თავგადასავლების გემოვნების ქალბატონი ხართ? სცადეთ ხელი ექსტრემალურ სპორტში! სპორტული სამყაროს ამ პატარა კუთხეში დიდი ხანია დომინირებენ მამაკაცები, მაგრამ ეს სწრაფად იცვლება. ქალები იძენენ ადგილს და აჩვენებენ მამაკაცებს, თუ როგორ კეთდება ეს პოპულარული ჟანრში, რომელიც მოითხოვს არა მხოლოდ მაღალ ფიზიკურ შესაძლებლობებს, არამედ სრულ გონებრივ გაგებას.
ბევრი ექსტრემალური სპორტია. ყველაზე ბედნიერი ხარ როცა კისრის სიღრმეში ხარ ოკეანეში? იპოვეთ ექსტრემალური სპორტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაატაროთ დღე წყალში და მზეზე. უფრო მიწის მოყვარული? შეარჩიეთ ერთი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაწმინდოთ ხელები. აირჩიე ერთი სპორტი ან აირჩიე ბევრი. არ აქვს მნიშვნელობა რას აირჩევთ, მიეცით ყველაფერი და დაუმტკიცეთ ქალებს - და მამაკაცებს - ყველგან, რომ ჩვენ უფრო მეტი ვართ, ვიდრე უბრალოდ დელიკატური ყვავილები.
სერფინგი
თქვენ არ უნდა იყოთ კალიფორნიელი გოგონა, რომ დაიწყოთ სერფინგი. ეს არის სრულყოფილი საბაბი შვებულებისთვის, ან თუნდაც სანაპიროზე ერთდღიანი გასეირნებისათვის, თუ საკმარისად ახლოს ხართ, მაგრამ არ იფიქროთ, რომ პირველად აიღებთ მის ცდაზე. სერფინგი მოითხოვს ბევრ ბალანსს, მაგრამ ეს ძირითადად ეხება დროს. თქვენ უნდა დაიჭიროთ ტალღა ზუსტად შესაფერის მომენტში და ამის გარკვევის ერთადერთი გზა არის პრაქტიკა.
რატომ უნდა სერფინგო >>
სანაპიროზე არსებული ტურისტული ქალაქების უმეტესობა გთავაზობთ სერფინგის სწავლების რამდენიმე ბიზნესს. თუ არ გსურთ ამ ახალი სპორტის შესასწავლად დიდი თანხის დახარჯვა, მიიღეთ დაფა და ჩაყვინთვის - უბრალოდ დარწმუნდით, რომ დაიწყოთ ბავშვის ტალღებით! ეს არის შესანიშნავი გზა, რომ გაახაროთ დღე სანაპიროზე, ასე რომ აიღეთ იარაღი და დაისველეთ ფეხები.
სნოუბორდი
მიამაგრეთ თავი დაფაზე და დაიჭირეთ - ეს გასეირნება არ არის სისიებისთვის!
თუ თბილი ამინდი არ არის თქვენთვის, იქნებ გსურთ თოვლში თამაში? სნოუბორდი, სათხილამურო სპორტის უკიდურესი და, 60 -იანი წლებიდან არსებობს, მაგრამ 90 -იან წლებამდე ორთქლის მოპოვება არ დაიწყო. ჯერ კიდევ დომინირებენ მამაკაცები, მაგრამ ქალები უფრო ხშირად გამოდიან, თუნდაც პროფესიონალურ შეჯიბრებებზე.
დაიწყეთ თავისუფალი ცხენოსნობით, რაც ძირითადად ნიშნავს უბრალო ბორცვზე გადასვლას. მას შემდეგ რაც გაერკვევით, დაამატეთ ნახტომი, მოტრიალება, გადაბრუნება და სხვა ყველაფერი, რისი გამკლავებაც საკმარისად მამაცი ხართ!
მთის ველოსიპედები
ადვილია ველოსიპედის ტარება? არა ეს სპორტი!
მთის ველოსიპედები არის სპორტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში, თითქმის ნებისმიერი სირთულის დონეზე. დაიწყეთ ნაზად დახრილი ტყიანი ბილიკით და გაემართეთ მთიანი მთიანი რელიეფისკენ. აიღეთ მთის ველოსიპედი დაბალ ფასად თქვენს ადგილობრივ სუპერ ცენტრში, ან გაატარეთ პროფესიონალური დონის გასეირნება სპეციალიზირებულ მაღაზიაში. თქვენი ჩართულობის დონე მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული. ეს შესანიშნავი საშუალებაა ოფლის დასალევად (და იმუშავეთ იმ დუნდულებზე!) ღირსშესანიშნაობების ნახვისას. უბრალოდ დაიმახსოვრე, სადაც არ უნდა წახვიდე, უნდა დაბრუნდე!
ველოსიპედით სიარული: დამწყებთათვის გიდი >>
როლიკის დერბი
მიამაგრეთ საფენები და ჩაფხუტი, რადგან ეს დააზარალებს!
როლიკებით დერბი სწრაფად იძენს პოპულარობას და ამ სპორტს მთლიანად ქალები მართავენ. მიუხედავად იმისა, რომ ის არსებობს პროფესიონალურ დონეზე, სამოყვარულო გუნდები ბევრად უფრო ადვილია და ალბათ რამდენიმე მათგანია თქვენს მხარეში.
ეს დახურული სპორტი მონაწილეობს მოციგურავეთა ორ გუნდში. მოციგურავეები ტრიალებენ ტრასაზე, ერთი გუნდის გოლით მოთამაშე იძენს ქულებს მოწინააღმდეგე გუნდის წარსულში სრიალისათვის. შეიძლება მარტივად ჟღერდეს, მაგრამ როლიკებით დერბი არ არის სუსტი გულისთვის. ეს არის სრული კონტაქტი და ცნობილია რომ ტოვებს კვალს!
თეთრი წყლის რაფტინგი
თქვენ დაგჭირდებათ რამოდენიმე მეგობარი ამ მეგობრის გასაყვანად! თეთრი წყლის ჯომარდობა გულისხმობს გასაბერი რაფის ტარებას უხეში, ჩქარი წყლებით. თქვენ და მეგობრების ჯგუფი მიდიხართ მდინარეზე ან სხვა სწრაფად მოძრავ წყალზე, ტალღების გამოყენებით, წინამძღოლი გიდი.
რჩევები საუკეთესო სპორტული ბიუსჰალტერის არჩევის შესახებ >>
ყოველთვის ატარეთ თქვენი უსაფრთხოების აღჭურვილობა, რადგან ჯომარდობა შეიძლება საშიში იყოს. არ სცადოთ ეს სპორტი გიდის გარეშე. სახიფათო სიტუაციიდან გამოსვლას ბევრი უნარი სჭირდება და წყლები შეიძლება წამში გახდეს ბლანტი. არ დაგეგმოთ მშრალი დარჩენა - თქვენ, სავარაუდოდ, სველი გახდებით, თუნდაც არ გადატრიალდეთ.
მეტი სპორტი sheknows– ზე
დაათვალიერეთ ფორმა ზაფხულში
სოციალური ქსელი ხელს უწყობს გოგონებს და სპორტს
რატომ განიცდიან ქალები მუხლის უფრო მეტ დაზიანებებს
