ახლა, როდესაც არდადეგები უკან გვყავს, მე ისევ ყოველდღიურობაზე ვამახვილებ ყურადღებას, ვცდილობ ორგანიზებული ვიყო და რა თქმა უნდა, დავკარგო ეს ხუთი ფუნტი. ალბათ თქვენც იგივეს აკეთებთ. ან იქნებ თქვენ ეძებთ მნიშვნელოვან ცვლილებებს თქვენს ცხოვრებაში, ძველი გადაწყვეტილებების ნაცვლად.
ტ
ბავშვობიდან ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა, პრისცილა დენ-კორტნიმ, სწორედ ასე მოიქცა, როდესაც ის წავიდა 10 დღიანი ჩუმად იოგას უკანდახევაზე მისი 50 წლის იუბილესთან დაკავშირებით. მან დაწერა მშვენიერი მოთხრობა უკან დახევის შესახებ სახელწოდებით "დუმილის გადაწყვეტა" ჩვენს წიგნში, ქათმის სუპი სულისთვის: ჩემი გადაწყვეტილება.
პრისცილა სკეპტიკურად იყო განწყობილი უკან დახევის შესახებ და ამბობდა: "ბანაკში ბავშვივით ვგრძნობდი თავს და დარწმუნებული არ ვიყავი, რომ სიამოვნებას მივიღებდი". მაგრამ მან დაიწყო გადახდა ყურადღება პირველ ღამეს, როდესაც „საღამო დასრულდა დისკუსიით იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ჩვენი ყოველდღიური საუბრები ხშირად გადაიტანოს ყურადღებამ გულწრფელი საუბრებისგან საკუთარ თავს. სიჩუმე საშუალებას გვაძლევს მოვისმინოთ ჩვენი შინაგანი ხმა. ”
პრისცილა მიხვდა, რომ ზურგისა და მხრების ტკივილი იყო ტვირთის შედეგი, რომელსაც ის ატარებდა, რადგან ძალიან ბევრი პაციენტი დაინახა მის ფსიქოთერაპიულ პრაქტიკაში, რათა შეენარჩუნებინა ოჯახის ცხოვრების წესი. ის და მისი მეუღლე ”მუშაობდნენ დიდხანს, ზრუნავდნენ სამ შვილზე, მჭიდრო ლეკვზე და ფართო სახლში. ჩვენ წარმატებას ვანიჭებდით ჩვენს სახლში სივრცის არსებობას, მაგრამ ვგრძნობდით, რომ არ გვქონდა ადგილი ჩვენს ცხოვრებაში. ”
t უკან დახევის სტუმრებს საშუალება მიეცათ დაარღვიონ დუმილი და დაურეკონ თავიანთ ოჯახებს. ასე რომ, პრისცილამ დარეკა სახლში და უთხრა ქმარს, რომელიც ასევე არის ფსიქოლოგი, ის იწყებდა ფიქრს, რომ მათ უნდა ჰქონდეთ უფრო მარტივი ცხოვრება, პატარა სახლი და მცირე საქმეები თავიანთ პრაქტიკაში. მან დაწერა: ”მე დავბრუნდი სახლში ვალდებული ვიყო ჩემი ბედის მართვის ნაცვლად საკუთარი თავის მართვა. ჩვენ გადავწყვიტეთ გავყიდეთ ჩვენი სახლი და გადავიტანოთ ბლოკი საყვარელ, მაგრამ უფრო მარტივ სახლში. თავიდან ბავშვები ყვიროდნენ და კარებს აკაკუნებდნენ, მაგრამ მათ მას შემდეგ გვაპატიეს. ”
ბრიტანელმა ფილოსოფოსმა ბერტრან რასელმა ეს ყველაზე კარგად შეაჯამა: ”ეს არის ქონების გატაცება, სხვაზე მეტად, რაც ხელს უშლის თავისუფლად და კეთილშობილურად ცხოვრებისგან “. დიდი სახლის ფინანსური ვალდებულებების გაფუჭებით, პრისცილამ და მისმა ქმარმა იპოვეს უკეთესი გზა ცოცხალი მათ შეამცირეს სამუშაო საათები და უფრო მარტივად ცხოვრობდნენ. მათ თავიანთი სახლი გადააქციეს სახლად, დასვენების ადგილად, ვალდებულების ნაცვლად. პრისცილამ თქვა, რომ ყველაფერი მშვენივრად გამოვიდა მათთვის: ”მე და ჩემი ქმარი ნაკლებად ვმუშაობთ და უფრო მეტ დროს ვუთმობ წერას. ჩემი ქმარი სიმშვიდეს პოულობს, როცა უვლის თავის აყვავებულ ბაღს. პაციენტებს შორის ვატარებ დროს იოგას ყოველდღიურ გაკვეთილზე წასასვლელად. ”
თქვენი სახლი უნდა იყოს თქვენი თავშესაფარი და არა თქვენი უფროსი, არა?
ბრიტანი ელრიკი იზიარებს "ჩემი სურათი-იდეალური საახალწლო რეზოლუცია" დან ქათმის სუპი სულისთვის: ჩემი გადაწყვეტილება.
