ზოგი ბავშვი არის თვითმოტივირებული, ჩაძირულია სასკოლო დავალებებში, ინტერესებსა და ვნებებში, ველური მიტოვებით და მათ ძალიან ცოტა მიმართულება სჭირდებათ. მათ იციან ვინ არიან, იციან სად უნდათ წასვლა და ისინი გზაში არიან. (Შენ იცი. შენი დის სრულყოფილი შვილები.)
მაგრამ რა მოხდება, თუ თქვენი შვილი არ არის რომ ბავშვი? რა მოხდება, თუ თქვენი თინეიჯერი არ აინტერესებს არაფერს ვიდეო თამაშების, Snapchat- ის ან Netflix– ის გარდა? ისინი შეიძლება ჯერ კიდევ გადიოდნენ სასწავლებელში და ყველა A მოიტანდნენ სახლში - მაგრამ მათ, როგორც ჩანს, ნულოვანი მამოძრავებელი ძალა აქვთ, რომ სხვა საქმეში ჩაერთონ. Რა ხდება აქ?
დოტ კელი, კლინიკური დირექტორი და Jumping Mouse- ის დამფუძნებელი - ორგანიზაცია, რომელიც ეხმარება ახალგაზრდებს განკურნებაში ექსპრესიული ფსიქიკური ჯანმრთელობის თერაპიის საშუალებით - ამბობს, რომ გათიშვა შეიძლება დაკავშირებული იყოს მოზარდებთან, რომლებიც არ გრძნობენ პასუხისმგებლობას საკუთარ ცხოვრებაზე. ”არაკონტროლირებადი განცდა იწვევს იმ ნეგატიურ ქცევას, რომელსაც ჩვენ ვხედავთ ამ ასაკობრივ ჯგუფში”,-ამბობს კელი, ლიცენზირებული ფსიქიკური ჯანმრთელობის მრჩეველი. "მშობლებისა და მასწავლებლების სასიცოცხლო პასუხი უნდა იყოს ის, რომ ჩვენ" ვიკიდებთ იქ ", ვპასუხობთ შფოთვასა და შესაძლო მარტოობას და არა მხოლოდ ქცევებს."
რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთებული, მაგრამ ეს არის სასარგებლო სიბრძნე, რომ გახსოვდეთ, როდესაც თქვენი ერთ დროს ჩართული, აქტიური მოზარდი კარგად გამოიყურება…ჩარჩენილი. ან დაიკარგა.
მაშ რა არის პასუხი? კელი მიიჩნევს, რომ ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც ეხმარება მოზარდს გზის პოვნაში, არის მათთან ძლიერი ურთიერთობის დამყარება, საკუთარი თავის საჭიროების გაკონტროლება მათი ცხოვრების ტრაექტორიაზე (მოდი, აღიარე - ჩვენ მშობლები ვართ დამნაშავე ბრალი).
დამშვიდდი. ჩვენ მიგიყვანეთ აქ არის რჩევა კელისგან - მოზარდთა შერჩევის შედეგად შეგროვებული სიბრძნის შესახებ სწორი გზები და არასწორი გზები წაახალისოს და გააძლიეროს თქვენი შვილი, ამოიცნოს და შეისწავლოს ის, რაც მათ სურთ სიყვარული
დარჩი ხელმისაწვდომი და თანაგრძნობით
ჰკითხეთ თქვენს მოზარდის გამოცდილებას, რომელიც თქვენს გულშია - ვიდრე ქცევის შესახებ, თქვა კელიმ. ბოლოს როდის გაატარეთ პოზიტიური დრო თქვენს შვილთან ერთად - არა გაღიზიანებით, არამედ გულწრფელად გკითხავთ მათი ცხოვრების შესახებ? იცით ვინ არიან მათი მეგობრები? იცით რა აწუხებს მათ? მათ დაკარგეს ვინმე ბოლო დროს მათთვის მნიშვნელოვანი? ისინი რეგულარულად ჭამენ და ზრუნავენ საკუთარ თავზე? გამოყავით გარკვეული დრო, რათა აცნობოთ თქვენს შვილს, რომ მას არ უჭირს. აცნობეთ მათ, რომ თქვენ უბრალოდ გსურთ დაეწიოთ და გაიგოთ რა ხდება მათ ცხოვრებაში, რადგან გრძნობთ, რომ არ გქონდათ შეხება და ენატრებით.
განვიხილოთ ძირითადი მიზეზები
არის თუ არა თქვენი მოზარდი მოტივირებული თუ არსებობს რეალური შესაძლებლობა, რომ თქვენი მოზარდი იყოს კლინიკურად დეპრესიაში ან გაუმკლავდეს შფოთვას ან სხვა საშიშ საკითხებს? ბევრი ბავშვი, რომელიც თავს იკავებს საქმიანობიდან და სოციალური კონტაქტებიდან, არ არის იმდენად მოტივირებული, რამდენადაც ამოწურული, მტკივნეული ან დაბუჟებული. ”რაც უფრო მეტს ვრეაგირებთ ქცევებზე, მით უფრო მეტად გრძნობს თავს მოზარდი უხილავი და გაუგონარი, რაც შემდეგ ქმნის ნეგატივის ციკლს, უფრო მეტ რეაქციას, ძალაუფლებისთვის ბრძოლას და შემდეგ უფრო იზოლაციას”, - ამბობს კელი. ”უარყოს ან უარყოს მოზარდის პასუხები ისეთ სიტუაციებზე, რომლის შესახებაც მშობლებმა შეიძლება არც იცოდნენ, მხოლოდ ზრდის წინააღმდეგობას.”
მოახდინეთ მშობლების კონტროლიდან ურთიერთგაცვლაზე გადასვლა
ეს ცვლა შეიძლება სახიფათო იყოს როგორც მშობლებისთვის, ასევე მოზარდებისთვის - და მოითხოვს დროს და ვალდებულებას. ”მიიღე გამოხატული ემოციები [თქვენი მოზარდის] როგორც მოთხოვნილებების ინდიკატორი და არა როგორც აჯანყება,” - თქვა კელიმ. "იფიქრეთ ურთიერთობაზე" არა მმართველობა. მშობლებთან თბილი, გულწრფელი, არაგონივრული საუბარი შეიძლება ფასდაუდებელი იყოს მოზარდისთვის, რომელიც თავს იზოლირებულად გრძნობს. თუ თქვენი მოზარდი უფრო დიდ პრობლემებს ებრძვის, ნაზად ჰკითხეთ, ფიქრობენ თუ არა, რომ რჩევა შეიძლება დაგეხმაროს. ჰკითხეთ, როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ მათ ადვოკატირებაში. აცნობეთ მათ, რომ ისინი მარტო არ არიან და უარი თქვით მიღწევებსა და წარმატებებზე. თუ თქვენი შვილი ტკივილს განიცდის, არანაირი ძალისხმევა არ დაეხმარება და სავარაუდოდ დააზარალებს.
იყავი პროგნოზირებადი
მოსაწყენი და პროგნოზირებადი და საიმედო შორს მიდის ნებისმიერ ბავშვთან, განსაკუთრებით მოზარდთან. ”უზრუნველყეთ პროგნოზირებადი განრიგი თქვენს გრაფიკში და თქვენი შვილის გრაფიკის გაგებაში,” - თქვა კელიმ.
Შემდეგი გვერდი:კონკრეტულად რა არის შენ აკეთებ ამ დღეებს საკუთარი თავის გასაუმჯობესებლად?
