არსებობს უკეთესი, უფრო ეფექტური გზები თქვენი აზრის გადმოსაცემად - რაც არ გაგიჟებს თქვენს პარტნიორს.
იყავით პირდაპირი - ღიმილით
თუ გსურთ რამის გაკეთება, ან თუ თქვენი პარტნიორი გაწუხებთ (ის არასოდეს ასუფთავებს, ის ყოველთვის აგვიანებს), ნათლად გამოხატეთ რას გრძნობთ, მაგრამ ამას ღიმილით აკეთებთ. შენ შეგიძლია იყო უშუალო, ნაგვის გარეშე, თუკი ამას კარგად გრძნობ. შეინარჩუნეთ თქვენი ტონი მსუბუქი და თანაბარი (ხმის ამოღების გარეშე) და მოერიდეთ ბრალდებას (მაგ. „შენ ამას არასოდეს აკეთებ“). რაც უფრო ადვილად იქცევით იმაზე, რაც გსურთ, მით უფრო სავარაუდოა, რომ მიაღწევთ მას.
ნათლად განმარტეთ რა გსურთ
თუ გსურთ, რომ თქვენსმა მეუღლემ ან პარტნიორმა გააკეთოს მეტი სახლში, მიუთითეთ სად გჭირდებათ დახმარება. თუ თქვენ უბრალოდ ამბობთ რაიმე ბუნდოვანებას, მაგალითად, "ეს ადგილი ისეთი არეულია", ყოველდღე ღიპიანად, მან შეიძლება არასოდეს მინიშნოს, რომ დახმარება გჭირდება. მაგრამ თუ თქვენ მისცემთ მას რამდენიმე სპეციფიკურ დავალებას და აუხსნით, რატომ იქნებოდა კარგი, თუ ის ასრულებდა მათ, მან იცის რა უნდა გააკეთოს და რატომ, ვიდრე უბრალოდ იგრძნოს, რომ თქვენ გამუდმებით ნერვიულობთ მასზე.
მოერიდეთ სარკაზმს
ადვილია სარკაზმს დაემორჩილო, როდესაც გინდა რომ რაღაც გაკეთდეს (რაც, როგორც ჩანს, არასოდეს კეთდება), მაგრამ ამის გაკეთება უბრალოდ გააღიზიანებს სხვა ადამიანს. ადამიანებს არ შეუძლიათ უარყოფითად უპასუხონ სარკაზმს, ასე რომ, თუ გსურთ რამის გაკეთება, მოითხოვეთ ისე, რომ არაკონფლიქტური იყოს.
არ თქვა: "აპირებ ოდესმე ტახტიდან გადმოდგომას და ნაგვის გატანას?"
თქვი: "ხომ არ იბადებ ნაგვის გატანას, სანამ მე ვასუფთავებ სადილის შემდეგ?"
