5. მოიყვანეთ სადმე მისი იოგა
მას არ სურს გამოტოვოს მზის ყოველდღიური მისალმებები, ამიტომ ხანდახან იოგას ვარჯიში უწევს გზაზე. ეს სამოგზაურო იოგას ხალიჩა ატრიალებს, რომ კარგად მოთავსდეს ჩემოდანში და შესანიშნავია გარე პრაქტიკისათვისაც. ეს არის ჩემი ერთ -ერთი ფავორიტი! (გაიამი, $ 40)
6. დაამატეთ რამდენიმე "om" მის მაგიდასთან
ესენი სამაგიდო იოგას კალენდრები ელიზა ტობინისგან გაამდიდრეთ თქვენი სამუშაო მაგიდა და დაამატეთ ფერადი, იოგით შთაგონებული შეხსენება ყოველთვიურად, თუ რატომ ვარჯიშობთ იოგას. (Etsy, $ 22)
7. ატარეთ სამკაულები განზრახვით და ინტუიციით
ეს ენდეთ საკუთარ თავს ყელსაბამისატიას სამკაული უფრო მეტია, ვიდრე მიმზიდველი წვრილმანი. ფირუზი ნიშნავს თქვენი ინტუიციის გაძლიერებას და სიმართლით და სიბრძნით საუბრის უნარს. გული სიმბოლოა სიყვარულსა და თანაგრძნობას. ფარშევანგის ბუმბული წარმოადგენს მთლიანობას, სიკეთეს და თავდაჯერებულობას. (სატიას სამკაულები, $ 89)
8. აჩუქეთ ყოველდღიური ინსპირაციული #ჭეშმარიტების ბომბი
"ხანდახან, მხოლოდ ერთ წინადადებას შეუძლია შეცვალოს აზრი, გაგიხეთქოს გული, დაამშვიდოს თქვენი სული, ან დაარტყას თქვენ #ჭეშმარიტების ბომბი", - ამბობს დანიელ ლა პორტი - და მან კრივი ჩაკეტა სიმართლის 134 ბომბი შენთვის. აჩუქეთ ისინი ყოველდღიური ასაღებად ან გამოიყენეთ მედიტაციის მანტრებისთვის. (დანიელ ლა პორტი, $ 34)
შემდეგი:უფრო ახალი ასაკის საჩუქრები
