ცხიმიანი სახე
ზედმეტად აქტიურ ცხიმოვან ჯირკვლებს შეუძლიათ მოზარდებს მისცენ ბრწყინვალე ბზინვარება - არა ისეთი, როგორიც მათ სურთ.
რჩევები მკურნალობისთვის: "თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აქტუალური მკურნალობა ზეთის" მოსაწმენდად ", ან შეგიძლიათ მიხვიდეთ პრობლემის ძირში, რომელიც არის ზეთის ჭარბი წარმოება და დახუროთ ის - და ორივე მეთოდი ძალიან კარგად მუშაობს", - ამბობს ჩარლზ ე. კრიტფილდი III, MD, მინესოტას უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის დერმატოლოგიის კლინიკური ასოცირებული პროფესორი.
ზეთის დასაწოვად, გვთავაზობს კრატფილდი, შეარჩიეთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები, როგორიცაა "საშრობი ხსნარი", რომელიც შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს კანის ზედაპირზე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაბინძურების პროდუქტი - სპეციალურად დამუშავებული ქაღალდის ფურცლები, რომელსაც თქვენ შეეხებით თქვენს სახეზე, რომ შეიწოვოს ზეთი.
მაგალითად, პროფესიონალური ლაზერული მკურნალობა, როგორიცაა არამის ლაზერი, დამტკიცებულია აშშ -ს სურსათისა და წამლის ადმინისტრაციის მიერ ნავთობის წარმოების სამკურნალოდ.
ბოლო რისი გაკეთებაც გსურთ, არის ის, რომ ზედმეტად დაიბანოთ სახე, რათა შეეცადოთ მოიცილოთ ზედმეტი ცხიმი. ”საპნის გამოყენებისას ხალხის განცდა” ჟღარუნის სისუფთავეა ”გამომდინარეობს ჩვენი ცხიმიანი ცხიმების მოცილებიდან და უფრო საზიანოა, ვიდრე კარგი”, - ამბობს რესნიკი. ამის ნაცვლად, დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით არა უმეტეს დღეში ორჯერ.
ჭარბი ოფლიანობა
ნერვული მოზარდების უმეტესობა დროდადრო იღვრება ოფლიანი ხელებითა და მუწუკებით, მაგრამ ძლიერი და მუდმივი ოფლიანობა შეიძლება იყოს ჰიპერჰიდროზი. ამ მდგომარეობას ახასიათებს ჭარბი ოფლიანობა პალმებზე, ძირებზე, მკლავებზე და ზოგჯერ სახეზე. გადაჭარბებული ოფლიანობა შეიძლება იყოს იმდენად უხერხული, რომ მოზარდებმა შეიძლება თავი აარიდონ მშობლებთან ან ექიმთან მისვლას.
რჩევები მკურნალობისთვის: ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია გვთავაზობს ამ რჩევებს ზედმეტი ოფლიანობის გასაკონტროლებლად:
- ატარეთ ბუნებრივი ბოჭკოები, როგორიცაა ბამბა, რომელიც უფრო მაგარია და შთანთქავს ოფლს.
- გამოიყენეთ შთამნთქმელი შიდა ძირები და შეეცადეთ შეცვალოთ ფეხსაცმელი, დატოვეთ ერთი დღე მათ შორის, რათა გაშრეს.
- მოერიდეთ საკვებს და სასმელს, რომელიც იწვევს ოფლიანობას. ეს განსხვავდება პიროვნებიდან, მაგრამ შეიძლება შეიცავდეს ცხარე კერძებს ან ძალიან ცხელ სითხეებს, როგორიცაა სუპები.
- შეამცირეთ მარცვლეული და შაქარი დიეტაში, რამაც შეიძლება შეამციროს ჭარბი ოფლიანობა.
ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს მაქსიმალური სიძლიერის ანტიპერსპირანტებს, რომლებიც მუშაობენ ოფლის სადინარების შეხორცებით ისე, რომ ოფლიანობა არასოდეს მიაღწიოს კანს. უკიდურეს შემთხვევაში, თუ რეცეპტის გარეშე ანტიპერსპირანტები არ დაგეხმარებიან, ექიმს შეუძლია დანიშნოს სამკურნალო საშუალებები.
ექსტრემალურ შემთხვევებში, ექიმები ზოგჯერ გვირჩევენ ქირურგიულ მკურნალობას ოფლის ჯირკვლების მიმართ, ასევე ბოტოქსი, იგივე ნივთიერება, რომელიც გამოიყენება ნაოჭების სამკურნალოდ. მცირე რაოდენობით გაწმენდილი ბოტულინის ტოქსინი შეჰყავთ ოფლის ჯირკვლებში, რათა დაბლოკოს ნეიროტრანსმიტერი ან ტვინის ქიმიური ნივთიერება აცეტიქოლინი, რომელიც დაკავშირებულია ოფლიანობასთან. მკურნალობა გრძელდება რვა თვემდე და შეიძლება განმეორდეს. უკიდურეს შემთხვევაში, ოპერაცია ტარდება ნერვულ ჩალიჩებზე, რომლებიც აკონტროლებენ ოფლიანობას.
მოზარდებს ასევე შეუძლიათ პრაქტიკაში გამოიყენონ სტრესი, ღრმა სუნთქვითი ვარჯიშების საშუალებით, რათა შემცირდეს სიმპათიკური ნერვული სისტემის სტიმულაცია - ხშირად გადაჭარბებული ოფლიანობის მიზეზი, როდესაც ადამიანები გრძნობენ შეშფოთებულია. გარდა ამისა, მკლავის დაბანა რბილი საპნით დღეში ერთხელ ან ორჯერ შეიძლება შეამციროს ბაქტერიები.
კანის მოვლის ქრონიკული საკითხების გადაჭრა შეიძლება დამთრგუნველი იყოს მოზარდისთვის, რომელიც უკვე განიცდის სქესობრივი მომწიფების ემოციურ და ფიზიკურ ცვლილებებს. მშობლებს და მოზარდებს შეუძლიათ ერთად იმუშაონ კანის მოვლის პრობლემის გამომწვევი მიზეზების დასადგენად და მათზე თავდასხმისთვის - თუნდაც ყველაზე დაჟინებული.
უფრო მეტი მოზარდის კანის მოვლის შესახებ
დაეხმარეთ თქვენს მოზარდს აკნესთან გამკლავებაში
კანის მოვლა და თქვენი მოზარდი
აკნე და მოზარდის თვითშეფასება
