მიუთითეთ პატრიოტული თითები
ტანმოვარჯიშეები, განსაკუთრებით ბალანსის სხივზე ან სარდაფზე, უნდა აჩვენონ თითები, ამიტომ ყველა თვალი მათ ძვირფას ფეხზეა. ამ ზაფხულს თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი-ან მეტალისგან შთაგონებული ჩრდილები, როგორიცაა კარაქი London's The Full Monty- გამდნარი მეტალის ოქრო ($ 14, sephora.com) ან Sephora OPI– ს აშშ – ს მიერ! ᲐᲨᲨ! საიუველირო ტოპ ქურთუკი ($ 10, sephora.com), რომელიც აერთიანებს ბრჭყვიალა ტრიოს წითელ, თეთრ და ლურჯ ფერებში. ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი თითები ბრწყინავს გამარჯვებით.
ფრენბურთის მოთამაშე
პლაჟის ფრენბურთის ქალები ყოველთვის მზეზე არიან, ამიტომ ისინი გამუდმებით ებრძვიან ელემენტებს (მზის სხივების ზემოქმედებიდან ქვიშის მშრალი და უხეში კანი). მეორეს მხრივ, ეს იგივე ელემენტები მათ ბუნებრივად ბრინჯაოს, ტონს და ბრწყინავს. ფრენბურთის ხელოვნური ქალღმერთის იერის შესაქმნელად, თქვენი კანი უნდა იყოს ბრინჯაოსფერი და დატენიანებული. მიაღწიეთ მბზინავ კანს დამატენიანებელი თვითგამწმენდით. მოძებნეთ ის, რომელიც თანდათან ვითარდება და შეიცავს SPF- ს, მაგალითად SuperGoop– ის SPF 20 დამცავი მზისგან დამცავი მუსი ($ 38, supergoop.com).
სუპერ მოცურავეების თმა
ცურვასა და მყვინთავაში მყოფი სპორტსმენები მუდმივად ქლორირებულ აუზებში არიან, რამაც შეიძლება დააზიანოს და გაშრეს თმა. დაიცავით თქვენი ცურვის გუნდის თმა პრიალა და ჯანსაღი თმის დაბანით და კონდიცირებით, სანამ ვარჯიშზე აუზში ჩახვალთ. სანამ თმა სველია, დაივარცხნეთ ღრმა კონდიციონერით და წაისვით საცურაო ქუდი (შეიმუშავეთ თმის კონდიციონერი ვარჯიშის დროს). გაცურეთ, ამოიღეთ ქუდი და კვლავ ჩამოიბანეთ თმა, რასაც მოჰყვება სპრეის გამშვები კონდიციონერი, როგორიცაა L’Oreal EverCreme Nourishing Leave-In Spray ($ 9, drugstore.com).
