უარის თქმის სწავლა უფრო მეტ ნდობას მაძლევს საკუთარი თავის მიმართ - შეკნოუსი

3… 2… 1… გილოცავთ ახალ წელს!

როდესაც ყვირი ამ სიტყვებს, გარშემორტყმული ყველა შენი საყვარელი ადამიანის გვერდით, შენ არასოდეს იფიქრებ, რომ შენს ცხოვრებაში იქნება ყველაზე ცუდი წელი.

დაკავშირებული ამბავი. კარგად გამიზნული საჩუქრები, რომლებიც არ უნდა მისცეთ ვინმეს, რომელიც უნაყოფობასთან არის დაკავშირებული

ყოველ შემთხვევაში მე არ გავაკეთე.

2015 წელი დავიწყე ყველაზე ოპტიმისტური ხედვით, რაც კი ოდესმე მქონია. ვგრძნობდი, რომ მიყვარდა სახლში, ვაფასებდი სამსახურში და ვაფასებდი ჩემს ურთიერთობებში. მე ჩემი წესებით ვცხოვრობდი და მქონდა ჩემი ბინა ნიუ იორკში. მე აბსოლუტურად დარწმუნებული ვიყავი, რომ ცხოვრება კიდევ უფრო გაუმჯობესდებოდა.

ვინ იფიქრებდა, რომ სულ რამდენიმე კვირის შემდეგ ჩემი გარემოებები ასე მკვეთრად შეიცვლებოდა? ცხოვრება, რომელიც მეგონა საბოლოოდ ერთად ხდებოდა, იშლებოდა. ირონია იყო: მე ჩემი კარიერის უმეტესი ნაწილი გავატარე ახალგაზრდა პროფესიონალების წახალისების მიზნით, რომ შეეწყვიტათ საშუალო ცხოვრებას. მე მათ უბიძგებდა, რომ სიდიადისკენ დაედევნებინათ, უანგაროდ. მაგრამ აქ მე ვიყავი, გადატვირთული სამი სამუშაოთი, ჯერ კიდევ ხელფასის გარეშე და ურთიერთობაში, რომელმაც გამომაგდო სიცოცხლე ჩემგან - ერთზე მეტ გზაზე.

არ ვიცოდი როგორ გამესწორებინა და მხოლოდ დროს ვაძლევდი.

არ გიყვარს ეს ჩვენში? ჩვენ ყოველთვის ვფიქრობთ, რომ დრო კურნავს ყველა ჭრილობას, თითქოს დრო არის ეს უაღრესად ძლიერი რამ, რაც იქნება ჩვენი ხსნა. Დამასვენე. რეალობა დროთა განმავლობაში იცვლება ჩვენი აზროვნების. მაგია არ ხდება. ჩვენ უბრალოდ ვიღლებით ან ვწყვეტთ შეკავებას. ჩვენ ვაყალიბებთ იმას, თუ როგორ ვფიქრობთ გარკვეულ სიტუაციებზე და როდესაც სხვანაირად ვფიქრობთ, სხვაგვარად ვიმოქმედებთ.

ეს გასული წელი, 2015 წელი, ჩემთვის აზროვნების ცვლა იყო. მან მასწავლა როგორ დავიწყო თავიდან და ჩადო ინვესტიცია საკუთარ თავში ისე, როგორც აქამდე არასდროს მქონია. თქვენ რომ მთხოვოთ 2015 წლის აღწერა აპრილში, მე ვიტყოდი, რომ ეს იყო ყველაზე ცუდი წელი ჩემს ცხოვრებაში. ახლა რომ გავიხსენოთ, ეს საუკეთესო წელია. მე ამდენი გაკვეთილი ვისწავლე თავიდან დაწყების შესახებ და რამდენად სწრაფად შეგიძლია შეცვალო აზრი უკეთესობისკენ. აი რას ვატარებ ჩემთან ერთად 2016 წელს.

გახდი მართლაც კარგი, რომ თქვა არა

"არა" არის ჩემი ახალი საყვარელი სიტყვა. მე ეს ვთქვი ყველაფერზე და იმ ადამიანზე, რაც ჩემთვის არ მუშაობდა. ეს ნიშნავს დამშვიდობებას იმ საქმეს, რომელიც მიყვარდა, მაგრამ გადასახადებს არ ვიხდი. ეს იმას ნიშნავდა, რომ გამხდარიყო ლაზერული ორიენტირებული ჩემს პირად ბრენდინგის ბიზნესზე, რათა მიმეღო მხოლოდ კლიენტები, რომლებთანაც მუშაობით ვიყავი აღფრთოვანებული. ეს ასევე ნიშნავდა უარს ჩემს მეგობრებზე, რათა მე ავიღო ის პატარა ფული, რაც მქონდა და ჩავდო ინვესტიცია ჩემი ბიზნესისა და გამოცდილებისთვის, რომელსაც ვაფასებდი, მაგალითად მოგზაურობა. რატომ მივდივარ ბედნიერ საათზე მეგობრებთან ერთად, რომელსაც მე ყოველთვის ვხედავ, როდესაც შემიძლია დუბაიში კოქტეილის დალევა?

მე არ დავუშვი, რომ სრულყოფილების ზეწოლამ გამანადგურა ჩემი სული. აღმოვაჩინე, რომ ჩემნაირი ამბიციური ათასწლეულები ყოველთვის მისდევენ მომავალ საუკეთესოს. ჩვენ მუდმივად ვამბობთ დიახ ყველაფერს და ყველას, რადგან ჩვენ გვინდა ვიცხოვროთ მომენტში. ჩემი აზრით, არ არსებობს უკეთესი გზა იცხოვრო იმ მომენტში, ვიდრე იყო მიზანმიმართული იმის შესახებ, თუ ვის და რაზე ატარებ დროს. დრო არის ერთადერთი აქტივი, რომელსაც ვერ დაიბრუნებ ან დაიბრუნებ.

გახდი ბრმად ეგოისტი

მას შემდეგ რაც გავხდი არა -ის ექსპერტი, დავიწყე მხოლოდ ის, რაც გამიხარდა. ძნელია ეგოისტი იყო ლათინურად. ისეთი შეგრძნება გაქვს, თითქოს შენ ეწინააღმდეგები იმას, ვინც ხარ. თუმცა, სხვა ადამიანების გახარებამ გამოიწვია ეს უკიდურესი უბედურება და სიცარიელე, რაც მე ვიგრძენი ჩემი სულის ბირთვში.

თქვენ იცით ის გრძნობა, რასაც ჩვენ ზოგჯერ ვგრძნობთ, პატარა ხმა ჩვენს თავში, რომელიც ამბობს: ”ეს ასე არ არის. ეს არ შეიძლება იყოს. ” მიუხედავად ამისა, ჩვენ ამას ვაქცევთ იმის გამო, რომ ვაღიარებთ, რომ ეს უბედურება აიძულებს თქვენ გააკეთოთ რამე ამის შესახებ? შეეცადეთ გქონდეთ ეს გრძნობა ყოველდღე 15 კვირის განმავლობაში. ამ ხმის იგნორირება ყველაზე ცუდი რამ იყო რაც მე გავაკეთე. მე გამოვიყვანე არაჯანსაღი სიტუაცია, რათა აღმოვჩენილიყავი ზუსტად იმ რთულ სიტუაციაში, რომლის თავიდან ასაცილებლადაც ძალიან ბევრს ვმუშაობდი. მე ბინის გარეშე დავბრუნდი, ბებიაჩემის სახლში ბრონქსში, ორმაგი ზომის ლეიბზე მეძინა ოთახის იატაკზე, რომელიც ჩემს ბიძაშვილს გავუზიარე. მე ყოველთვის მაინტერესებს რა მოხდებოდა, თუ ადრე გავუშვებდი, თუ ადრე ეგოისტი ვიყავი. თავიდან ავიცილებდი კლდეში მოხვედრას თუ ეს მხოლოდ ჩემი ბედის ნაწილი იყო? ნუთუ ღმერთმა ამიტანა ჩემთვის ისე, რომ ჩემი აზროვნება ერთხელ და სამუდამოდ შეიცვალა?

გავხდი ეგოისტი და ბრმად მივდევდი იმას, რაც მახარებდა, ყველაფერი უკეთესობისკენ შეიცვალა. მე არ ვდარდობდი რა უნდოდა ჩემს ოჯახს, რა სჭირდებოდა ნელნეტსა და სალი მეის ან რას იტყოდნენ ადამიანები ჩემს მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებებზე. მე შევწყვიტე ნებართვის თხოვნა და, გულწრფელად გითხრათ, არ მაინტერესებდა პატიების თხოვნა. კვარცხლბეკზე დაყენებით, სხვებმაც ასე მოიქცნენ. მე მიყვარს ჩემი თავი უფრო ღრმად, ვიდრე ოდესმე.

მე მქონდა სოციალური მედიის მიმდევრები, რომლებიც მიახლოვდებოდნენ სხვადასხვა ღონისძიებებზე და მეუბნებოდნენ, როგორ აღფრთოვანდნენ ჩემი ცხოვრების სტილით და გართობით. მე მქონდა ხალხი დამელაპარაკა ჩართულობის შემდეგ და კომენტარი გააკეთეს იმაზე, თუ როგორ აღფრთოვანდნენ ისინი ჩემი ნდობით. მათ რომ იცოდნენ, რომ ისინი ემორჩილებოდნენ ქალის რჩევას, რომელმაც დაკარგა ეს ყველაფერი, რომ ისინი აღფრთოვანებულნი იყვნენ ცხოვრების წესით, რომლის შენარჩუნება ძნელი იყო. ნუთუ ისინი ისევ იმავე ვარსკვლავური თვალებით მიყურებდნენ? ნამდვილი ძალა იმაში მდგომარეობს იმაში, რომ აჩვენო სხვას, რომ შეგიძლია ადგე, თავი მოიწმინდო და დაიწყო თავიდან ნდობით, მადლით და სიმტკიცით.

2015 წელს ჩემი ცხოვრება დაიშალა - და ისევ ერთად - თვალის დახამხამებაში. ახალი სამსახურის დაწყება, შემდეგ მალევე, ახალ ქალაქში გადასვლა - ჰეი, ატლანტა! - რებრენდინგი და ხელახალი გაშვება ბრენდინგის მუზა და შეყვარება ისევ შეურაცხმყოფელი ურთიერთობის დატოვების შემდეგ იყო მორევი, მაგრამ მე ამას ისევ თავიდან გავაკეთებდი.

წელს ვერაფერი ახალი და დედამიწის დამსხვრევა არ ვისწავლე. დარწმუნებული ვარ, რომ არცერთ თქვენგანს არ გაუკვირდა ან შოკში ჩააგდო ის, რაც ზემოთ ჩამოვთვალე. რაც მას განასხვავებდა ის იყო, რომ მე ის ამოქმედდა. მე არ ვხმარობ თვითდახმარების წიგნებს-მე განვახორციელებ მათ. მე არ მქონდა ცვლილების იმედი - მე ვმუშაობდი მასზე. უკეთესის იმედი არ მქონდა - ვითხოვე. მე არ დავმარცხდი - უბრალოდ თავიდან დავიწყე.