლის საფარს. რამოდენიმე ზედმეტი სრიალის შემდეგ მივხვდი, რომ მჭირდებოდა პატარა ორგანიზაციის ჩადება ჩემს ცხოვრებაში. ახლა, ნაცვლად იმისა, რომ შუაღამისას ჩქარობდე დაკარგული ნებართვის საპოვნელად, ყოველ საღამოს 10 წუთს ვატარებ მიმოხილვასა და ხელმოწერაზე და ვაფორმებ ჩემი ოჯახის საქმიანობას. ახლა ვგრძნობ, რომ ვაკონტროლებ ჩვენს ვადებს იმის მაგივრად, რომ მათ მივცეთ საშუალება, მაკონტროლონ. თუ აღმოაჩენთ, რომ ხშირად ივიწყებთ ნივთებს, როგორც მე, შეიძლება დაგეხმაროთ გაერკვნენ ის რუტინა, რომელიც თქვენთვის მუშაობს.
4. იოლად იარე საკუთარ თავზე
ტ დედობა არის მომთხოვნი, რთული და ამომწურავი და ეს კარგი დღეა. თავი დაანებეთ, როდესაც დედამისის ტვინი იწყებს მუშაობას. ძალიან ვნერვიულობდი საკუთარ თავზე, როდესაც მავიწყდებოდა რაიმე მნიშვნელოვანი საქმის გაკეთება. საბოლოოდ გავიგე, რომ საკუთარი თავის ცემა დროის დაკარგვა იყო და არა მაგალითი, რომელიც მინდა მივცე ჩემს შვილს. თუ რამე, მინდა რომ მან დაინახოს, რომ ჩვენ ყველანი ვუშვებთ შეცდომებს და რომ ცხოვრება უკეთესია მათგან სწავლაში და არა სინანულში.
