შემოდგომა იყო ჩემი საყვარელი წელიწადის დრო - ადრე. ანუ სანამ არ აღმოვაჩინე რომ შემოდგომა განვვითარდი ალერგია.
სანამ ქალიშვილი მეყოლებოდა, მოულოდნელად აღმოვაჩინე ახალი გზა შემოდგომის მისასალმებლად... მშვენიერი დიდით "აჰო!" ცემინება, წყლიანი თვალები და გაჭედილი ცხვირი იყო ჩემი მაჩვენებლები, რაც ჩემს ერთ დროს საყვარელ სეზონს ჰქონდა ჩამოვიდა. სანამ დედა გავხდებოდი, მისი მართვა ცოტა უფრო ადვილი იყო. მე მივიღებდი ძილიანობის გამომწვევ ალერგიის წამალს, დავრჩებოდი სახლში და დავიძინებდი. ჩემო, როგორ შეიცვალა ყველაფერი!
ერთხელ მშობელი გავხდი, ალერგიის გამო "დასვენების" დღე უბრალოდ შეუძლებელია. როდესაც ჩემი ქალიშვილი ბავშვი იყო, ეს უფრო ადვილი იყო, რადგან ჩვენ შეგვეძლო სახლში დარჩენილიყავით, ფილმის ყურება ან მისი საყვარელი შოუები და ერთად ჩახუტება. არ ვიცი, რაღაც ტკბილი სურნელოვანი ბავშვის ჩახუტება უბრალოდ ყველაფერს უკეთესს ხდის არა? თუმცა, ახლა, როდესაც ის არის აქტიური თითქმის 9 წლის, ჩემი ცხოვრება არის მთელი რიგი გასვლები, მოვლენები და ვალდებულებები (ყველა მისი), რომლებიც უბრალოდ არ შეიძლება გამოტოვდეს - ან მე ვიღებ ამ ხმამაღალ, გაღიზიანებულ პროტესტს ”მაგრამ მოოოოოოოოოოოოოოოო!! ”
არადა იცი რა? არ მინდა გამოვტოვო არცერთი მომენტი... ფეხბურთის მოგებული დარტყმა, ღიმილი ცურვის შემდეგ ან იმ გოგონას დღე ჩვენს საყვარელ გასართობ პარკში. მე ვიცი, რომ ჩემი ქალიშვილის ბავშვობა ხანმოკლეა, ამიტომ არ მინდა, რომ ალერგიამ მსგავსი რამ წამიშალოს მასთან ერთად გატარებული მომენტები. ამრიგად, მე მაქვს რამოდენიმე რამ, რასაც ვაკეთებ იმისთვის, რომ დავარღვიო ალერგიამ არ მომაშოროს მის დაკავებულ ცხოვრებას.
1. გამაგრილებელი ჰაერის გამწმენდით
მე შენ გეუბნები, ჩემი ცხოვრება შეიცვალა, როდესაც მე მივიღე ჩემი კომბინირებული დამატენიანებელი ჰაერის გამწმენდით. იმ დღეებში, როდესაც ჩემი ალერგია ყველაზე უარესია, მას თითქმის 24 საათის განმავლობაში ვატარებ. ჩვეულებრივ, ჩვენ ვატარებთ მას ყოველ რამდენიმე დღეში, რადგან გვყავს შინაური ცხოველები და ეს ალერგიის სეზონს ბევრად უფრო ასატანს ხდის.
2. იპოვნეთ წამალი, რომელიც მუშაობს
შემოდგომაზე სახლიდან არ გავდივარ ალერგიის წამლის მიღების გარეშე. მე არ ვარ ექიმი, ამიტომ არ შემიძლია გირჩიოთ რას ვიყენებ. მაგრამ, თუ თქვენი ალერგია მძიმეა, ესაუბრეთ ექიმს ან ფარმაცევტს, რათა გაარკვიოთ რა არის თქვენთვის საუკეთესო.
3. ივარჯიშეთ დილით
მე მიყვარს ყოველდღიური გასეირნება, მაგრამ როდესაც ალერგია მატულობს, აღმოვაჩინე, რომ საუკეთესო დროა დილით ადრე. ჯერ კიდევ გრილია წინა ღამიდან და ქარს ჯერ არ გამოუწვევია ჰაერში არსებული ყველა ალერგენი.
4. ამოიღეთ ქურთუკი და ფეხსაცმელი
ალერგენები და ყვავილის მტვერი შეიძლება დარჩეს თქვენს ტანსაცმელზე, ასე რომ ყოველთვის წაშალეთ სანამ სახლში შეხვალთ. კარის მახლობლად გვაქვს პალტოს თარო, ისე რომ არაფერი შორს არ იმოძრაოს.
ალერგია შეიძლება შენთან იყოს მთელი ცხოვრება, მაგრამ არ უნდა გამოტოვო რამე მათ გამო. მე ვიცი, რომ ოდესმე ჩემს ქალიშვილს არ დასჭირდება ჩემი ფეხბურთის წასაყვანად ან მეგობრებთან ერთად სავაჭრო ცენტრში წასასვლელად, ამიტომ ვგეგმავ, რომ ალერგიამ არ შემაკავოს ამის გაკეთება რაც შეიძლება დიდხანს.
ეს პოსტი არის ნაწილი დაფინანსებული თანამშრომლობის FLONASE® Allergy Relief და SheKnows
