5. ტანჯვა შენი კაბები სითბოთი
რატომ არის უარი: თმის საშრობი, ტალღოვანი რკინის ან ბრტყელტერფიანობა ყოველდღიურად (ან რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი კომბინირებული კომბინაცია) გაშრება თქვენი ჩამკეტები, დატოვეთ ისინი მოსაწყენი, მყიფე და სუსტი, ამბობს ჟოიკოს მხატვარი ენტონი მორისონი, ლონდონის ლონდონის სალონის მფლობელი ანჯელესი. რეაბილიტაცია: ფენით გაშრობისას დაიცავით საშუალო სიცხე და სიჩქარე და შეინახეთ საქშენები თქვენი თმისგან რამდენიმე სანტიმეტრით დაშორებით, ამბობს მორისონი. ბრტყელტექნიკის გამოყენებისას, სწრაფად გადაიტანეთ უთო თმის ერთ მონაკვეთზე ერთი გლუვი მოძრაობით. გზაზე ნებისმიერი პაუზა შექმნის ჩაღრმავებებს, რომელთა დაფიქსირებას დასჭირდება რკინით კიდევ ერთი გარბენი. თუ თქვენ ატრიალებთ საკეტებს, გაათავისუფლეთ ხვეული ნაწილი არა უმეტეს ხუთი წამისა, რათა თავიდან აიცილოთ სიმღერები. ასევე კარგი იდეაა შეინარჩუნოთ სითბოს სტილის სესიები მინიმუმამდე, მხოლოდ აფეთქეთ საკეტები საშრობით კვირაში რამდენჯერმე, არა ყოველდღიური. როდესაც გაღიზიანდებით, გამოიყენეთ დამატენიანებელი შამპუნი, რომ შეინარჩუნოთ ძაფები ელასტიური.
6. კბილების ზედმეტი გათეთრება
რატომ არის არა-არა: თქვენი მარგალიტისფერი თეთრი შეიძლება იყოს მხოლოდ ისეთი ნათელი, რამდენჯერაც არ უნდა გაათეთროთ ისინი, ასე რომ ნებისმიერი სახის მკურნალობა თქვენ აკეთებთ მაქსიმუმის მიღწევის შემდეგ სითეთრის დონე (ისინი არ უნდა იყოს მოლურჯო ან თეთრი, ვიდრე შენი თვალის თეთრი) უფრო მავნებელი ვიდრე დამხმარეა, ამბობს კიროს ტაჰმასები, სტომატოლოგი BriteSmile. ”წყალბადის ზეჟანგის მუდმივმა გამოყენებამ კბილებზე შეიძლება გამოიწვიოს ისინი ულტრამგრძნობიარე და მიდრეკილნი იყვნენ ჩიპებისკენ.”
რეაბილიტაცია: თუ პროფესიონალთან მიდიხართ, შეგიძლიათ ველით, რომ თქვენი კბილები გათეთრდება რვადან ცხრა ჩრდილში (იფიქრეთ საღებავების ფერებს შორის დახვეწილ განსხვავებაზე). მეორეს მხრივ, თუ თქვენ იყენებთ სახლის ნაკრებებს, თქვენ ალბათ დაინახავთ ოთხი ჩრდილის გაუმჯობესებას. დარწმუნდით, რომ ყურადღებით მიჰყევით ყუთზე მითითებებს, ამბობს დოქტორი ტაჰმასები. აუცილებლად მიმართეთ სტომატოლოგს ნებისმიერი კითხვისთვის.
