ზამთარი დიდ ზიანს აყენებს კანს როგორც შიგნით, ასევე გარეთ. გარეთ მკაცრი, ცივი ტემპერატურა შეიძლება გამოიწვიოს მშრალი კანი გახდება ლაქოვანი და ქერცლიანი. შიგნით თბილი, მშრალი ჰაერი ამცირებს კანს ტენიანობას და იწვევს მის აქერცვლას და დუნებას. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს რამოდენიმე სიფრთხილის ზომების დაცვით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მთელი ზამთარი ისიამოვნოთ შესანიშნავი შეგრძნებით კანიდან ფეხებამდე.
გამოიყენეთ ნაზი გამწმენდი საშუალებები
დაიბანეთ კანი ნაზი გამწმენდი საშუალებებით, რომლებიც არ აცილებს კანს ტენიანობას. შეარჩიეთ აბაზანის გელი, ტანის დასაბანი საშუალებები და სახის გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც ასუფთავებენ და ამშვიდებენ კანს ბუნებრივი ტენიანობის შენარჩუნებისას. ყოველთვის ატენიანეთ დაბანისთანავე, ასე რომ ფორები შთანთქავს ტენიანობას და ინარჩუნებს მას უფრო დიდხანს.
გამოტოვეთ ცხელი აბაზანები
ცხელ აბაზანაში ჩაძირვა შეიძლება სასიამოვნოდ ჟღერდეს ზამთრის ცივ დღეს, მაგრამ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს კანს. ცხელი წყალი გამოაქვს ტენიანობა კანიდან და იწვევს მის სიმშრალეს და დუნებას. ამის ნაცვლად, მიიღეთ თბილი შხაპი დამატენიანებელი შხაპის გელის გამოყენებით და ყოველთვის დატენიანეთ მდიდარი, კრემისებრი ლოსიონით შემდგომ. ჯიუტი, მშრალი კანისთვის, გამოიყენეთ ლოსიონი, რომელიც შეიცავს კაკაოს კარაქს ღრმა დამატენიანებლად.
ატენიანეთ ჰაერი
სახლის გათბობამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის გამოშრობა; მაგარი ნისლის დამატენიანებლის დამატება გამოასწორებს ამას. იაფი დამატენიანებელი თქვენს საძინებელში ღამით არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს თქვენი კანის კარგ განწყობას, არამედ დაგეხმარებათ სუნთქვის გაადვილებაში. დარწმუნდით, რომ ყოველდღიურად შეავსეთ სუფთა წყალი და ხშირად შეცვალეთ ფილტრი.
მიირთვით საკვები, რომელიც ავსებს კანს
ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი საკვების მიღება კარგია თქვენი გულისთვის და ეხმარება თქვენს კანს ჯანსაღად შიგნიდან. საკვები, როგორიცაა ორაგული, თინუსი, კაკალი და სელის თესლი, ხელს უწყობს კანისა და თმის ბუნებრივი ზეთების გაზრდას. აუცილებლად დალიეთ ბევრი წყალიც; სხეულის შიგნიდან დატენიანება ხელს უწყობს კანის გამოშრობას.
დაიცავით კანი მკაცრი ამინდისგან
თუ დიდ დროს ატარებთ გარეთ მკაცრი ამინდის პირობებში, დაამატეთ დაცვის ფენა თქვენს კანს ვაზელინის ნავთობის ჟელე. ნავთობის ჟელეს ფენით კანის დაუცველი ადგილების გახეხვა იცავს მას სიცივისა და ქარის დაზიანებისგან. ასევე, ყოველთვის სწორად ჩაიცვი ზამთრის პირობებისთვის. ატარეთ ფენები, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა საჭიროებისამებრ და დაამატოთ შარფები და ხელთათმანები, რათა დაიცვათ თქვენი სხეულის ის ნაწილები, რომლებიც ჩვეულებრივ ღიაა.
მეტი კანის მოვლის რჩევები
ტოპ 10 საკვები ბრწყინვალე კანისთვის
5 რჩევა ბრწყინვალე კანისთვის
ცხოვრების წესის ჩვევები ჯანსაღი კანისთვის
