მარტივი რჩევები სტრესისგან თავისუფალი გაყოფისთვის-SheKnows

instagram viewer

განშორება ძნელი გასაკეთებელია - ამაში ეჭვი არ მეპარება. მაგრამ არსებობს გზები, რათა დასრულდეს ურთიერთობა, რომელიც უფრო მიმზიდველია ვიდრე სხვები. ბოლო რისი გაკეთებაც გსურთ ვინმესთან ურთიერთობის გაწყვეტისას არის სიტუაციის გამოსწორება ან სიტუაციის გართულება, ვიდრე უნდა იყოს. იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ დაგეგმოთ თქვენი განხეთქილება რაც შეიძლება ნაკლები შფოთვით, ჩვენ შევაჯამეთ რამდენიმე დაშლის რჩევები მიზნად ისახავს დაგეხმაროთ საქმეების დასრულებაში სტრესის გარეშე.

გატეხილი გულის ილუსტრაცია
დაკავშირებული ამბავი. დაშლის სწრაფი გადალახვის 10 გზა
ქალი წყვეტს შეყვარებულს

1ნათლად გამოხატეთ როგორ გრძნობთ თავს

მაშინაც კი, თუ გსურთ რაც შეიძლება სწრაფად დაასრულოთ დაშლა (რასაც ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ აკეთებთ), დარწმუნდით, რომ ზუსტად გადმოწერეთ რას გრძნობთ და რატომ გსურთ ურთიერთობის დასრულება. რაც არ უნდა უთხრათ მას, თუ ის არ ელოდა დაშორებას, ის აღელდება, ასე რომ თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას გააცნობიეროს რატომ ტოვებთ მას. თქვენ არ უნდა წაიკითხოთ იმ ნივთების სამრეცხაო, რაც არ მოგწონთ მასში ან რამაც გაგაღელვათ მასთან ყოფნა (იხ. რჩევა სამი), მაგრამ თუ გაქვთ საკუთარი მიზეზები სიყვარულის გამო, მიეცით მას საკმარისი ინფორმაცია, რომ არ დარჩეს ჩამოკიდებული, მაგრამ არა იმდენი ინფორმაცია გადატვირთული.

click fraud protection

რატომმნიშვნელოვანია: საქმე იმაშია, რომ თავი აარიდოთ მას უპასუხო კითხვებით სავსე თავით - კითხვებით, რომელთაც მან შეიძლება სთხოვოს თქვენ გასცეთ პასუხი მომავალ კვირას ან შემდეგ თვეს ან შემდეგ ჯერზე, როცა მას ბარში შეხვდებით.

2მოერიდეთ მას იმედის მიცემას

შეიძლება ძნელი იყოს გულახდილობის გაწყვეტის დროს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ადამიანი, ვისთანაც გაწყვეტილი, გიყურებს ასეთი უბედურებით. იმ ლეკვის ძაღლის თვალებში ჩახედვამ შეიძლება ნოსტალგია ან დამნაშავედ იგრძნოთ ის, რასაც აკეთებთ - გული გატეხეთ. მაგრამ წინააღმდეგობა გაუწიე იმ სურვილს, მიეცი შენი ადრეული ყოფილი ცრუ იმედი. მან შეიძლება აიღოს ეს ცრუ იმედი და გაიქცეს მასთან ერთად, ვივარაუდოთ, რომ სადმე უახლოეს მომავალში გონს მოხვალ და ისევ მის მკლავებში გაიქცევი.

რატომმნიშვნელოვანია: თუ თქვენ არპირველად გააკეთე სუფთა შესვენება, შენუბრალოდ მოგიწევთ კიდევ ერთი თანაბრად მტკივნეული და უხერხული საუბარი მასთან ერთად. Თუ შენნამდვილად მასზე მეტი, გააკეთე საკუთარი თავი და სრულად გააგრძელე.

3ნუ ითამაშებ ბრალის თამაშს

თუ ვინმეს გაწყვეტთ, არის შანსი, რომ იყო პიროვნების ის ასპექტები, რომლებიც არ მოგეწონათ, ან საბოლოოდ თქვენ არასწორად აგიყვანათ. და თუ ურთიერთობა იყო იდეალურზე ნაკლები იმ კვირებისა და თვეების განმავლობაში, რაც საბოლოოდ წყვეტდა კავშირების საბოლოოდ გაწყვეტას, თქვენ შორის მტრობაა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ კვლავ გაბრაზებული ხართ იმაზე, თუ როგორ იქცეოდა ის, ეცადეთ არ დაშორდეთ მას. მისთვის იმ საჩივრების ჩამონათვალის მიცემა, რომელიც ჩვენ ადრე აღვნიშნეთ, არ გახდის მას ძალიან მიმღებელს რასაც თქვენ ამბობთ. ის ალბათ გაგიჟდება - არა ის განწყობა, როგორიც შენ გინდა რომ მას ეუბნები, რომ ეს დასრულდა.

რატომმნიშვნელოვანია: დაშლა უკვე საკმაოდ დაძაბულია; თქვენ დონარ მინდა სრულფასოვანი ჩხუბი თქვენს ხელში იმ დღეს, როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ საბოლოოდ გააკეთოთ საქმე.

4მიეცით ერთმანეთს სივრცე

მეგობრული გაყოფა ხდება - ისინი იშვიათია, მაგრამ ხდება. თუ თქვენ ხართ ერთ -ერთი იღბლიანი, თქვენ მაინც გინდათ იყოთ ფრთხილი, რომ შეეცადოთ დაუყოვნებლივ გადავიდეთ ურთიერთობიდან მეგობრობამდე. მეგობრებად ყოფნა ყოველთვის კარგ იდეად ჟღერს და ეს გონივრულ დროში ხდება. ურთიერთობების გადასვლას დრო სჭირდება, ასე რომ, სანამ დაჯავშნით სასმელების პაემანს, მიეცით ერთმანეთს ადგილი და დრო.

რატომმნიშვნელოვანია: ერთ მხარეს შეიძლება ჰქონდეს მუდმივი შეგრძნებები, რაც მეორეს არ აქვსარ ვიცი და დაშორებიდან ძალიან მალე ერთად შეკრებამ შეიძლება გამოიწვიოს შერეული სიგნალები, თუ ერთი ადამიანი არ არისt როგორც "დასრულებული" ურთიერთობა, როგორც სხვა.

მეტი დაშლის შესახებ

უხერხული ყოფილები და როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი
ურთიერთობების დამთავრების 5 ძირითადი მიზეზი
აღნიშნეთ თქვენი განშორება განქორწინების პარტიით