სანამ ცარიელ საახალწლო რეზოლუციებს დაარღვევთ, რომელსაც სავარაუდოდ დაარღვევთ, გაამახვილეთ ყურადღება ოჯახი გადაწყვეტილებები, რომლებიც თქვენს ახლობლებს პირველ რიგში დააყენებს. ოჯახური დროის გატარებიდან დაწყებული, პარტნიორთან ურთიერთობის გაღრმავებით, ისწავლეთ შვიდი გზა, რომლითაც თქვენი ოჯახი პრიორიტეტულია.
1. დაჯექი საჭმელად
როდესაც ეს შესაძლებელია, შეეცადეთ ერთად ივახშმოთ ყოველ საღამოს ოჯახურად სადილის მაგიდასთან.
გამორთეთ ტელევიზია, იგნორირება გაუკეთეთ სატელეფონო ზარებს და გაამახვილეთ ყურადღება თქვენი ოჯახის დღის მოვლენებზე.
2. ოჯახური ღამე
იქნება ეს კვირაში ერთხელ თუ თვეში ერთხელ, საახალწლო გადაწყვეტილება, რომ ერთად გაატაროთ ხარისხიანი დრო, დაგაახლოვებთ და გართობას გამოიმუშავებთ.
საოჯახო ფილმის ღამიდან თამაშის ღამემდე, ფოკუსირება მოახდინეთ სიცილის გაღვივებაზე სტრესის შესამცირებლად და მოგონებების შესაქმნელად.
3. მიიღეთ ერთდღიანი მოგზაურობები
დაამარცხეთ ორი ფრინველი ერთი ქვით, როდესაც მიიღებთ საახალწლო გადაწყვეტილებას იმოგზაუროთ მეტი და გაზარდოთ ოჯახის ხარისხი. თქვენ არ გჭირდებათ შორს წასვლა - ერთი ან ორი საათის სავალზე დანიშნულების ადგილის დასათვალიერებლად თქვენი შვილის ჩატვირთვა შეიძლება ისეთივე თავგადასავლების მომტანი იყოს, როდესაც გაამყარებთ თქვენი ოჯახის კავშირს.
4. შექმენით ოჯახური რიტუალები
"რიტუალები ქმნიან უსაფრთხოების და სტაბილურობის განცდას", - ამბობს დოქტორი კეტლინ ჰოლი, სიცოცხლის მოაზროვნე ქსელი. ”ისინი გვეხმარებიან დასაბუთებულად, გვამშვიდებენ სტრესის ან შფოთვის დროს და გვაგრძნობინებენ თავს უსაფრთხოდ და გამძლედ.”
5. გაატარეთ დრო თქვენს ბავშვებთან ერთად
6. დანიშნეთ პაემანი ღამე
ოჯახის გადაწყვეტილებები არ ნიშნავს თქვენი ურთიერთობის დამყარებას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბედნიერი ქორწინება ნიშნავს ბედნიერ ოჯახს.
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ოჯახური ჰარმონია დიდხანს გაგრძელდეს ახალ წლამდე, იყავით პარტნიორთან დაკავშირებული, გახადეთ თქვენი კავშირი პრიორიტეტული და გაატარეთ დრო ერთად თქვენი შვილების გარეშე.
7. ერთად ისწავლეთ რაიმე ახალი
არის რაღაც ახალი უნარის ჩახშობა, რომელიც აახლოებს ხალხს, ასე რომ მიიღეთ ოჯახის ხმა და მიიღეთ ახალი ცოდნა ახალ წელს. თქვენ არა მხოლოდ გააფართოვებთ თქვენს ნიჭს, არამედ აქცენტს გააკეთებთ სწავლაზე, რომელიც დარჩება თქვენს ახალგაზრდებში მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
როგორი ოჯახური გადაწყვეტილებაც არ უნდა აირჩიოთ ამ ახალი წლის გასააქტიურებლად, გესმით, რომ თუნდაც შვიდი გზა, რომლითაც თქვენი ოჯახი პრიორიტეტულია, შეიძლება იყოს სამუშაო. ”ოჯახები დღეს უფრო დატვირთულია, ვიდრე წარსულში,” - ამბობს ჯო ბრუზეზი, M.A., ბავშვის განვითარების ექსპერტი. ”ერთად დროის გამოყოფა შეიძლება იყოს მუდმივი ბრძოლა. დაიწყეთ მცირედით და დაუთმეთ ყოველკვირეული ვადები თამაშებისთვის, ფილმისთვის ან პიკნიკისთვის, რომელსაც მოაქვს მშობლები და ბავშვები ერთად ისიამოვნეთ ერთმანეთის კომპანიით. ” სანამ ამას გაიცნობთ, თქვენი გადაწყვეტილებები იქნება თქვენი ოჯახის ნაწილი რუტინული!
წაიკითხეთ მეტი ოჯახის რჩევები
საოჯახო საქმიანობა, რომელიც თქვენს პატარას მოეწონება
დაგეგმეთ თქვენი ოჯახის ჯანსაღი წელი
სახალისო თემები ოჯახური სადილისთვის
