ბავშვთა სიმსუქნე უზარმაზარი პრობლემაა, მაგრამ გამოსავალი არ უნდა იყოს რთული. ერთი შოტლანდიელი სკოლა აქვს სრულყოფილი პასუხი და ეს საოცრად მარტივია: 15 წუთი ვარჯიში ყოველდღე.
მეტი: ახალი კამპანია LEGO ხაზს უსვამს ბავშვთა თამაშის მნიშვნელობას
ეს არის აპრობირებული მეთოდი. სტირლინგის წმინდა ნინიანსის დაწყებითი სკოლის მოსწავლეები ბოლო ოთხი წლის განმავლობაში დღეში ერთ კილომეტრს გარბოდნენ და მასწავლებლები აცხადებენ, რომ ამან გააუმჯობესა მათი ქცევა და ფიტნესის დონე. სინამდვილეში, ისინი ამბობენ, რომ არცერთი მოსწავლე არ არის ჭარბი წონა.
პედაგოგები ატარებენ მოსწავლეებს გაკვეთილებიდან, როდესაც ეს საუკეთესოდ შეეფერება იმ დღის განრიგს, რომ გაირბინოს მილი სპეციალურად აშენებულ წრეზე სკოლის სათამაშო მოედნის გარშემო. ეს ხდება ყოველდღე - მხოლოდ ყინულით ან ძლიერი წვიმით. მობილობის პრობლემის მქონე ბავშვები იღებენ იმ მხარდაჭერას, რაც მათ სჭირდებათ მონაწილეობის მისაღწევად.
წმინდა ნინიელების მაგალითის მიხედვით არის 500 სხვა დაწყებითი სკოლა გაერთიანებული სამეფოდან და დაიწყო კამპანია ამოქმედდა ქვეყნის ყველა სკოლა, რათა დაიცვას იგი ბავშვობის წინააღმდეგ საბრძოლველად სიმსუქნე
მხოლოდ სტერლინგში, 30 სკოლა ყოველდღიურად იღებს მონაწილეობას, შოტლანდიის, გეითსჰედის, ლონდონის და უელსის სკოლები იმავეს აკეთებენ.
ელენ უილიმ, წმინდა ნინიელთა ხელმძღვანელმა, დაიწყო სქემა. მან უთხრა Daily Mail რამდენად მგზნებარეა ის კამპანიის მიმართ.
მეტი: ბინაში ცხოვრებამ შეიძლება თქვენი შვილი სიმსუქნე გამოიწვიოს
“ფიქრი ბავშვები მთელი ქვეყნის მასშტაბით გარბიან ყოველდღე იმის გამო, რაც ჩვენ გავაკეთეთ არის ფენომენალური, ” - თქვა მან. ”ეს არის საღი აზრის მიდგომა ბავშვების ფიტნესისადმი, რაც უფასო და მარტივია. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ბავშვებს ნამდვილად სიამოვნებთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერ შეძლებთ მის შენარჩუნებას. ისინი ბრუნდებიან გაბრწყინებული თვალებით და ვარდისფერ ლოყაზე, როგორ გამოიყურებოდნენ ბავშვები. სასიხარულოა ამის ნახვა. ”
”ჩვენ გვსურს, რომ ყველა სკოლამ მისცეს ბავშვებს საშუალება ყოველ დღე გაიარონ მილი”, - დასძინა მან. ”ამას მხოლოდ თხუთმეტი წუთი სჭირდება და ნაჩვენებია, რომ აუმჯობესებს მათ ჯანმრთელობას, ფიტნესს და კონცენტრაციას კლასში.”
ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის საინფორმაციო ცენტრის მონაცემებით, 10 ბავშვიდან ერთი იყო მსუქანი ინგლისში დაწყებითი სკოლის დაწყებისთანავე 2014 წელს, მაგრამ ხუთიდან ერთი მსუქანი იყო ბოლოს.
NHS მითითებები გირჩევთ მინიმუმ 60 წუთი ფიზიკური აქტივობა ყოველდღე ხუთიდან 18 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, რომელიც უნდა შეიცავდეს ზომიერი აქტივობიდან, როგორიცაა ველოსიპედის და სათამაშო მოედნების აქტივობები, ენერგიულ აქტივობამდე, როგორიცაა სირბილი და ჩოგბურთი.
ცხადია, რომ წმინდა ნინიელთა ძალისხმევის წარმატება მშობლების მხარდაჭერაზეა დამოკიდებული - ბევრი რამ არ დასჭირდება ყოველდღიურ გზაზე არაკეთილსინდისიერი კვებითა და უხერხული ჩვევებით გაუქმებას. მაგრამ ამ კამპანიაში ყველაზე ბრწყინვალე ის არის, რომ ის კონტროლს აძლევს ბავშვებს. მათ არ ექვემდებარებიან ზეწოლას კონკურენციისთვის, ან მონაწილეობის მისაღებად, რაც მათ შესაძლებლობებს აღემატება. მათ უბრალოდ სთხოვენ გაშვებას. შეაერთეთ ეს კვებისა და ფიტნესის უკეთ გააზრებით და ჩვენ გვყავს ახალგაზრდების თაობა, რომლებიც კარგად არიან აღჭურვილნი ჯანსაღი ცხოვრების წესის არჩევანის გაკეთების მიზნით.
მეტი: ბრიტანული უმაღლესი სკოლა ისტორიულ ცვლილებას ახდენს ერთგვაროვან პოლიტიკაში
