როდესაც ბოროტება დაატყდება თავს ან უბედურება დაატყდება თავს, ჩვენი მშობლის ინსტინქტი არის დაარწმუნოს ჩვენი შვილები, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. მაგრამ ის, რაც მათ ნამდვილად დაეხმარება იგრძნონ თავი უსაფრთხოდ, არის მოსმენისა და პატიოსნების გაზომილი ნაზავი - რა თქმა უნდა, როდესაც ჩვენ დავამშვიდებთ საკუთარ თავს!
მე მთელი ცხოვრება ვიღებ ჩანაწერებს, თუ როგორ უნდა ვესაუბრო ბავშვებს ტრაგედიის შემდეგ.
როდესაც კოლეჯში ვსწავლობდი, დედაჩემი გადაურჩა საშინელ ავტოკატასტროფას. მამაჩემი, ვეტერანი პოლიციელი ტრაგიკული ამბების გადმოცემით, მომესალმა ამ სიტყვებით: „დედაშენი ავტოკატასტროფაში მოყვა და მეორე მანქანის მგზავრი დაიღუპა“.
შენიშვნა საკუთარი თავისთვის: უთხარით ბავშვებს ჯერ კარგი ამბავი.
სკოლის დამთავრებისას მე მხიარულად გავხსენი მამის წერილი, რომელიც მატყობინებდა, რომ ჩემი საყვარელი ნაშვილები ბებია გარდაიცვალა. (მე არასოდეს მიმიღია წერილი, რომ ის ავად იყო.)
შენიშვნა საკუთარი თავისთვის: მოერიდეთ დაკრძალვის დეტალების გაგზავნას საუბრის დასრულებამდე, სანამ არ გადმოგცემთ გარდაცვლილს.
ვინაიდან მე უკვე ვარ ექსპერტი რა არა გასაკეთებლად, მე გადავწყვიტე, რაზე უნდა მელაპარაკა კეთება მსოფლიოში ცნობილ ბავშვთა ფსიქოლოგთან ერთად მაიოს კლინიკა, დოქტორი დანიელ ჰილიკერი. (თუმცა, დამავიწყდა მეკითხა, როგორ უნდა გავაფრთხილო მამაჩემი ამ სტატიის შესახებ.)
ის მაიოს კლინიკის ბავშვთა ცენტრი ყოველწლიურად ზრუნავს 50,000 -ზე მეტ ბავშვზე და მოზარდზე. დოქტორი ჰილიკერი ყოველდღე მუშაობს ბავშვებთან და მათ ოჯახებთან, რომლებიც განიცდიან ძალიან პირად ტრაგედიას. თავად არის ორი შვილის მამა, მას აქვს მარტივი, მეტისმეტად მშვიდი ქცევა ტელეფონით.
შენიშვნა საკუთარი თავისთვის: მიიღეთ დოქტორი ჰილიკერი სწრაფი აკრიფეთ, სანამ ჩემი შვილები ტრაგედიის დამუშავების ასაკს მიაღწევენ.
ბავშვები გამძლეები არიან
როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ გულგატეხილობასთან, საშინელებასთან და არეულობასთან გამკლავებაზე, მისი ტონი იმდენად დამამშვიდებელია, მე ვიწყებ ფიქრს: "რა მაწუხებს?" შემდეგ მახსოვს, რომ ის პროფესიონალი დამამშვიდებელია. ის კარგია, Მე ვფიქრობ.
მისი რჩევები ზოგადია, ხაზს უსვამს მის აზრს, რომ ადამიანის ემოციებთან გამკლავება უბრალოდ არ არის შავი და თეთრი. ჩემი ყველაზე დიდი გასახდელი? დამშვიდდი. ბავშვები გამძლეები არიან. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის უფასო გადასასვლელი, რომ დაიხურო თავი დივნის ბალიშების ქვეშ, როდესაც შენი შვილი და ტრაგედია გადაკვეთს გზას, მან უნდა უზრუნველყოს კომფორტი.
”ისევე, როგორც ჩვენ არ შეგვიძლია შემოგთავაზოთ სრულყოფილი რეცეპტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაამშვიდოს რომელიმე მშობელმა კონკრეტული ბავშვი, ჩვენ არ შეგვიძლია პროგნოზირება ნებისმიერი სახის საიმედოობით როგორ აპირებენ ბავშვები რეაგირებას რთულ მოვლენებზე, ” - განმარტავს დოქტორი ჰილიკერი.
ის მიუთითებს ბავშვის უშუალო რეაქციებზე, რომელიც შეიძლება შეიცვალოს მწუხარებით, რისხვით, შფოთვით, დაბნეულობით ან თუნდაც ცნობისმოყვარეობით დამთავრებული, რაც შეიძლება გასაოცრად მოგვეჩვენოს ნაკლებობა საპასუხოდ, "სავარაუდოდ რამდენჯერმე შეიცვლება, როდესაც ბავშვები მოვლენებს ამუშავებენ".
მიუხედავად იმისა, რომ პირველადი რეაქციები შეიძლება მოულოდნელი იყოს, დოქტორი ჰილიკერი გვირჩევს, რომ მშობლები „ცდებიან ბავშვებთან საუბრისას“.
შეაფასეთ თქვენი შვილის მდგომარეობა
ბავშვის დამუშავების, გაგებისა და გაუმკლავების უნარის საფუძველი პირველ რიგში დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ის განვითარების უნარი და რა სახის გამოცდილებას, ასეთის არსებობის შემთხვევაში, შეუძლია შეცვალოს მისი გაგება და რეაქციები.
"დაე მათ წარმართონ საუბარი," გვირჩევს დოქტორი ჰილიკერი. ”იმის ნაცვლად, რომ ვივარაუდოთ რა იციან ან რას გრძნობენ ამის შესახებ, მიეცით მათ რამდენიმე ღია ინსტრუქცია.”
განვიხილოთ ეს კითხვები:
- შეუძლია თუ არა თქვენს შვილს მოვლენების გაგება?
- თქვენს შვილს ჰქონდა თუ არა წინა გამოცდილება რთულ ამბებთან ან პირად ტრაგედიასთან დაკავშირებით?
- გსმენიათ თქვენს შვილს რამე? თუ ასეა, რა?
- როგორ ესმოდა ან გრძნობდა თქვენი შვილი მოვლენებს?
- სხვა ბავშვები საუბრობენ ღონისძიებაზე?
- რა მოისმინა თქვენმა შვილმა სოციალური მედიის საშუალებით?
თუ თქვენ დაადგინეთ, რომ დროა უფრო ღრმად ჩაძიოთ, ”ნუ იგრძნობთ ბავშვებთან საუბარს ამის შესახებ აუცილებლად შეაშინე ისინი, ან რომ მათთვის ცუდია საუბარი [ან ფიქრი] [მოვლენის შესახებ], ” - ამბობს დოქტორი ჰილიკერი. ”ის რაც ჩვენ თანმიმდევრულად აღმოვაჩინეთ არის ის, რომ თუ თქვენ მოგაწვდით გულწრფელ, ასაკობრივ ინფორმაციას, ზედმეტი დეტალების გარეშე, როგორც ჩანს, ბავშვები სარგებლობენ ამით და რეალურად ნაკლებად აღელვებულნი არიან [მოგვიანებით], როდესაც იგრძნობენ, რომ ფლობენ ინფორმაცია. ”
მოერიდეთ გარანტიებს
რაც არ უნდა მაცდური იყოს სწრაფი დაპირებების მიცემა იმის შესახებ, რომ თქვენი შვილი ყოველთვის იქნება უსაფრთხოდ და არასოდეს შეხვდება ბოროტებას, დოქტორი ჰილიკერი ასეთ გარანტიებს უწოდა "ნუ".
”გარანტიების გაცემა არ არის კარგი ბიზნესი,” აფრთხილებს ის, ”მაგრამ კარგია, რომ მათ მივცეთ შეტყობინება, რომ ჩვენ არანაირი მიზეზი არ გვაქვს გვჯეროდეს, რომ ეს მოხდება აქ და ჩვენ ძალიან ბევრს ვმუშაობთ იმისათვის, რომ დავრწმუნდეთ… [მსგავსი რამ არ მოხდება მოხდეს]. ”
შეზღუდეთ განმეორებითი ექსპოზიცია
დოქტორ ჰილიკერის ხმამ გადაუდებელი ტონი მიიღო მხოლოდ ერთხელ ჩვენი საუბრის დროს: ”ბავშვები აკეთებენ არა ისარგებლეთ [მედიის გადაჭარბებული გაშუქების ყურებით], ”აფრთხილებს ის,” და სინამდვილეში ალბათ ასეა მეტი მგრძნობიარეა შფოთვისა და გადატანილი ტრავმის დროს, როდესაც მათ მიეცემათ საშუალება გააშუქონ მიმდინარე გაშუქება. ”
თუ ეს არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მილის გამორთვა მოახდინოთ, განიხილეთ მისი შემდეგი აზრი: ”უმცროს ბავშვებთან ერთად, ზოგჯერ ისინი ამას არ აკეთებენ გესმით, რომ ეს არ ხდება ისევ და ისევ [რადგან ახალი ამბები მაუწყებლობს ერთსა და იმავე სურათებს არაერთხელ] და ეს შეიძლება იყოს მეტიც ტრავმული. ”
იყავით გულწრფელი საკუთარი ემოციების მიმართ
მიუხედავად იმისა, რომ დოქტორი ჰილიკერი გირჩევთ იყოთ მშვიდი და გაკრული, როდესაც დაიწყებთ ბავშვთან მკაცრი საუბრის დაწყებას, "ნორმალურია ისაუბროთ საკუთარ რეაქციებზე", - ამბობს ის.
”ეს არის ბავშვების მოდელირების გზა, თუ როგორ ისაუბრონ გრძნობებზე [ხოლო] დაადასტურონ, თუ როგორ გრძნობს სხვაც. ეს ასევე არის [შეტყობინებაში] შერევის საშუალება, რომ ვგრძნობ მართლა სევდიანი ან გაბრაზებული ან შეშინებული და აი რას ვაპირებ გავუმკლავდე. ”
Შემდეგი რა არის? რჩევები, რომლებიც დაეხმარება თქვენს შვილს გაუმკლავდეს
- დაუკავშირდით სხვა ადამიანებს. ”მიეცით ბავშვებს შეტყობინება, რომ ჩვენ ახლა გვაქვს ეს საუბარი, რადგან მინდა რომ თქვენ იგრძნოთ, რომ კარგია ამაზე ლაპარაკი და თუნდაც ელოდოთ, რომ მსგავსი საუბრები კიდევ იქნება”, - ამბობს დოქტორი ჰილიკერი.
- დაიცავით რუტინები და "ჩვეული" საქმიანობა. ”ბავშვები თავს უკეთ გრძნობენ, როდესაც აკეთებენ ტიპიურ საქმეებს, რაც მათ აძლევს მკაფიო შეტყობინებას, რომ ისინი კარგად არიან. თუ თქვენ დაარღვევთ ამ რუტინას და მკვეთრად შეცვლით რამეს, გზავნილია, რომ ეს იმდენად ცუდია, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გავაგრძელოთ ჩვეული ჩვევები. ”
- მიმოიხედე სამეზობლოში. დოქტორი ჰილიკერი აღნიშნავს ბატონი როჯერსის ცნობილ რჩევას „ეძებეთ დამხმარეები“. ”როდესაც თქვენ ფიქრობთ ადამიანების მიერ ბოროტების ჩადენის პოტენციალზე, ეს ასეა მშვენიერია, რომ შეგეძლოს ამის საწინააღმდეგოდ: „შეხედე ამ ადამიანებს, რომლებიც ეძებენ გზებს სხვა ადამიანების დასახმარებლად - ჩვენ მათი რიცხვი აღემატება!“ “დოქტორი ჰილიკერი ამბობს
- ისაუბრეთ თქვენი ოჯახის უსაფრთხოებაზე. ”მცირეწლოვანი ბავშვები სარგებლობენ იმაზე ფიქრით, თუ როგორ ფიქრობენ სხვა ადამიანები მათ და იცავენ მათ.”
მაინც გგონიათ რომ შეიძლება ააფეთქოთ? ”ბავშვებში გამძლეობა არის წესი და არა გამონაკლისი”, - ამშვიდებს დოქტორი ჰილიკერი. ”თქვენ არ გჭირდებათ იგრძნოთ, რომ თქვენი შვილები დაიმსხვრევიან, თუკი ცოტათი აურიეთ. ამის გადალახვა შეგიძლიათ კომუნიკაციის გაგრძელებით.
”უთხარით საკუთარ თავს, რომ ეს არის პროცესი... და ჩვენ ვაპირებთ გვერდს გადავუხვიოთ.”
შენიშვნა საკუთარი თავისთვის: შეახსენეთ მამაჩემს, რომ მე ნამდვილად კარგად აღმოვჩნდი და ვურჩევ, რომ გვერდი გადავავლოთ ამ პატარა სტატიას.
უფრო მეტად ისაუბრეთ ბავშვებთან ცუდი ამბების შესახებ
ბოსტონის მარათონის აფეთქებები: როგორ ესაუბროთ თქვენს შვილებს ტრაგედიაზე
კონექტიკუტის სკოლაში სროლა: ესაუბრეთ ბავშვებს ძალადობაზე
როგორ აცნობოთ თქვენს შვილებს ცუდი ამბები
