დააკვირდით ამათ
მზაკვრული
საფრთხეები
რაღაც მომენტში თქვენმა სტომატოლოგმა სავარაუდოდ გაგაფრთხილა, თუ რა ზიანს აყენებს გარკვეული საკვები თქვენს კბილებს. ჩვენ ვიზიარებთ კბილის მინანქრის ეროზიის გასაოცარ დამნაშავეებს, რომელთა გახსენებაც გსურთ, რათა უზრუნველყოთ კბილების ჯანმრთელობა.
სასმელები ყველა სახის
გემრიელი, გამაგრილებელი და ენერგიის მომტანი სასმელები ჩვენი რეგულარული დიეტის ძირითადი ნაწილია. დაფიქრდით იმაზე, თუ რამდენად ხშირად სარგებლობთ თქვენი საყვარელი სასმელებით მთელი დღის განმავლობაში. ყავა საუზმეზე, სადილი ან წვენი ლანჩთან ერთად და ღვინო სადილის წინ არის ჩვენი ყოველდღიური ცხოვრების საერთო კომპონენტები. სამწუხაროდ, ბევრი ასეთი სასმელი - ღვინოები, ხილის წვენები, ენერგეტიკული სასმელები და ამოდის (როგორც დიეტა, ასევე რეგულარული) - აქვს მაღალი მჟავიანობის დონე, რამაც შეიძლება მინანქარი გაანადგუროს, განმარტავს დოქტორი შტურმი. გარდა ამისა, ამ სასმელებში შაქარი იზრდება ბაქტერიებით, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს მინანქრის მოცილებას.
ხილის უმეტესობა
თქვენ ალბათ გითხარით ხილის ჯანმრთელობის ყველა სარგებლის შესახებ და, შესაბამისად, ორჯერ არ იფიქრებდით, რომ ისინი თქვენთვის სასარგებლო იქნებოდა. მიუხედავად იმისა, რომ ნატურალური ხილი მკვებავია, ლიმონმჟავას, ვაშლის ან ლიმონის მჟავას მაღალი შემცველობა შეიძლება საზიანო იყოს თქვენი კბილის მინანქრისთვის.
ქლიავი, ბროწეული, ყურძენი, ლიმონები და ცაცხვი ძალიან მჟავეა და რეგულარული მოხმარება სათანადო სტომატოლოგიური მოვლის გარეშე შეიძლება იყოს საზიანო თქვენთვის სტომატოლოგიური ჯანმრთელობა.ბევრი სანელებელი
ბევრი სანელებელი, რომელსაც რეგულარულად მიირთმევთ, ასევე შეიძლება იყოს რისკფაქტორი, როდესაც საქმე მინანქრის ეროზიას ეხება. ხილზე დაფუძნებული სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა ჟელეები, მურაბები და ლიმონის წვენი, უაღრესად მჟავეა, ისევე როგორც ძმარზე დაფუძნებული ნივთები, როგორიცაა სალათის გასახდელი, მწნილი და კეტჩუპი. ძნელი დასაჯერებელია, რომ ასეთი გავრცელებული სპრედები, საჭმელები და სოუსები შეიძლება ზიანს აყენებდეს თქვენს კბილებს თქვენი ცოდნის გარეშე, მაგრამ სჯობს ეს ადრე თუ გვიან იყოთ ინფორმირებული.
სხვა მიზეზები
სამწუხაროდ, ეს არ არის მხოლოდ მჟავე საკვები, რომელთანაც უნდა იბრძოლოთ კბილის მინანქრის ეროზიის თავიდან ასაცილებლად. დოქტორი სტურმი განმარტავს, რომ გარემოს ფაქტორებს, როგორიცაა დაფქვა, შეკუმშვა ან მყარი კბილის ჯაგრისის აგრესიული გამოყენება, შეუძლია მინანქრის გაფუჭება. გარდა ამისა, ჯანმრთელობის ისეთმა მდგომარეობამ, როგორიცაა მჟავის რეფლუქსმა, შეიძლება გამოიწვიოს მჟავის გამოჩენა და მინანქრის დაზიანება, ხოლო პირის სიმშრალე იწვევს ნერწყვის ნაკადის შემცირება და, შესაბამისად, პირის უნარის შემცირება მჟავების განეიტრალებაში და საკვების ნარჩენების გაწმენდაში ნაწილაკები. ბულიმიას, ალკოჰოლიზმს და ხშირი ღებინების სხვა წყაროებს შეუძლიათ მავნე ზემოქმედება მოახდინონ კბილის მინანქარზეც.
თქვენი ელ.ფოსტის მისამართი არ გამოქვეყნდება. მონიშნულია საჭირო ველები *
