თუ შრომისმოყვარე ხართ, შეიძლება არც კი წაიკითხოთ მთელი სტატია: თქვენ ისევ დაუბრუნდებით იმ სამუშაო საქმეს, რომლის შუაშიც იყავით. ეს შენ ხარ: ბევრი საათი ოფისში და ყველაფერი დანარჩენი გზის პირას. მაგრამ ცხოვრებაში უფრო მეტია ვიდრე სამუშაო. აქ არის რამოდენიმე სტრატეგია, რომელიც დაგეხმარებათ უკეთესი ბალანსის მოპოვებაში და იმედია, უფრო დიდ ბედნიერებაში.
ხართ ამბიციური და ორიენტირებული, თუ შრომისმოყვარე? როდესაც მუშაობა პრიორიტეტული ხდება ყველაფრის ხარჯზე; როდესაც დიდ დროს ატარებ და შეგიძლია არაფერზე იფიქრო და ისაუბრო სამუშაოს გარდა... დიდი შანსია, რომ შრომისმოყვარე ხარ. თუ თქვენ ეძებთ ცვლილებას, პირველი რაც უნდა გესმოდეთ არის ის, რომ თქვენ არ უნდა შეწყვიტოთ შრომისმოყვარეობა, ისწრაფოდეთ დაასრულოთ თქვენი პროექტები თქვენი შესაძლებლობების მაქსიმალურად. თქვენი სამუშაოზე ორიენტირებული გზების შეცვლა ნიშნავს მხოლოდ თქვენი მიდგომის შეცვლას, რომლის დროსაც თქვენ პირად ცხოვრებას თქვენთვის ისეთივე მნიშვნელოვანს გახდით, როგორც თქვენი სამუშაო.
დაიცავით საზღვრები თქვენს სამუშაოსა და სახლის ცხოვრებას შორის
ეს ნიშნავს, რომ გადადოთ თქვენი BlackBerry, როდესაც სახლში ხართ. ეს ასევე ნიშნავს იმას, რომ არ ატარებ სახლში უამრავ სამუშაოს, რომ დაასრულო შენი პირადი დრო. დაადგინეთ გონივრული საათი, რომ დატოვოთ სამუშაო. თუ დაგჭირდებათ, დაიწყეთ კვირაში ნახევარი საათით ადრე, სანამ არ მიაღწევთ იმ გონივრულ დროს- იმის გათვალისწინებით, რომ შეიძლება გაგიჭირდეთ მოულოდნელად ოფისის დატოვება შუაღამიდან საღამოს 7 საათამდე მაგალითი
გააუმჯობესეთ თქვენი კვების ჩვევები
შრომისმოყვარეები ხშირად გამოტოვებენ კვებას, ან მუშაობენ სამუშაო მაგიდაზე, რაც ხელს უწყობს კილოგრამების დაკლებას. დაუთმეთ დრო, თუნდაც სულ რაღაც 20 წუთი, რომ თავი დააღწიოთ თქვენს სამუშაო მაგიდას და ისარგებლოთ სათანადო კვებით, გონივრულ დროს. მიირთვით თქვენი კვება, ვიდრე დაუფიქრებლად გააფთრებით, როდესაც აკრიფებთ კომპიუტერში. სარგებელი? თქვენ გექნებათ მეტი ენერგია და გაუმჯობესებული საერთო კეთილდღეობა.
იმუშავეთ თქვენი სახლის ცხოვრების გაუმჯობესებაზე
დახარჯეთ იმდენი დრო და ძალისხმევა, რამდენიც სამუშაოზე, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება. იმის ნაცვლად, რომ ინერვიულოთ იმაზე, რაც ხდება თქვენს ინდუსტრიაში და ელ.წერილს, რომელსაც არ კითხულობთ მათ მოსვლის მომენტში დახარჯეთ თქვენი ენერგია ბავშვებთან და ქმართან ხელახლა დასაკავშირებლად, ან მეგობრების სანახავად უგულებელყოფა
განავითარეთ დროის მართვის კარგი ჩვევები
თქვენ ალბათ ნაკლებად ხაზს უსვამთ იმას, რასაც 5 საათზე დატოვებთ. თუ თქვენ მიაღწიეთ ბევრ რამეს დღის განმავლობაში. განიხილეთ დროის მენეჯმენტის კურსი, რათა ისწავლოთ როგორ გაატაროთ დღე რაც შეიძლება ეფექტურად. რაც უფრო მეტს მიაღწევთ საქმეს, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენი დღის დასრულება და სახლში წასვლა - და ნაკლებად დაძაბულობთ თქვენს დატვირთვასთან დაკავშირებით.
კარიერის მეტი სტატია, რომელიც შეიძლება მოგეწონოს
5 რჩევა სამუშაოს და ცხოვრების ბალანსის მოსაძებნად
კარიერის წარმატების 9 საიდუმლო
ოთხი რჩევა შრომისმოყვარე დედებისთვის
