ენ დუგლასი, ავტორი ყველა ბავშვის წიგნის დედა: თქვენი ბავშვის პირველი წლის საბოლოო სახელმძღვანელო არის აქ GeoParent– ში! წაიკითხეთ ენის რჩევა ბავშვის გაჩენასთან დაკავშირებით. გაქვთ შეკითხვა ანისთან? ჰკითხეთ მას აქ!
კითხვა:
ჩემი ბავშვი მკვდარი დაიბადა ხუთი თვის წინ. მე ნამდვილად მარტო ვგრძნობ თავს, რადგან არავინ აღარ მელაპარაკება ჩემი შვილის გარდაცვალებაზე - არც ჩემი ქმარი - და მაინც ეს არის ყველაფერი, რაზეც შემიძლია ვიფიქრო. ხანდახან ვგრძნობ, რომ ვგიჟდები.
ანა პასუხობს:
ის, რასაც თქვენ განიცდით, არის ძალიან გავრცელებული და იმედგაცრუებული პრობლემა: ადამიანებმა იფიქრონ, რომ თქვენ აღარ გჭირდება მათი მხარდაჭერა, როდესაც, ფაქტობრივად, უფრო მეტად გჭირდებათ მათი მხარდაჭერა, ვიდრე ოდესმე. სიტუაციის დაძლევის საუკეთესო საშუალებაა აცნობოთ ხალხს რა იქნება თქვენთვის სასარგებლო. იყავით მაქსიმალურად სპეციფიკური ისე, რომ არ მოხდეს გაუგებრობები. მაგალითად, თქვენ შეიძლება უთხრათ კარგ მეგობარს, რომ თქვენ გჭირდებათ ვინმე, ვისაუბროთ იმ იმედებზე და ოცნებებზე, რომლებიც გქონდათ გარდაცვლილი ბავშვის მიმართ, თქვენ შეიძლება აცნობოთ თქვენს ქმარს, რომ გსურთ იპოვოთ სპეციალური გზა თქვენი ბავშვის გარდაცვალების ექვსი თვის წლისთავის აღსანიშნავად.
თუ თქვენ ვერ იღებთ საჭირო მხარდაჭერას ოჯახის წევრებისა და მეგობრებისგან - და, სამწუხაროდ, ეს ხშირად ხდება - მაშინ თქვენ შეიძლება უნდოდა გაწევრიანებულიყო დაღუპული მშობლების დამხმარე ჯგუფში და/ან ეძიოს თერაპევტის მომსახურება, რომელიც სპეციალიზირებულია მწუხარება. შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ქმრის წახალისება, რომ თან ახლდეს თქვენ დამხმარე ჯგუფში ან თერაპიაზე: მამები ხშირად გრძნობენ უზარმაზარი ზეწოლა "შეინარჩუნეთ ის ერთად" - რამაც შეიძლება მათ მწუხარებაში თავი ძალიან იზოლირებულად იგრძნონ.
რაც შეეხება იმის შეგრძნებას, თითქოს "გიჟდები", ესეც ძალიან ნორმალური რეაქციაა მწუხარებაზე, ყოველ შემთხვევაში მწუხარების ექსპერტებისა და დაღუპული მშობლების აზრით, მე გამოვიკითხე ჩემი წიგნისთვის ისევ ცდილობს. ემოციები, რომლებსაც განიცდი, იმდენად ძლიერია, რომ შეიძლება იგრძნო, რომ გიჟდები.
შეიძლება თქვენთვის რთული დღეები იყოს, მაგრამ მინდა იცოდეთ, რომ შესაძლებელია თქვენი ბავშვის გარდაცვალებასთან დაკავშირებული მტკივნეული ემოციების გადალახვა და თქვენს ცხოვრებაში კვლავ სიხარულის პოვნა. Ყველაფერს საუკეთესოს გისურვებ.
