43 წლის თოქ-შოუს წამყვანი და სამი შვილის დედა ახერხებს ყოველთვის გამოიყურებოდეს მშვენივრად, რელიგიური ვარჯიშის, სწორი კვებისა და ცოტა ბოტოქსის წყალობით! ჩვენ მოვიგეთ მომხიბვლელი კელი რიპა NYC– ში AKT InMotion– ის დაწყების, კარდიო ცეკვის მატონიზირებელი კლასი, იმის გასარკვევად, თუ როგორ აკეთებს ის ამ ყველაფერს.
გულწრფელი აღიარებები
SheKnows: რა რჩევები გაქვთ დაკავებული კარიერის, დედობისა და ვარჯიშის დასაბალანსებლად?
კელი რიპა: მე ვიტყვი ამას ქალებს, რომლებსაც ჰყავთ მცირეწლოვანი შვილები: ეს ხდება ექსპონენციალურად უფრო ადვილი, როდესაც თქვენი შვილები დადიან სკოლაში სრულ განაკვეთზე. სწორედ მაშინ დავიწყე ვარჯიში - როდესაც ჩემი შვილები სკოლაში წავიდნენ, რადგან მანამდე მე ნამდვილად ვერ ვპოულობდი დროს საკუთარი თავისთვის. ასე რომ, ეს არის საკითხი მხოლოდ მოთმინებისა და საკუთარი თავის არ ცემის, რადგან საბოლოოდ, ისინი სკოლაში დადიან სრული დროით და თქვენ გექნებათ დღის რამდენიმე საათი საკუთარი თავისთვის.
SK: როგორ მოქმედებს დედა ყოფნა თქვენს მოდასა და სტილზე?
KR:გამუდმებით მეუბნებიან, რომ არასწორად მაცვია ჩემი ქალიშვილი, ასე ამაღამ. ის თვლის, რომ დედისთვის არ არის მაგარი მოკლე ქვედაბანის ტარება. ჩემი ტანსაცმლის უმეტესობა აქტიური ტანსაცმელია, როგორიცაა ჯინსი და მაისურები, რადგან დიდ დროს ვატარებ სპორტში მოვლენები და გაშვება A ადგილიდან B ადგილას, ასე რომ მე ჩვეულებრივ არ ვარ ჩაცმული ჰაერის გარდა, ან თუ მე ვარ იქ წვეულება
SK: როგორ ხარ ასეთ შესანიშნავ ფორმაში სამი შვილის გაჩენის შემდეგ?
კელი რიპა: მოვდივარ AKT კვირაში მინიმუმ ოთხჯერ. ზაფხულში ვცდილობ კვირაში ექვსჯერ წავიდე. მე მიყვარს ფიტნესი. მე მიყვარს ის, რასაც აკეთებს ჩემი სხეულისთვის, მაგრამ მე უფრო მეტად მიყვარს ის, რაც ის აკეთებს ჩემს გონებას. ვგრძნობ, რომ [ჩემმა ტრენერმა] ანა კეისერმა შეცვალა ჩემი ცხოვრება ძალიან ღრმად. ის მაგრძნობინებს, რომ შეუძლებელი რამ შესაძლებელია. როდესაც მე მას შევხვდი, მე არ ვიყავი ძალიან მოქნილი; შეზღუდული მქონდა მოძრაობა; მე მქონდა ზურგისა და კისრის პრობლემები და მან ნამდვილად შეცვალა ეს ყველაფერი ჩემთვის.
SK: თქვენ ასევე ყურადღებით აკვირდებით თქვენს დიეტას?
KR: მე ყოველთვის ვფიქრობ ჩემს დიეტაზე, რადგან ვგრძნობ, რომ ძალიან ბევრს ვმუშაობ, რომ უცებ პიცა ვჭამო. მაგრამ ვგრძნობ, რომ ბევრს ვვარჯიშობ, შემიძლია დროდადრო მივირთვა დესერტი ან დამატებითი ნახშირწყლები, თუ მინდა.
SK: სილამაზის რა საიდუმლოებები ისწავლეთ წლების განმავლობაში?
KR:ჩემთვის არაფერი მუშაობს ისე, როგორც ბოტოქსი. ფაქტიურად, არაფერი ისე კარგად არ მუშაობს! ეს სიმართლეა - ამას მეც ვამბობ ჩემს გადაცემაში. მე ჩავიცვი თვალის ყველა კრემი და ჩავიცვი ყველა სხვა ნივთი, მაგრამ ჩემთვის ეს მართლაც რაღაცნაირად ღრმა გავლენას ახდენს ჩემს სახეზე.
SK: რომელია შენი საყვარელი სილამაზის პროდუქტი?
KR: მე ვფიქრობ, რომ ყველაფერი, რაც უფასო გოდის ჩანთაში ჩნდება, ჩემი ფავორიტია. Მართალია. რაც უფასოა, ეს არის ის, რაც მე მომწონს! მე მიყვარს ვარდის სალბის ბალზამი. მე ვფიქრობ, რომ ყველგან ძალიან სასიამოვნოა. მე მას ყველგან ვდებ... ტუჩები, იდაყვები, მუხლები, ყველგან, სადაც შეიძლება გაფითრდეს. მე მიყვარს ტომ ფორდის შიშველი ვანილის პომადა. ის ძალიან ფარარა ფოსეტია ჩარლის ანგელოზები. მაგრამ როგორც კი კამერები გამორთულია, პირს ვიბან. მე ვარ მაკიაჟის გარეშე გოგონა!
უფრო ცნობილი დედის სტილი
ალი ლარტერი ამბობს, რომ დედობას არ შეუცვლია მისი სტილი
ბეთენი ფრენკელი საუბრობს დედამისის სტილზე და მე დროზე
მირანდა კერის ჯანსაღი კვების ჩვევები
