ლონდონის 2012 წლის ზაფხულის ოლიმპიური თამაშები სუპერ მალე დაიწყება. ნამდვილად სჭირდება ჭეშმარიტი ვალდებულება და თავგანწირვა, რომ მიაღწიო კონკურენციის იმ დონეს. ტანმოვარჯიშე ალისია საკრამონი იწყებს თავის ოლიმპიურ დაბრუნებას და ჩვენ გვქონდა შანსი დავსხდეთ და დავსვათ მას პირადი სილამაზის კითხვები.
LovingYou: ყოველდღიურად, თქვენ განიცდით მძიმე ვარჯიშის, ვარჯიშებისა და ფიზიკური თერაპიის სტრესებს, მსოფლიო ასპარეზზე კონკურენციის ზეწოლასთან ერთად. რა არის თქვენი სპორტული დარბაზის ჩანთები აუცილებლად?
საკრამონი: ჩემი სავარჯიშო ჩანთა უნდა იყოს საიდუმლო Outlast დეზოდორანტი 48 საათიანი ტენიანობით და სუნის დაცვით. ის იდეალურია, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ მე მხოლოდ ოფლი მაქვს მარცხენა მკლავში და როცა ვმოგზაურობ, ოფლიანობა ოდნავ ჭარბი ხდება. ასე რომ, მშვენიერია იმის ცოდნა, რომ მე შემიძლია სუნის გარეშე ვიყო და არ ვიდარდო მაისურის ოფლის ლაქაზე.
მე ასევე ვატარებ რეზინს, თმის სამაგრებს, ბობის ქინძისთავებს, ლენტს და წინასწარ შეფუთვას,
COVERGIRL ლაშბლასტის მასკარა, ხან ლეოტარი და ველოსიპედის შორტები და ხან ჩემი გაშვებული ფეხსაცმელი. თქვენ ასევე ალბათ არ მოელოდებით ამას, მაგრამ ლაკროსის ბურთს. კარგია, როდესაც კუნთები გტკივათ, იშლება მასზე. Ეს გასაოცარია. მტკივა როცა ამას აკეთებ, მაგრამ ამის შემდეგ ეს არის ყველაზე კარგი გრძნობა.LovingYou: მიგაჩნიათ თუ არა თქვენი რუტინული დაბალი მოვლა? არის თუ არა გარკვეული სილამაზის „ბრწყინვალება“, რომლისთვისაც ყოველთვის დროს უთმობთ?
საკრამონი: მე ვფიქრობ, რომ ყველა გოგონა გადის ფაზას, როდესაც ისინი ძალიან ბევრ თვალის ლაინერს იყენებენ, მე კი ეს ეტაპი მოზარდობისას გავიარე. და ახლა, როდესაც მე უფროსი ვარ, მე ნამდვილად უფრო დაბალი მოვლა ვარ. მე მასკარას ვიყენებ სანამ სავარჯიშო დარბაზში მოვხვდები ან თუ სპორტდარბაზს დავტოვებ. ეს არის ერთადერთი რასაც მე ნამდვილად ვაკეთებ, ტუში. ახლა შეიძლება თმა გავიკეთო, თუ გარეთ გავდივარ. ბოლო დროს ის უბრალოდ ფუნთუშაშია. მე ვფიქრობ, რომ მე უფრო მეტად მსიამოვნებს ის, რასაც ვაკეთებ და სად მივდივარ, ვიდრე ძალიან ბევრი დრო ვუთმობ ჩემს გარეგნობას.
შენ მიყვარხარ: რაც შეეხება "დროის შემცირებას"? ამდენი ხნით როგორ ხდება განტვირთვა და დასვენება?
საკრამონი: მე მუსიკის დიდი გულშემატკივარი ვარ, ამიტომ ვცდილობ კონცერტებამდე მივიდე და მსიამოვნებს კინოში სიარული. ჩემი მეგობრები და ოჯახი მთელ ქვეყანაში არიან გაფანტულნი, ამიტომ ღირსეულად ვმოგზაურობ, რომ ვნახო ისინი და რაც შეიძლება მეტი დრო გავატარო მათთან. მე მიყვარს მოდა, ამიტომ მომწონს საყიდლებზე სიარული და კერვა, ამიტომ ნივთების შექმნა არის ის, რაც მაკავებს. მე რეალურად სწავლის სამკერვალო და ტექნიკური ხელოვნების უმაღლესი სკოლა, რადგან დავამთავრე ყველა ჩემი ძირითადი კლასები, ასე რომ მე მხოლოდ არჩევითი. ასე რომ, მე ვიყავი შიდა ქალღმერთი ჩემი უფროსი წლის შემდეგ. Სახალისო იყო!
LovingYou: როგორია თქვენი ყოველდღიური დიეტა? არის ის ლტოლვები, რომლებსაც ვარჯიშის დროს თავს არიდებთ, რომლითაც შეძლებთ, როცა შეძლებთ?
საკრამონი: ეს არ არის ძალიან გიჟური. ვცდილობ რძის პროდუქტების უმეტესობა გამოვრიცხო ჩემი დიეტადან, რადგან ის მაგრძნობინებს თავს უკეთესად. მე უკეთესად გამოვდივარ და ჩემი ტრენინგები ჩვეულებრივ უფრო შეუფერხებლად მიდის. ის აუცილებლად უნდა იყოს ცილებზე დაფუძნებული დიეტა, რომ შეინარჩუნოს საკმარისი ენერგია ჩემი ვარჯიშებისთვის და შეურიოს მას ნახშირწყლები, ხილი და ბოსტნეული. როდესაც ვარჯიშზე არ ვარ, ჩემი ყველაზე დიდი სიამოვნება იქნება დესერტი დროდადრო, როცა სადილზე გამოვალ. ჩვეულებრივ, მე არ ვარ დიდი დესერტის მჭამელი, როდესაც ვვარჯიშობ ან შეჯიბრში ვარ. მე ვარ ნაყინის მიმწოვი, მიუხედავად იმისა, რომ მე გამოვრიცხავ რძეს; ნაყინი და გაყინული იოგურტი ჩემი საქმეა. ასე რომ, როდესაც მე მსურს გულგრილობა, ეს არის ის, რისთვისაც მივდივარ.
LovingYou: ვინ არის შენი სილამაზის/სტილის მუზა? ერთი ქალი ისტორიიდან - წარსული თუ აწმყო - თქვენ ისწრაფვით, როდესაც ცდილობთ გაატაროთ თქვენი სექსუალური მომენტები?
საკრამონი: მე გადავწყვიტე, რომ ამ ბოლო დროს, როდესაც "გავიზრდები", მინდა ვიქტორია ბექჰემს დავემსგავსო. მე ვფიქრობ, რომ ის აბსოლუტურად ლამაზია. და მას აქვს შესანიშნავი სტილი. მას უბრალოდ აქვს ეს ყველაფერი ერთად. და ის არის დიზაინერი! მე ასევე მომწონს ხანდახან ჩემი შინაგანი ოდრი ჰეპბერნის არხის გაშვება, მაგრამ ის ყოველთვის არ გამოდის ისეთი კლასიკურად, როგორიც მან გააკეთა. მე ვგრძნობ, რომ ის არის ის, რაც ყველა ქალს სურს, რომ იყოს მსგავსი. კლასიკურია; გაპრიალებულია; ეს არის დახვეწილი და ერთად და მართლაც ისინი უბრალოდ უშიშარი და თავდაჯერებული არიან. მე ვფიქრობ, რომ ეს არის საბოლოოდ ის, რისკენაც ვცდილობ.
LovingYou: სილამაზის აღიარება - რა არის ერთი საშინელი სილამაზის, რასაც აკეთებ და იცი, რომ არ უნდა გააკეთო, მაგრამ მაინც დაზოგე დრო? (მაგალითად, მე ვუთოებ თმას სითბოს დამცავი საშუალების გარეშე!)
საკრამონი: ჩემი ყველაზე დიდი აღიარება ის არის, რომ მე მაინც მივდივარ სათრიმლავი საწოლზე. ვიცი, ეს შენთვის ცუდია. მაგრამ მე მთელი დღე სპანდექსში ვარ და ვგრძნობ, რომ დიდი შეჯიბრებებისთვის გარუჯვა უნდა მივიღო და მთელი დღე დიდხანს სპორტულ დარბაზში ყოფნა ართულებს ბუნებრივ ვარჯიშს.
Ამაში კულისებს მიღმა ვიდეო საიდუმლო გადაღებიდან ალისია საუბრობს ოლიმპიური თამაშებისთვის მომზადების გამოცდილების შესახებ, მისი უშიშარი დაბრუნებიდან დაწყებული მისი სილამაზე, ცხოვრების წესი და ვარჯიში, მისი მოტივაცია და რა უბიძგებს მას გადალახოს გამოწვევები და ახალი ალისია საკრამონის აპლიკაცია ზე საიდუმლო Facebook გვერდი თაყვანისმცემლებისთვის გამამხნევებელი სიტყვების გასაზიარებლად, რათა დაეხმარონ მას ოლიმპიური ცდების გადალახვაში. რა არის თქვენი ცხოვრებისეული გამოწვევები? იქნებ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ წახალისება შიგნით!
უფრო სახელგანთქმული სილამაზე
7 სახელგანთქმული სილამაზის საიდუმლოებები თქვენი სილამაზის რუტინის გასამარტივებლად
სახელგანთქმული სილამაზე შეცდომები
სპა მკურნალობა შესაფერისია ცნობილი ადამიანებისთვის
