კომპიუტერები, iPads და სმარტფონები, ოჰ. ეს არის ბევრი დრო ეკრანზე. ალბათ უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ უმეტესობა ჩვენზეა დამოკიდებული ტექნოლოგია რაღაცნაირად და თავს შიშვლად ვიგრძნობთ, თუკი ჩვენი გაჯეტები არ ყვირიან და ზუზუნებენ ჩვენს გარშემო. მიუხედავად იმისა, რომ დღესდღეობით შეუძლებელია ტექნიკურად სრულად გათავისუფლება, მნიშვნელოვანია ციფრული სამყაროსთან გაწყვეტა ერთხელ გარკვეული პერიოდი, როგორც საშუალება ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან ხელახლა დასაკავშირებლად და თავს დავანებებთ იმ დროისგან, რომელიც გაატარა ზოგიერთის ეკრანზე დაკვირვებით კეთილი. ჩვენ შევადგინეთ მარტივი სახელმძღვანელო ტექნიკური შესვენების მისაღებად.
მიზნად დაისახეთ მეტი სახის დრო
როდესაც სამსახურში ხართ, ვიდრე თანამშრომლებთან ელ.წერილს და მყისიერ შეტყობინებებს უგზავნით, შეეცადეთ ადგეთ და ესაუბროთ იმ ადამიანებს, ვისთანაც მუშაობთ პირისპირ. ჩვენ ვიცით, რომ შეიძლება ციფრული კომუნიკაცია უფრო სწრაფი და მარტივი მოგვეჩვენოს, მაგრამ რეალურად მისი მიღება უფრო ადვილია თქვენი აზრი მაშინ, როდესაც პირდაპირ ესაუბრებით ვინმეს, რაც ამცირებს უამრავ წერილს ან შეტყობინებები. ყველაფერი არ ითხოვს პირდაპირ ჩატს, მაგრამ შეეცადეთ თქვენი სამუშაო ურთიერთობების მინიმუმ მესამედი იყოს პირისპირ და არა ციფრული. ეს არა მხოლოდ მოგცემთ სწრაფ ტექნიკურ შესვენებას, არამედ მოგცემთ შანსს უკეთ გაეცნოთ თქვენს თანამშრომლებს და დაამყაროთ უკეთესი ურთიერთობები მათთან.
დაგეგმეთ არაეკრანიანი დრო სახლში
დანიშნეთ გარკვეული დრო ყოველ საღამოს (ან შაბათ -კვირას დღის განმავლობაში), სადაც ყველამ უნდა გააკეთოს ისეთი რამ, რაც არ მოიცავს ტელევიზორს, კომპიუტერს, ვიდეო თამაშებს, iPhone- ს და ა. ეს არ ნიშნავს მხოლოდ ბავშვებს-მთელი ოჯახი უნდა დაიცვას ტექნოლოგიის გარეშე წესები ნებისმიერ დროს, როდესაც თქვენ გადაწყვიტეთ. ერთი საათი კვირაში და 90 წუთიდან ორ საათამდე შაბათ -კვირას კარგი ადგილია დასაწყებად. ამ დროის განმავლობაში ეკრანები არ არის ნებადართული - არ შემოიხედოთ თქვენს BlackBerry– ში ან არ შემოხვიდეთ მეზობელ ოთახში ელ.ფოსტის გასაგზავნად. განათავსეთ ტელეფონი ან ლეპტოპი სადმე, რომ არ ცდუნოთ მისი გამოყენება და წიგნის კითხვა, ოჯახურად ითამაშეთ სამაგიდო თამაში, გააკეთეთ რამე სამუშაოები, რომელსაც თქვენ უგულებელყოფთ ან უბრალოდ იყენებთ დროს თქვენი მეუღლის ან შვილების დასახვედრად, ჩვეულებრივ ციფრულს ყურადღების გადატანა ეს შეიძლება თავიდან რთულად მოგეჩვენოთ, მაგრამ თქვენ ალბათ ისარგებლებთ ტექნოლოგიით თავისუფალი დროით.
გადი გარეთ
სუფთა ჰაერის მიღება და ვარჯიში ყოველთვის მნიშვნელოვანია, მაგრამ ეს ასევე შესანიშნავი საშუალებაა ტექნოლოგიიდან შესვენებისთვის. რა თქმა უნდა, თქვენ შეიძლება თან იქონიოთ ტელეფონი ან უსმენთ თქვენს iPod– ს სიარულისას ან სირბილისას, მაგრამ უფრო მეტი დროის გარეთ აშენება არის ყურადღების გამახვილება. გამორთული ტექნოლოგიისა და ნაცვლად იმისა, რომ დაგეხმაროთ ხელახლა მოახდინოთ ყურადღება თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე. წაიყვანეთ ძაღლი დიდხანს სასეირნოდ, წაიყვანეთ ბავშვები პარკში, წადით შაბათ-კვირას შუადღის ლაშქრობაში ახლომდებარე ბილიკზე (ან იმგზავრეთ სადმე, სადაც შეგიძლიათ ლაშქრობა, თუ არა გქონდეთ სადმე შესაფერისი) ან უბრალოდ წადით სასეირნოდ სადილის შემდეგ - მეუღლესთან, მეგობართან ან მარტოხელა ადამიანთან ერთად - ნაცვლად იმისა, რომ სასწრაფოდ მიაღწიოთ თქვენს ლეპტოპი.
რატომ არის მნიშვნელოვანი ტექნიკური შესვენების გაკეთება
თუ თქვენ გეშინიათ იმის გაფიქრებაზე, რომ გაჯეტიდან ერთი საათით გაშორდებით, თქვენ ალბათ მარტო არ იქნებით - მაგრამ ტექნოლოგიისგან თავის მოშორება შეიძლება თქვენთვის კარგი იყოს.
თქვენ მისცემთ კარგ მაგალითს თქვენი შვილებისთვის. ბავშვები სულ უფრო და უფრო მეტ დროს ატარებენ ეკრანის წინ და არ ურთიერთობენ ისე, როგორც ადრე ექნებოდათ კომპიუტერი, ვიდეო თამაშები და ტელევიზია ყველა ოთახში სტანდარტული სახლების უმეტესობაში. თუ თქვენი შვილები დაინახავენ, რომ ჩაერთვებით ტექნოლოგიის მიღმა საქმიანობაში, ისინი უფრო მეტად მიჰყვებიან მას.
თქვენ შექმნით უკეთეს კავშირებს. მხოლოდ იმდენი კავშირის დამყარება შეგიძლიათ ადამიანებთან ციფრული მიმოწერის საშუალებით. ფეისბუქი, ტექსტები და ელექტრონული ფოსტა შესანიშნავია კონტაქტის შესანარჩუნებლად და გეგმების შედგენისათვის, მაგრამ იმისათვის, რომ მართლაც დაუკავშიროთ თქვენ უნდა ნახოთ და ესაუბროთ სხვებს პირისპირ. თქვენ ბევრად უკეთესად გაიაზრებთ თქვენს აზრს, დაამყარებთ ინტიმურობას და თქვენს ნათქვამს არაფერი დაკარგავს თარგმანში.
თქვენ მეტს გააკეთებთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენ დროს ატარებთ ინტერნეტში და ეკრანის წინ. ახლა დაფიქრდით ყველა სხვა საქმეზე, რისი გაკეთებაც შეიძლებოდა, რომ არ ყოფილიყო თქვენს კომპიუტერში. სამსახურიდან, რომელიც უგულებელყოფილია, დაწყებული იმ წიგნებით, რომელთა წაკითხვასაც აპირებდით, ტექნიკურად თავისუფალი დროის ღამის საათსაც კი დაუთმობთ ბევრად მეტის გაკეთებაში.
მეტი ტექნოლოგიის შესახებ
ბლოგის კითხვა გაადვილდა
5 დიზაინერი iPhone 4 ყდა
ტექნიკური ეტიკეტი აკეთებს და არ აკეთებს
