ჩვენ ყველანი დაკავებულნი ვართ ქალებით, რომლებიც ვცდილობთ ჩახუტება, აჟიოტაჟი და შემოწმება ჩვენი უსასრულო საქმეების ჩამონათვალისა. ნუთუ ასე ადვილი არ იქნებოდა, თუ 24 საათზე მეტი იქნებოდა დღეში? აქ არის რამოდენიმე რჩევა და ხრიკი იმისთვის, რომ დაამატოთ მინიმუმ კიდევ ერთი საათი საქმის გასაკეთებლად!
შეაჩერე გაჭიანურება
გადადება ერთ -ერთი ყველაზე უარესია დროის მენეჯმენტი უნარები. ეს არ უწყობს ხელს თქვენი დავალების შესრულებას და არც ის დაგეხმარებათ მეტი დღის დამატებაში. თუ თქვენ გაქვთ რთული ამოცანა, შეასრულეთ იგი! ეს დაზოგავს იმ დროს, რაც თქვენ დაგჭირდებათ მისი დაგვიანებისთვის!
ნაპოვნი დრო: 15 - 30 წუთი
იხილეთ: 7 გზა წარსულის გადადებისკენ >>
გააკეთე ერთი რამ ერთდროულად
მრავალ დავალებამ შეიძლება იგრძნოს, რომ თქვენ უფრო მეტს აკეთებთ, მაგრამ სინამდვილეში შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი დრო თქვენს დღეს. ერთ პროექტზე ერთდროულად ყურადღების გამახვილებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეცდომები, რომლებიც თქვენ უბრალოდ უნდა დააბრუნოთ და გამოასწოროთ მოგვიანებით. ერთი საქმის გაკეთება ერთდროულად საშუალებას მოგცემთ უფრო ეფექტურად და ეფექტურად გააკეთოთ საქმეები პირველად.
ნაპოვნი დრო: 5-10 წუთი
იხილეთ: მრავალფუნქციური დავალება უარყოფითად მოქმედებს ტვინის სწავლაზე >>
შეადგინეთ გრაფიკი და დაიცავით იგი
შექმნა ა განრიგი ეს საშუალებას მოგცემთ გამოყოთ დროის ბლოკები, რათა ნახოთ რა გჭირდებათ გასაკეთებლად ფიზიკურად დაინახოთ ის, რაც სიაშია. ეს ასევე დაგეხმარებათ პრიორიტეტების განსაზღვრაში, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია და დაგეხმარებათ დაიმახსოვრე რაც გჭირდებათ გასაკეთებლად.
ნაპოვნი დრო: 5-10 წუთი
იხილეთ: დაგეგმეთ ახლავე, ნუ გადატვირთავთ მოგვიანებით >>
გამოიყენეთ "ლოდინის დრო"
ექიმის კაბინეტში ელოდებით თუ ელოდებით თქვენი შვილების გაყვანას სკოლის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს დრო. იმის ნაცვლად, რომ შეამოწმოთ თქვენი ფეისბუქის სტატუსი, წაიკითხეთ წიგნი ან წაისვით ფრჩხილები. დროის დახარჯვა მომავალში შექმნის სხვა უფსკრულს
ნაპოვნი დრო: 10-12 წუთი
იხილეთ: დედების ტექნიკური საშუალებები, რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ >>
Უბრალოდ თქვი არა!
გკითხავთ ხვალ ეკლესიის გამოცხობისთვის ორცხობილა გამოაცხოთ? თუ ამის დრო არ გაქვთ, ნუ მიიღებთ მას! ეს გამოიწვევს თქვენს დღეში უფრო მეტ კრიტიკას და დაძაბულობის განცდას მოგანიჭებთ. თუ ცუდად გრძნობთ თავს უარის თქმისას, გვთავაზობთ ვინმესთან კომპრომისს მოგვიანებით, ან აიღეთ უფრო მარტივი დავალება, როგორიცაა შეღავათიანი სტენდის მუშაობა.
ნაპოვნი დრო: 15-60 წუთი
იხილეთ: თქვი "დიახ" შენთვის! >>
მიეცით საკუთარ თავს შესვენება!
მიუხედავად იმისა, რომ შესვენება დროის დაკარგვად მოგეჩვენებათ, ის საშუალებას მოგცემთ ამოისუნთქოთ. თუ თავს დასვენებულად და მოდუნებულად გრძნობთ, თქვენ ალბათ უფრო ეფექტური იქნებით თქვენი საქმეების ჩამონათვალის დამუშავებისას!
ნაპოვნი დრო: 15 წუთი
იხილეთ: თქვენს ოჯახს აქვს დრო დასვენებისთვის? >>
მეტი რჩევა დაკავებული ცხოვრებისთვის
3 სულელური გზა მეტი ძილი
გამოცადეთ საკუთარი თავი: კარგავთ დროს?
დავალებების ჩამონათვალი, რა უნდა გააკეთო და რა არა
