განსაკუთრებით ზაფხულის თვეებში, ვის არ უყვარს მზის შუქი? ამით ფრთხილად იყავით, როდესაც საქმე კანის მოვლას ეხება. წაიკითხეთ რა გადაწყვეტილებები არ უნდა მიიღოთ მზისგან დამცავი საშუალებების ყიდვისას და გამოყენებისას.
არ ვრცელდება ხელახლა
მზისგან დამცავი კრემი შენი რუჯის მსგავსია. არ გაგრძელდება. სინამდვილეში, მზისგან დამცავი კრემი ქრება უფრო სწრაფად, ვიდრე ბევრი ადამიანი წარმოიდგენდა, რის გამოც ხშირად გამოყენება ძალიან მნიშვნელოვანია. მისი თქმით, ამერიკული ფონდი მელანომა, წყალგაუმტარი მზისგან დამცავი არ დაგიცავთ, თუ წყალში 80 წუთზე მეტხანს იყავით. მაშინაც კი, თუ თქვენი მზისგან დამცავი საშუალება წყალგაუმტარია (რაც უნდა იყოს!), თქვენ ასევე უნდა ხელახლა წაისვათ ყოველ ჯერზე, როდესაც აუზიდან გამოხვალთ.
არასწორი ნომრის გამოყენება
ჩვენ ყველას გვსმენია პრეტენზია "თუ SPF 30 -ზე მაღალია, რიცხვს არანაირი მნიშვნელობა არ აქვს." მაგრამ ეს ასეა? მოკლე პასუხი არის დიახ - აქვს მნიშვნელობა. თქვენი გარუჯვის მოყვარული მეგობრები მთლად არ ცდებიან. რაც უფრო მაღალია რიცხვი, მით უფრო ნაკლები მნიშვნელობა აქვს. New York Times- ის მწერალი კეტრინ სენ ლუისი აღნიშნავს, რომ SPF 30 ბლოკავს ულტრაიისფერი გამოსხივების 96.7% -ს, SPF 50 შთანთქავს 98% -ს, ხოლო Neutrogena- ს ახალი მზისგან დამცავი SPF 100 მხოლოდ 2% -ით ზრდის დაცვას (99% ბლოკავს UVB სხივები). დაცვის განსხვავებები გაცილებით დიდია SPF– ის ქვედა რიცხვებს შორის, ამიტომ მნიშვნელოვანია გამოვიყენოთ SPF მინიმუმ 15. მაგრამ ახლა თქვენ იცით: ამ SPF 85 -ის გაყინვა გახდის თქვენ უფრო slimer, მაგრამ არა მნიშვნელოვნად დაცული.
ზაფხულის შემდეგ მზისგან დამცავი საშუალებების შენახვა
რაც შეეხება კანის დაცვას, გარეთ ამინდი ნაკლებად მნიშვნელოვანია ვიდრე მზის არსებობა. მზის მავნე სხივები აისახება თოვლიდან ისევე, როგორც წყლისგან, ასე რომ მნიშვნელოვანია გრილ თვეებშიც იყოთ დაფარული.
იგნორირება თქვენი ტუჩები და scalp
თქვენი კანი არ არის თქვენი სხეულის ერთადერთი ნაწილი, რომელსაც დაცვა სჭირდება. ბევრს ავიწყდება, რომ მზეზე ყოფნა ნიშნავს თქვენი ტუჩების და თავის კანის UVB სხივების ზემოქმედებას. ყოველთვის ატარეთ ტუჩსაცხი ჩანთაში და ატარეთ ქუდი, თუ გეგმავთ მზეზე დიდხანს ყოფნას. მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებისას ასევე მნიშვნელოვანია დაფაროთ ის ადგილები, რომლებიც ადვილად იწვის, მაგრამ თქვენ ჩვეულებრივ არ ფიქრობთ - როგორც ხელები და ფეხები ან ყურების დაუცველი ნაწილი.
სითბოს შეგრძნება
არც ერთი ადამიანი არ არის იგივე და არც მათი კანის ტიპი. გყავთ სუპერ გარუჯული მეგობარი, რომელიც არასოდეს იწვება, არ გამოდგება თქვენთვის ნაკლებად მზისგან დამცავი კრემით. მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი კანის ტიპი, რათა შეძლოთ შეიძინოთ შესაბამისი კანის მოვლის საშუალებები, როდესაც გარეთ გახვალთ. იმავე ხაზების გასწვრივ, არავინ არის გათავისუფლებული მზის სხივებისგან. მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ დაუყოვნებლივ ვერ დაინახავთ მზეზე დაუცველი ზემოქმედების ეფექტს, არ ნიშნავს რომ თქვენი კანი ვერ გრძნობს დამწვრობას.
