შეიძლება ძალიან ადვილი იყოს საკუთარი საჭიროებების დავიწყება, როდესაც აღმოჩნდებით დაკავებული სხვების მოთხოვნილებებით. როგორც დედა, ასევე ფემინისტი - ორი სამყარო, რომლებიც შეიძლება განსაკუთრებით დამღლელი იყოს - მნიშვნელოვანია დაიმახსოვროთ საკუთარი თავის მოვლა.
ჩემი შვილის გაჩენიდან პირველი რამდენიმე წლის განმავლობაში, ერთზე მეტმა ადამიანმა გამახსენა მშობლების ანალოგი. ისევე, როგორც თვითმფრინავზე, როდესაც გეუბნებიან, რომ ჩაიცვი ჟანგბადის ნიღაბი ტარების დაწყებამდე თქვენი შვილის, თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, სანამ შეძლებთ ყველას და ყველაფერზე ზრუნვას სხვა მაგრამ, საზოგადოებაში, რომელიც ელოდება ქალებს ჰქონდეთ ეს ყველაფერი და ეს ყველაფერი იყოს, ჩვენ ზოგჯერ შეგვიძლია დავივიწყოთ საკუთარი თავის მოვლის პრაქტიკა.
ბევრი ფიქრობს, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვა არის ძალიან დეკადენტური ან საკუთარი თავისადმი გულგრილი და ეს აზროვნება უნდა შეიცვალოს. ქალები, განსაკუთრებით, გამხდრები არიან დედობიდან ქორწინებამდე, სამსახურამდე, მეგობრობამდე და სხვა დანარჩენებს შორის. არსებობს მოწამეობრივი განცდა, რომელიც გამყარებულია მრავალ სოციალურ წრეში: ვის შეუძლია განახორციელოს ყველაზე მოხალისეობრივი სამუშაო, ვის შეუძლია ატაროს თავისი შვილები გარშემო სკოლის დამთავრების ყველაზე აქტივობამდე, ვის შეუძლია უმასპინძლოს ყველაზე მეტი სადილის წვეულებებს, და თუ თქვენ არ იქნებით გაბრაზებული, აშკარად დამარცხდით რაღაც
უკაცრავად, მაგრამ მოწამე ბარათის თამაშით თქვენ ვერ მიიღებთ რაიმე პრიზს, გარდა იმისა, რომ შესაძლოა საფრთხე შეუქმნათ თქვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას, ასევე შესაძლო მეგობრობას. ამის ნაცვლად, ჩათვალეთ საკუთარი თავის მოვლის აქტი რადიკალური და აუცილებელი იმისათვის, რომ იყოთ საუკეთესო ადამიანი. ცოტა ხნით თავი დაანებეთ სამსახურს ან პასუხისმგებლობას, თუნდაც ეს მხოლოდ ნახევარი საათი იყოს. იყავით კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ და შეწყვიტეთ ნებისმიერი უარყოფითი საუბარი საკუთარ თავზე ან სხეულის ნეგატივზე. ჭამე რამე "გულგრილი". იპოვნეთ გზა, რომ გაიღიმოთ ან გაიღიმოთ. გაამდიდრეთ თქვენი სული.
თავის მოვლა არ არის ეგოისტური. თუ რამე, ეს უანგაროა. ეს გაძლევთ საშუალებას იყოთ უკეთესი დედა, მშობელი, ფემინისტი, თანამშრომელი, ცოლი, პარტნიორი და სხვა. ცოტა დრო დაუთმეთ საკუთარ თავს (იქნება ეს ბუშტუკების აბაზანა შეფერხებების გარეშე, Netflix– ის ყურება, დიდი ფრანგული ფრაის ან რბილი სუფრის ჭამა, ცეკვის გარეთ გასვლა და სხვა) საშუალებას გაძლევთ მეტი მისცეთ საკუთარ თავს სხვა თქვენ არ მართავთ მანქანას ბენზინით შევსების გარეშე, მაშ რატომ მართავთ თქვენს სხეულს და გონებას საწვავის შევსების გარეშე?
შეამოწმეთ რა მელისა ა. ფაბელო დან ყოველდღიური ფემინიზმი უნდა ითქვას საკუთარი თავის მოვლის შესახებ:
”საკუთარ თავზე ზრუნვა არ არის საკუთარი თავის გატაცება, ეს არის საკუთარი თავის დაცვა და ეს არის პოლიტიკური ომის აქტი.” - ოდრ ლორდე
"მოექეცი საკუთარ თავს." - დონა მეგლი და ტომ ჰავერფორდი, პარკები და რეკ
უფრო მეტად მამაფეშტოდან
მამაფეშტო: როდესაც რეალობის ტელევიზია იწვევს საჭირო საუბარს სექსუალურ ძალადობაზე
მამაფესტო: პრობლემა იმაში მდგომარეობს, თუ რას ატარებენ გოგონები გამოსაშვებ საღამოზე
მამაფეშტო: აშშ – ს დედების ჯანმრთელობის ყველაზე დაბალი მაჩვენებელი აქვს განვითარებულ მსოფლიოში
