მოდით ვიყოთ გულწრფელები - იანვარი არ არის ზუსტად წლის საუკეთესო თვე. არდადეგები დასრულდა და თქვენი საკრედიტო ბარათის გადასახადები შემოვიდა; ეს საახალწლო რეზოლუციები ასე სწრაფად გშორდება. და თუ საკმარისად გაუმართლა, თოვლში და სიცივეში ხარ ჩარჩენილი. თუ თქვენ გრძნობთ ბლუზს, შეიძლება დაგჭირდეთ ამ დამამშვიდებელი მოძრაობის შემოწმება, რომელიც იანვრის შტატებს ეხება. 23. მოემზადეთ დასვენებისთვის, ძვირფასო!
იცოდით რომ იან. 23 ითვლება წლის ერთ -ერთ ყველაზე სტრესულ დღედ? დიახ, ეს სამწუხარო სიმართლეა. თუ თქვენ განიცდით ზეწოლას წელს, დროა დაისვენოთ ერთი წუთით და ერთ კომპანიას სურს რომ თქვენ ასე მოიქცეთ! აურა კაცია, ეთერზეთებისა და არომათერაპიის მწარმოებელი, წაახალისებს დაზარალებულ ამერიკელებს, რომ შეწყვიტონ კოლექტიური შუადღე 15 წუთის განმავლობაში, ან ისუნთქონ შუადღე, როგორც ისინი ეძახიან, იანვარს. 23. ეს "გაცივების ეროვნული მომენტი" არის მცდელობა, რომ ჩვენ ყველანი ერთი წუთით გავჩერდეთ და მხოლოდ ვსუნთქოთ.
”ყოველ წელს ვიწყებთ კარგი განზრახვით: ჩვენ დავკარგავთ წონას, ვივარჯიშებთ და უფრო დავისვენებთ, დაზოგავთ ფულს. მაგრამ ის მალევე გადადის ჩვენს მუდმივ წინსვლაში, რომელშიც ჩვენ ვიცავთ ერთ ვალდებულებას სხვა - მრავალმხრივი ამოცნობა დაღლილობის სპირალში, ” - თქვა ჯეინ მერტენმა, Aura– ს ბრენდის მენეჯერმა კაცია. ”ეს ცხოვრების წესი არ არის მდგრადი. ასე რომ, ჩვენ ვთხოვთ ერს კოლექტიური ღრმა ამოსუნთქვა. ”
რა უნდა გააკეთო იმ 15 წუთის გაცივებასთან ერთად? გაისეირნეთ, გაჭიმეთ, შეიზილეთ ლავანდა თქვენს ტაძრებზე, ჩაეხუტეთ საყვარელ ადამიანს ერთი წუთით მეტი, ითამაშეთ თქვენს ძაღლთან ერთად... რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, უბრალოდ დაისვენეთ, ამბობს მერტენი.
ჩვენთვის კარგი იდეაა!
გაცივდებით ამ იანვარში? 23? გაისმის ქვემოთ კომენტარებში!
მეტი რჩევა
გააკეთეთ და შეინახეთ თქვენი საახალწლო გადაწყვეტილებები
შეხვდით ახალ წელს დაფიქრებით
როგორ დავადგინოთ რეალისტური რეზოლუციები
