ეს არ არის მხოლოდ სერფინგები, რომლებიც უსურვებენ გაუთავებელ ზაფხულს. ხანგრძლივი და ნაყოფიერი სასწავლო წლის და ყოველდღიური რუტინის თანმიმდევრულობის შემდეგ, ოჯახებს სურთ მაქსიმალურად ისარგებლონ შესვენებითა და გართობით რაც შეიძლება მეტი "თავისუფლებით" და თბილი ამინდით. მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ ზაფხული ძალიან მოკლეა. ამ 12 მოკლე კვირაში ბევრი რამ არის დაგეგმილი-და თუ არ ხართ ფრთხილად, შეგიძლიათ გადააჭარბოთ დაგეგმილი და ზედმეტად მართული. რა თქმა უნდა, ბევრს გააკეთებდი... მაგრამ გააკეთებ სარგებლობდა ეს?
ზოგიერთი საზაფხულო რუტინა აუცილებელია და სასარგებლოა, მაგრამ მეტისმეტად ამარცხებს მიზანს. გსურთ ბალანსის დაცვა, მაგრამ როგორ ახერხებთ ამას? ზაფხულის დაწყებისთანავე ყურადღებით განიხილეთ რა არის ოჯახის გრაფიკში და რამდენის თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ "მიღწევა".
შეცვალეთ ოჯახის გრაფიკი
კვირაში ერთხელ დაუთმეთ დრო, რომ ნახოთ რა მოდის, რა უნდა დაემატოს ოჯახს განრიგი და რისი წაღებაც შეიძლება. მართლა უნდა გააკეთო ეს ყველაფერი? მართლა? მაშინაც კი, თუ თქვენ მუშაობთ სახლის გარეთ და გჭირდებათ მკაცრი გრაფიკი, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილები სათანადოდ არიან დაფარული, არის თუ არა რაიმე, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ უკან დაიხიოთ დატვირთულობის შესამსუბუქებლად? Ასე ფიქრობდა.
სამამდე დაითვალეთ
ნებისმიერ დღეს, შეეცადეთ შემოიფარგლოთ მხოლოდ თქვენი ოჯახის გეგმის სამი ელემენტით. დილის ბანაკი თქვენი ქალიშვილისთვის და მეგობრების შეხვედრა ნაყინთან ერთად პლუს შუადღის თამაშის თარიღი თქვენი შვილისთვის საკმარისია ზაფხულის დროის დაგეგმვა.
დატოვე სმარტფონი სახლში
თუ თქვენი მიზანია მოდუნება და სტრესის განმუხტვა, მაშინ დატოვეთ სმარტფონი სახლში-ან მინიმუმ უარი თქვით მაღვიძარაზე და შეხსენებაზე. აქტიურად უარი თქვით თქვენს ზაფხულის თავისუფალ დროს ელექტრონიკით ხელყოფის საშუალებას. როდესაც თქვენ ამოიღებთ იმ სმარტფონს, რომ გადაიღოთ თქვენი შვილი ქვიშის ციხესიმაგრის მშენებლობისას, გამოიყენეთ თქვენი ნებისყოფა, რომ არ შეამოწმოთ ელ.ფოსტა და შეინარჩუნოთ სრული ყურადღება თქვენს ოჯახზე.
უთხარი არა სტრესს
იყავით მორგებული თქვენს გრძნობებთან და თქვენი ოჯახის ემოციურ რეაქციებთან. თუ თქვენ დაინახავთ სტრესის ნიშნებს, როგორიცაა ბანაკის საქმიანობა და მანქანის აუზის შესახვევი ან ნებისმიერი სხვა საზაფხულო აქტივობა, რომელიც უნდა იყოს სახალისო, დაუყოვნებლივ მიმართეთ მას. თუ თქვენს შვილს ნამდვილად სძულს ლაკროსის ბანაკი, მისი გაყვანის შედეგად დაკარგული ფული შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს, მაგრამ განა ოჯახის საერთო ემოციური ჯანმრთელობა მეტის ღირსი არ არის?
კვირაში ერთი დღე დაგეგმეთ სიარულისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ ზაფხულია, ჯერ კიდევ არსებობს ასპექტები ცხოვრებაში: სასურსათო მაღაზიებში ვიზიტი, სტომატოლოგთან ვიზიტი და სხვა. შეეცადეთ შეაგროვოთ იმდენი სამუშაო და გაუშვათ კვირაში ერთ დღეს - და შეეცადეთ შეუსაბამოთ ამინდის პროგნოზს, რომ ეს ყველაფერი კვირის ყველაზე ცუდ ამინდში განხორციელდეს. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივზე დატვირთული დღე, მაგრამ თქვენ გამოასწორებთ მას თავისუფალ დროს, რაც გაქვთ კვირის დანარჩენ ნაწილში.
კვირაში ერთი დღე დაგეგმეთ, რომ არაფერი გააკეთოთ
თქვენი დაგეგმილი დატვირთული დღისგან განსხვავებით, დაუთმეთ კვირაში ერთი დღე ყოველგვარი გრაფიკის გარეშე. არაფერია გასაკეთებელი სიაში, არსად წასასვლელი, არც "აქვს". შეძლებისდაგვარად კოორდინაცია გაუწიეთ ამინდს და გააკეთე კვირის საუკეთესო დღე იმ დღეს, როცა შენ და შენს ოჯახს შეეძლებათ გადაადგილება და საქმის კეთება ისე, როგორც ქარი და ახირება მიგიყვანთ.
უთხარი დიახ სპონტანურობას
თუ თქვენ შეიზღუდავთ დაგეგმილ თანხას და დაუთმობთ უამრავ თავისუფალ დროს, თქვენ შეძლებთ თქვათ დიახ სპონტანურ აქტივობებზე, რამაც შესაძლოა საუკეთესო ზაფხულის მოგონებები შექმნას. შენი მეზობლები 5:30 საათზე იძახიან და ამბობენ, ნავით წავიდეთ 6:00 საათზე? დიახ! არის დამატებითი ადგილი თქვენი შვილისთვის შაბათ -კვირის კემპინგზე? რა თქმა უნდა! თქვენ გადაწყვიტეთ გააკეთე ნაყინი და მოიწვიე მეზობლის ყველა ბავშვი წვეულებაზე? Კი!
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება შეუსაბამოდ გამოიყურებოდეს-და ნამდვილად არ არის უტყუარი-ფრთხილად დაგეგმვა და აქტიური დაუგეგმავი შეიძლება დაგეხმაროთ, რომ თქვენი ზაფხული უფრო ადვილი და თავისუფალი იყოს მთელი ოჯახისთვის. ყურადღებით გაითვალისწინეთ ის გარემო და მოგონებები, რაც გსურთ შექმნათ თქვენი შვილებისთვის და საკუთარი თავისთვის და დაგეგმეთ შესაბამისად. რამდენიმე ფრთხილი სტრატეგიით, თქვენ მაქსიმალურად გაატარებთ ზაფხულს გაცვეთილი მუშაობის გარეშე.
უფრო მეტი დროის მენეჯმენტზე
დედის დავალება: როგორ გამოვნახოთ მეტი დრო ბავშვებთან ერთად
10 მოწესრიგებული რჩევა დაკავებული დედებისთვის
დროის მართვის 10 რჩევა
