ფიქრობს თქვენს მომავალზე შრომა გულისცემას გიქმნის? ბევრს უყურეთ დაბადების საშინელებათა ისტორიის რეალითი შოუები ტელევიზიით? არასოდეს შეგეშინდეს. ის ბუნებრივი მშობიარობა გადარჩენის გზამკვლევი აქ არის. წუწუნიდან და მასაჟიდან დაწყებული ღრმა სუნთქვით და დულას მხარდაჭერით, წაიკითხეთ თქვენი შრომის მართვის საუკეთესო ტექნიკა და მშობიარობის გამოცდილება რაც შეიძლება კომფორტული და უმტკივნეულო.
ბუნებრივი მშობიარობა
დავუშვათ. მშობიარობა შეიძლება იყოს საშინელი. თუ საკმარისი არ არის, რომ ყველა თქვენსმა მეგობარმა მოგაწოდოს მშობიარობის მტკივნეული ისტორიები, ყოველი შემთხვევითი უცხო ადამიანი, რომელსაც ხვდებით სასურსათო მაღაზიაში, საჭიროდ მიიჩნევს, რომ გითხრათ: „აიღეთ ეპიდურული, თაფლი თქვენ არ ინანებთ. ”
შეერთებული შტატების ქალების უმეტესობა არასოდეს ყოფილა მოწმე ა ბუნებრივი მშობიარობა. ჩვენი აღქმა დაბადების შესახებ ფერადდება დრამატიზირებული დაბადებით ტელევიზიით, რომელიც ასახავს დაბადების სურათს, რომელიც უფრო ჰგავს სამედიცინო დახმარებას, ვიდრე ბუნებრივ მოვლენას ცხოვრების ციკლში. სამწუხაროდ, ეს იწვევს ბევრ ქალს მიიღოს მშობიარობის დროს არასაჭირო სამედიცინო ჩარევები, რაც ნაჩვენებია, რომ იწვევს დაბადების სხვა გართულებებს. შეერთებულ შტატებში დაბადებული ჩვილების 90 პროცენტი იბადება ნარკოტიკებით სხეულში. შეერთებულ შტატებში საკეისრო კვეთის მაჩვენებელი 15–20% -ით მეტია ვიდრე მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის მიერ რეკომენდებული. და მაინც 75 წლის შემდეგ ამ ქვეყანაში საავადმყოფოში დაბადებიდან, ვერცერთმა კვლევამ ვერ შეძლო იმის დამტკიცება, რომ საავადმყოფოში დაბადება სინამდვილეში უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე გამოცდილი მშობიარობის მქონე სახლში დაბადება.
დულას მხარდაჭერა
თუ თქვენ მზად ხართ ნატურალური მშობიარობის მცდელობისთვის, მშობიარობის ბუნებრივი მოგზაურობის დასაწყებად ერთ -ერთი საუკეთესო საშუალებაა მოიძიოთ დახმარება დულა. დულასი გაწვრთნილი პროფესიონალები არიან, რომლებიც უწყვეტ ფიზიკურ, ემოციურ და საგანმანათლებლო დახმარებას უწევენ დედებს მშობიარობამდე, მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდგომ.
კვლევები აჩვენებს, რომ ქალებს, რომლებიც მშობიარობენ დულას მხარდაჭერით, აქვთ უფრო მოკლე შრომა ნაკლები გართულებებით. მათი ბავშვები უფრო ჯანმრთელები არიან და ნაკლებად განიცდიან ძუძუთი კვებას. დულასი მშობიარობისას „დედა დედაა“, სთავაზობს მათ ბუნებრივ გადაწყვეტილებებს ნებისმიერი ტკივილისა და დისკომფორტისთვის, როგორიცაა მასაჟი, მედიტაცია, წყლის თერაპია, სუნთქვის ტექნიკა, პოზიციონირება, წუწუნი და ჰიპნოზი.
ტკივილის კონტროლის ბუნებრივი ტექნიკა
|
ბუნებამ მოგვცა საშუალება, რომ ბუნებრივად დავიბადოთ. როდესაც ჩვენ ვენდობით სხეულებს, ჩვენ ვაძლიერებთ საკუთარ თავს, რომ განიცადოს დაბადება, როგორც ნორმალური პროცესი ცხოვრების ციკლში. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ პროფესიონალი დულას მხარდაჭერა, თქვენ და თქვენს დაბადების პარტნიორს კვლავ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშობიარობის ტკივილის კონტროლის მრავალი ბუნებრივი მეთოდი ზემოთ ჩამოთვლილი.
ნაადრევი მშობიარობის გაკვეთილის წინასწარ ჩატარება დაგეხმარებათ გაეცნოთ სხეულის მოდუნების ეფექტურ გზებს და შეამციროთ ტკივილი მშობიარობის დროს. ბრედლის მეთოდი, HynoBirthing, შიგნიდან დაბადება და ლამაზა არის დღეს ყველაზე გავრცელებული კლასები, რომლებიც ასწავლიან დედებს მშობიარობის მძლავრ ინსტრუმენტებს და ტკივილის შემსუბუქების ბუნებრივ ალტერნატივას.
მშობიარობის ეფექტური პოზიციები
იცოდით რომ დაბადების პოზიციები ყველაზე ხშირად გამოიყენება საავადმყოფოში დაბადებულები, ასევე ყველაზე ნაკლებად ეფექტური? ეს არის იმის გამო, რომ ყველაზე გავრცელებული პოზიციები გამოიყენება საავადმყოფოში დაბადებულთათვის-ლითოტომია (ბრტყელ-უკანა) ან C- პოზიცია (კუდის ძვალზე დაყრდნობილი სხეული C- ს ფორმაში)-მოსახერხებელია ექიმები. სამწუხაროდ დედებისთვის, ეს პოზიციები არა მხოლოდ გრავიტაციის საწინააღმდეგოდ მოქმედებს, არამედ მენჯის გასასვლელსაც ზღუდავს 30%, აყენებს ზედმეტ სტრესს პერინეუმზე და შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის გულისცემის დაქვეითება და ნაყოფის დისტრესის სხვა ფორმები.
მშობიარობის არასათანადო პოზიციონირებამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის გართულებები და არასაჭირო ჩარევები, როგორიცაა ცრემლდენა, ეპიზიოტომია, პინცეტის მიწოდება, ვაკუუმის მოპოვება და საკეისრო კვეთა. როდესაც მშობიარ დედებს ეძლევათ უფლება იმოძრაონ თავისუფლად და გამოიყენონ მშობიარობის ეფექტური პოზიციები (მაგალითად, ხელ-მუხლი, ჩაჯდომა, დგომა, გვერდით წოლა) იჯდა), რომლებიც მუშაობენ გრავიტაციის საწინააღმდეგოდ, შრომის დროს სამედიცინო ჩარევების საჭიროება მნიშვნელოვნად მცირდება და დაბადება გაცილებით სასიამოვნო ხდება გამოცდილება.
გაძლიერებული დაბადება
ჩვენი ცხოვრების ერთ -ერთი ყველაზე გასაოცარი რიტუალი არის მშობიარობის გამოცდილება. ჩვენ ვცხოვრობთ ეპოქაში, სადაც ძალიან გაგვიმართლა, რომ მშობიარობის გართულებების შემთხვევაში სამედიცინო ჩარევაზე გვაქვს წვდომა. და მართალია, რომ ყველა დაბადება არ შეიძლება განმეორდეს ბუნებრივად, როდესაც ჩვენ ვაძლიერებთ საკუთარ თავს საკუთარი დაბადების დაბადებით და თავიდან აცილების მიზნით ზედმეტი მედიცინის დაბადების, ჩვენ შეგვიძლია დაგეხმაროთ გარდაქმნას იმიჯი დაბადების მტკივნეული და საშინელი ლამაზი და უფლებამოსილი.
უფრო მეტი ბუნებრივი მშობიარობის შესახებ
- როგორ მოვემზადოთ ბუნებრივი მშობიარობისა და დაბადებისთვის
- დაგეგმეთ ბუნებრივი დაბადება ექვს მარტივ ნაბიჯში
- წყლის მშობიარობის სარგებელი
