იმ მომენტიდან, როდესაც ახალშობილი დაორსულდა, მშობლებისთვის სავსებით გასაგებია, რომ შეშფოთებულია-კარგი, შესაძლოა, ოდნავ შეპყრობილიც-მათი პატარას კეთილდღეობით. ჩვენ შეგვიძლია დროებით შევიფაროთ ჩვენი შვილები, მაგრამ როდესაც ისინი სკოლის ასაკს მიაღწევენ, არ არსებობს გზა მათი დასაცავად უსიამოვნო მიკრობებით სავსე სამყაროსგან. ან არის იქ? აქ არის რამოდენიმე ნაბიჯი მშობლების გადასადგმელად, რათა დაეხმარონ შვილებს სკოლაში ჯანმრთელად.
მიკრობული ფაქტები
ა 2010 წლის კვლევა არიზონას უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ჩაატარეს დაადასტურა ის, რაც ბევრმა მშობელმა და მასწავლებელმა უკვე იცოდა. ჩვენი სკოლები ფაქტიურად მიკრობენ მიკრობებით. კაფეტერიის მაგიდებიდან კომპიუტერის მაუსებამდე (და ნუ დაგვიწყებთ აბაზანის ზედაპირებზე), ვირუსების გამომწვევი შეცდომები ყველგანაა. ნუ ნერვიულობ. ღრმად ჩაისუნთქე და დაიმახსოვრე - ცოდნა არის ძალა.
ესაუბრეთ სკოლას
მაშ რისი გაკეთება შეგიძლია? დასაწყისისთვის, ჩაერთეთ თქვენი შვილის სკოლაში. მოხალისე იყავით საკლასო ოთახში და გაითვალისწინეთ, ახსენებენ თუ არა მასწავლებლები ბავშვებს იდაყვის ხველას და ცემინებას. გაარკვიეთ, ბავშვები იბანენ თუ არა ხელებს ან იღებენ თუ არა ხელების სადეზინფექციო ხსნარს ჭამის წინ. ესაუბრეთ თქვენი სკოლის დირექტორს ან თქვენი შვილების მასწავლებლებს და გაარკვიეთ რამდენად ხშირად იშლება მერხები, კომპიუტერები და ფანქრები. თუ არ მოგწონთ ის, რასაც ხედავთ, წადით წინ და გააკეთეთ წინადადებები ჩანასახების საწინააღმდეგო ცვლილებების შესახებ.
ორგანიზება გაუწიეთ შემოწირულობებს
ხშირ შემთხვევაში, სკოლებს აქვთ საუკეთესო განზრახვა, მაგრამ არ გააჩნიათ თანხები მიკრობებთან საბრძოლველად. სადეზინფექციო ხელსახოცები, რომლებსაც მშობლები შემოაქვთ წლის დასაწყისში, ჩვეულებრივ საკმაოდ სწრაფად მოიხმარენ. ჰკითხეთ თქვენი შვილის მასწავლებელს, შეგიძლიათ თუ არა საკლასო ოთახში მშობლებთან დაკავშირება და შემოწირულობების განრიგის ორგანიზება. რაც შეეხება შვილების ჯანმრთელობას, მშობლების უმეტესობა სიამოვნებით ეხმარება დეზინფექციის ხელსახოცების რამდენიმე პაკეტის გაგზავნით.
გადახედეთ ბავშვებთან ჯანსაღ ჩვევებს
ყველაზე ჩართულ მშობლებსაც კი არ შეუძლიათ შვილების მხრებზე დაკვირვება 24/7. დარწმუნდით, რომ თქვენი შვილები იყენებენ ჯანსაღ ჩვევებს მაშინაც კი, როდესაც თქვენ არ ხართ გარშემო. ესაუბრეთ მათ ხელების დაბანის მნიშვნელობაზე ჭამის წინ, აბაზანაში წასვლის შემდეგ და ცხვირის აფეთქების, ხველების ან ცემინების შემდეგ. შეახსენეთ მათ ხველა ან ცემინება იდაყვის არეში, არ შეეხოთ მათ თვალებს, ცხვირსა და პირს. ასწავლეთ მათ ჯანსაღი საკვების არჩევისა და ბევრი წყლის დალევის შესახებ. თქვენმა შვილებმა შეიძლება ვერ შეძლონ თავიდან აიცილონ ყველა ვირუსი, მაგრამ თქვენ დაამყარებთ ცხოვრების ჯანსაღ ჩვევებს.
Დაკავშირებული სტატიები
6 გზა სტუდენტების ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
10 ჯანმრთელობის დაბრუნება სკოლაში ბავშვებისთვის
5 რჩევა ჯანსაღი სასწავლო წლისთვის
