მენატრება მზიანი ზაფხული? Შენ არ ხარ მარტო! გაეცანით როგორ გაუმკლავდეთ მომდევნო ცივ თვეებს.
ოფლი მოიტეხე
ზოგჯერ ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ სეზონური გართობისგან თავის დასაღწევად არის კარგი ვარჯიში. ვარჯიში ყოველთვის გეხმარებათ უფრო ცოცხლად და ფხიზლად იგრძნოთ თავი და ის ნამდვილად დაგეხმარებათ თქვენი განწყობის გაუმჯობესებაში. გარდა ამისა, ცივ თვეებში ვარჯიში შესანიშნავი გზაა იმის დასაფიქრებლად, რომ სანაპიროზე ყოველთვის გსურდათ და ეს შეიძლება იყოს უზარმაზარი წყარო შთაგონების.
მომშორდი
ტროპიკულ რეგიონში შვებულების გატარებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი განწყობა იქ ყოფნის დროს და ასევე შვებულებამდე გასული დროის მთელი პერიოდის განმავლობაში. დაფიქრდით: რამდენად აღფრთოვანებული ხართ ყოველ ჯერზე, როდესაც შვებულებას გეგმავთ? რაღაც თბილი და მზიანი მოლოდინი დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ცივი პერიოდები, რომლებიც აუცილებლად მოვა.
სიცივის ჩახუტება
ჰო, დიახ, ჩვენ ვიცით, რომ ყველაფერი, რაც გაგაბრაზებს, არც ისე ადვილია. მოგწონს თუ არა, შენ ხარ ცივ ამინდში მომდევნო რამოდენიმე თვის განმავლობაში და სჯობია შეეგუო სიტუაციას, ვიდრე ამაზე წუწუნო, არა? მარჯვენა. შეეცადეთ დააფასოთ ის სახალისო საქმეები, რისი გაკეთებაც სიცივეში შეგიძლიათ - ყინულის სრიალი, სასწავლებელი და ა.შ. - და თქვენ იქნებით იმ სეზონური ბლუზის დამარცხების გზაზე.
შეინახეთ შთაგონების კალენდარი
ზოგჯერ, როგორც ჩანს, ცივი თვეები გრძელდება სამუდამოდ და შეიძლება ძნელი იყოს ფანკიდან გამოსვლა. სცადეთ შეინარჩუნოთ შთამაგონებელი კალენდარი, რომელიც სავსეა ყველა სახალისო საქმით, რისი გაკეთებაც გსურთ, როდესაც თბილი ამინდი დაბრუნდება. შეინახეთ ის სადმე, სადაც ყოველდღე ნახავთ და იძულებული გახდებით დაიმახსოვროთ ყველა კარგი მომავალი.
საყიდლებზე წასვლა
კარგი, ასე რომ ეს შეიძლება სასაცილოდ ჟღერდეს, მაგრამ ის ყოველთვის გვეხმარება. ზამთარში, როდესაც თითები გაყინულია და გრძნობთ, რომ სახეზე ყინული ამოიზრდება, წადით სავაჭრო ცენტრში და დაათვალიერეთ საცურაო კოსტიუმები და მოკლე შორტები. ეს შეიძლება უცნაურად ჟღერდეს, მაგრამ ამის გაკეთება შთააგონებს თქვენ, რომ გადალახოთ მომდევნო რამდენიმე თვე და გაგახალისოთ ზაფხულისთვის!
მეტი შთაგონება
ახალი ფილმი გამოწვევას უქმნის ქალებს საკუთარ თავს
5 თავდაჯერებულობა
ბედნიერების 10 საიდუმლო
