თქვენ შეიძლება ფიქრობთ, რომ თქვენ ყველაფერს აკეთებთ თქვენი კანის დასაცავად, მაგრამ თქვენ შეიძლება შეუმჩნეველი იყოთ რამდენიმე გადამწყვეტი ნაბიჯი. Შედეგი? შეიძლება დაიწვა. შეამოწმეთ დამნაშავე ხართ ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რომელიმეში მზისგან დამცავი შეცდომები.
დილით ჩაცმამდე გულმოდგინედ სრიალებთ, აკაკუნებთ და ეცემით მზისგან დამცავ კრემს, მაგრამ თქვენ მაინც ისეთ შეცდომებს უშვებთ, რამაც შეიძლება საფრთხე შეუქმნას თქვენს ჯანმრთელობას. უშვებთ რომელიმე ამ მზისგან დამცავ შეცდომებს?
თქვენ აცვიათ SPF 15
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის მინიმალური რეკომენდებული SPF, თქვენ ალბათ უკეთესია ატაროთ უფრო მაღალი SPF. სინამდვილეში, დერმატოლოგთა უმეტესობა გვირჩევს SPF 30 პროდუქტის გამოყენებას და ეს ნაწილობრივ იმიტომ ხდება, რომ ბევრი ადამიანი ძალიან ცოტა მზისგან დამცავ კრემს იყენებს, ამიტომ მათი SPF 15 შეიძლება იყოს მხოლოდ 8 -ის SPF- ით.
მზისგან დამცავი პროდუქტი გაძლებს მთელი ზაფხული
გახსოვთ, როგორ ვთქვით, რომ ადამიანების უმეტესობა ძალიან ცოტა მზისგან დამცავ კრემს იყენებს? თუ ყოველ ჯერზე იყენებთ სავსე ჭიქას, ერთი ბოთლი უნდა გაძლოთ მხოლოდ ერთი ან ორი კვირა - ნამდვილად არა ზაფხულის ბოლომდე! ყოველთვის უკეთესია შეცდომაში შეიყვანოთ სიფრთხილე და გამოიყენოთ უფრო მეტად ვიდრე ნაკლები, როდესაც საქმე SPF- ს ეხება.
მზისგან დამცავ კრემს იყენებთ მხოლოდ დაუცველ კანზე
უმჯობესია გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება რაც შეიძლება საფუძვლიანად. ჩვენ გვსმენია შემთხვევები, როდესაც ადამიანებს განუვითარდათ მელანომა მზის ზემოქმედებით, საცურაო კოსტიუმების საშუალებით, ასე რომ ნუ დაეყრდნობით ტანსაცმელს თქვენი კანის დასაცავად. მიიღეთ ვინმე, ვინც დაგეხმარება ზურგის სრულად დაფარვაში მზისგან დამცავი საშუალებებით, არ გამოტოვო ის ადგილები, როგორიცაა თქვენს შორის ფეხის თითები, თავის კანზე (განსაკუთრებით იქ, სადაც თმას იშორებთ), ყურები - კანის ყოველი მცირე ნაწილი თავიდან ბოლომდე თითი
თქვენ ცურავთ და ხელახლა არ მიმართავთ
თქვენი მზისგან დამცავი კრემი წყალგაუმტარია, ასე რომ თქვენ ზოგჯერ გამოტოვებთ მის ხელახლა გამოყენებას წყალში ყოფნის ან სპორტის თამაშის შემდეგ, რომლის დროსაც ბევრი ოფლი გაქვთ. გახსოვდეთ, რომ წყლის რეზისტენტული არ ნიშნავს წყალგაუმტარს, ამიტომ ყოველთვის უკეთესია ხელახლა გამოყენება მზისგან დამცავი თუ იყავით წყალში ან მძიმედ ოფლიანობდით.
თქვენ წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება, შემდეგ კი გამოდით დღის განმავლობაში
ქიმიურ მზისგან დამცავ კრემებს, რომლებიც შთანთქავენ მზის ულტრაიისფერი სხივებს, სჭირდება მინიმუმ 30 წუთი, რათა შეიწოვოს თქვენი კანი, სანამ ისინი ეფექტური გახდებიან მზის ზემოქმედების ქვეშ მყოფი კანის დასაცავად. ასე რომ, თუ სახლიდან გასვლამდე მზისგან დამცავ კრემს გამოიყენებთ, თქვენ მაინც საფრთხეს უქმნით თქვენს კანს.
უფრო სილამაზეზე
მოერიდეთ ამ ზაფხულს ლობსტერის ან ზებრის გარეგნობას
მიზეზები გამოტოვოთ თქვენი მომავალი სათრიმლავი სესია
სილამაზის გადარჩენის საზაფხულო გზამკვლევი
