გუშინ, ჩემი შვილი მწყობრიდან მოემზადა სკოლისთვის.
მეტი: 5 გზა, ადამიანებმა სრულიად არასწორად გაიგეს ჩემი OCD
ჩვენი გრაფიკი ყოველთვის ასე მიდის - და მე ამას ვგულისხმობ, რადგან ის არასოდეს გადაუხვევს:
- მე მას ვაღვიძებ და ვაძლევ 5-10 წუთს, რომ წამოდგეს საწოლიდან. მე არ ვთხოვ მას საბნის გაშლას, რაც არ უნდა იყოს.
- მე ვეკითხები მას, თუ რა სურს მას საუზმეზე და დარწმუნებული ვარ, რომ მას ვუსმენ, როდესაც ის ამბობს, რომ მას სურს გარკვეული ფერის ფირფიტა. თუ მას აქვს კონკრეტული საკვების მოთხოვნა, მათ შორის როგორ უნდა მოხდეს ეს, მე მას უნდა მივყვე.
- სანამ ის ჭამს, მე ვახშმობ.
- ჩვენ ვასუფთავებთ მის თეფშს და ის იღებს წამალს.
- Ის იცვამს.
- ის თამაშობს 5-10 წუთის განმავლობაში, მე კი არა შეაწყვეტინეთ ეს, თუ დროზე მცირე დრო გვაქვს. შიში იმისა, რომ დაიგვიანებს, ანაცვლებს თამაშის დროს.
- Ის იხეხავს კბილებს.
- თმას ივარცხნის.
- ჩვენ ვიცვამთ ფეხსაცმელს და კარებიდან გამოვდივართ.
- მე მას არ ვაგვიანებ.
მეტი:ჩემი OCD და germaphobia არ არის quirk - ისინი დამამცირებელი
ამჯერად მან რამდენიმე ნაბიჯი გამოტოვა და უბრალოდ უკან დააბრუნა. ის არასოდეს გამოტოვებს ნაბიჯებს. თუ ვცდილობ რომელიმე გამოვტოვო, აღშფოთებით ვხვდები. მე ფრთხილად მივდიოდი ჩვენი დილის დარჩენილ ნაწილში, არ ვიცოდი როგორ გამომეყენებინა ცვლილება, არ ვიცოდი თუ შევძლებდი, თუ იცოდა რომ მან ცვლილებაც კი განახორციელა.
”საუზმის წინ ჩავიცვი, დედა”, - საბოლოოდ გამოაცხადა მან მარცვლეულის ნაჭუჭებს შორის.
”დიახ, შენ გააკეთე. რამ აიძულა ამის გაკეთება? ” ვკითხე იმ იმედით, რომ ჩემი ხმა შემთხვევით ჟღერდა.
"Მე არ ვიცი. თუმცა უცნაურად გრძნობს თავს. თითქოს რაღაცას მავიწყდება, "უპასუხა მან.
”კარგი, ჩვენ შეგვიძლია ორმაგად შევამოწმოთ ყველაფერი, თუ ფიქრობთ, რომ ეს თავს უკეთესად გაგრძნობინებს”, - შევთავაზე მე, როცა მის ლანჩს ვიკრავდი. მცირე ხნით, ჩემი საკუთარი პანიკა დაიწყო, როგორც მე წარმომედგინა მისი დანარჩენი დღე: განა ის განაწყენებული იქნებოდა ლანჩზე, რომელიც მის გარეშე ჩავალაგე? იქნება ის განკვეთილი კლასში? გამოიწვევს თუ არა მას უფრო მეტად მაკონტროლებელი სათამაშო მოედანზე თამაშით?
ობსესიურ -კომპულსიური აშლილობა არ გამოიყურება ისე, როგორც ხშირად არის გამოსახული. ეს არ არის ის მოდური მემები, რომლებსაც ფეისბუქზე ხედავთ იმის შესახებ, რომ საჭიროა ნაძვის ხის მორთვა კონკრეტული გზით ან ისე, როგორც ხალხი თვლის, რომ ეს არის სისუფთავე. (ჩემი შვილი ცოტა შემგროვებელია.) ეს არ უნდა იყოს გასაკვირი მათთვის, ვინც არაფერი იცის ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ავადმყოფობა, რომელიც გაცილებით რთულია ვიდრე ეს ყველაფერი.
ეს არის ის, თუ როგორ არის ჩვენი დილა სტრუქტურირებული და როდესაც ისინი იშლება იმის გამო, რომ გვიან ღამე გვქონდა, ან მე განგაში მეძინა, ის ქაოსში გადაიზრდება. ის პანიკაში შედის, ფაქტიურად, რადგან მას სჭირდება იმ რუტინების გაკეთება, რაც სულელურად ეჩვენება ვინმეს. ეს რუტინა მას უსაფრთხოდ გრძნობს.
ეს არის ის, თუ როგორ იშლება ის, გაბრაზებულიც და სევდიანიც, თუ თქვენ დაარღვიეთ გეგმები მასთან ან ჩემთან და მან იცის ამის შესახებ. მან შენ შეგიქმნა თავის დროზე. ის გეგმავს ამას და ის მზად არის ამისთვის. მისი აზრით, ეს უნდა მოხდეს და უნდა მოხდეს. როდესაც ეს ასე არ არის, მან არ იცის რა უნდა გააკეთოს შემდეგ.
ეს არის გზა, როდესაც ის ებრძვის ბავშვს, რომელიც მას აწამებს. მას აწუხებს, რომ ეს ბავშვი ყოველდღიურად ავნებს თავის მეგობრებს - ან მას. მას აწუხებს რას გააკეთებს, თუ რამე მოხდება. მას აწუხებს ბულინგთან თამაში, რადგან წესები გვეუბნება, რომ მას სჭირდება ყველას ჩართვა.
ეს არის ის, თუ როგორ აკეთებს საქმეებს სამში. ის მოგცემთ სამ შანსს. ის სამჯერ გაიმეორებს ერთსა და იმავე საჭიდაო სვლას, მხოლოდ იმისთვის, რომ სწორად მოიქცეს. ის სამჯერ სთხოვს ნივთებს.
ასე მეკითხება ყოველკვირეულ დილას ყოველკვირეულ განრიგს და განაგრძობს სკოლის დამთავრების შემდეგ ერთიდაიგივე კითხვების დასმას, თუნდაც მე მას უკვე ვუთხრა. მან უნდა იცოდეს უცნობი. მან უნდა იცოდეს რა ხდება შემდეგ; ეს არ არის სურვილი. ეს არის ლეგიტიმური მოთხოვნილება.
ეს არის ის, რაც მას ახსოვს ყველაფერი. მას ახსოვს, როდესაც მე არ ვიკეთებდი ღვედს და სულ მახსენებს, რომ ეს გავაკეთო, როდესაც ჩვენ მანქანას ვშორდებით. მას ახსოვს, როდესაც კიბეებზე დავეცი და ის მახსენებს, რომ მათზე ფრთხილად ვიყო. მას ახსოვს, როდესაც ერთხელ დავაგვიანე მისი სკოლიდან წამოყვანა.
ეს არის ის გზა, რომელიც თვალყურს ადევნებს სტუდენტებს, რომლებიც დარბაზში გარბოდნენ, რომლებიც არ იბანდნენ ხელებს, რომლებიც არ უსმენდნენ მასწავლებელი (ეს ასტრონომიულად აწუხებს მას - თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს მასწავლებელს) და ვინ უნდა გაეგზავნათ ოფისი. მე მესმის ეს ყველაფერი, რადგან მან უნდა მითხრას ამის შესახებ.
ეს არის გზა, რომელსაც ჩვენ ყოველთვის უნდა მივცეთ მას გარდამავალი დრო, მაშინაც კი, როდესაც გრაფიკი პროგნოზირებადია. როდესაც დიდი ცვლილებები მოდის, მაგალითად, ახალ საკლასო ოთახში გადასვლა, ამას სჭირდება რამდენიმე თვის მოსამზადებელი სამუშაოები, ბევრი საუბარი და ბევრი მხარდაჭერა სკოლის ადმინისტრაციისა და მისი თერაპევტისგან.
ეს არის გზა, როდესაც ამინდი უფრო სასიამოვნო ხდება, რომ ის ყოველდღიურად საუბრობს ტორნადოებზე, ხანძრებსა და ჭექა -ქუხილზე. ის შეშფოთებულია სტიქიური უბედურებებით, მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ვუთხარით, რომ ის უსაფრთხოა, როდესაც ჩვენ დავარწმუნეთ, რომ ყველაფერი კარგად იქნება და როდესაც ჩვენ გავუზიარეთ სტატისტიკა. ამ საგნების კონტროლის უუნარობა აწუხებს მას.
ეს ყველაფერი და მრავალი სხვა.
როგორც მშობელი, გასაკვირია, როდესაც ის ყველაფერს აკეთებს თავის მხრივ, რასაც სხვა მშობლები არ იფიქრებენ, ის რაც ჩვენს ჩვეულებრიობაშია შეყვანილი. შემაშფოთებელია ის, რომ მას უნდა დაუსვას იგივე კითხვები მისი OCD- ს რეალობასთან დაკავშირებით და სურს დაეხმარეთ მას დარწმუნებული იყოს იმაში, რომ იცის, რომ არაფერია ტრენდული და უცნაური იმის შესახებ, თუ ვინ არის ის და როგორ არის ის მოქმედებს.
რადგან რაც არ უნდა ვინმემ იფიქროს, რომ იცის OCD– ს შესახებ, ეს მისი ნორმალურია. ის შეიძლება არ მოერგოს გამუდმებულ სტერეოტიპებს, მაგრამ ეს ასეა, როგორ არის ის, ჯანმო ის არის.
და მე ვფიქრობ, რომ ეს ყველაფერი, ყველა ის, უბრალოდ მშვენიერია.
მეტი: მე კინაღამ მოვწამლე ქალიშვილი ტუალეტში გამათეთრებელი
