ახალი ბავშვის დაბადება მსოფლიოში ყველაზე მხიარული დღეა თქვენს ცხოვრებაში და ასევე ყველაზე საშინელი! ჩვენ, როგორც ახალ მშობლებს, გვაინტერესებს: როგორ გავიგო რა ვქნა? რამდენად ხშირად უნდა შევცვალო ბავშვის საფენი? და კიდევ ერთხელ დავიძინებ?! ახალშობილის პირველი კვირის ეს ყოველდღიური ყოველდღიური სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ მომავალი დღეებისთვის მომზადებაში.
ჩვენი ოჯახი ცოტა ხნის წინ დალოცა ჩვენი მეორე ქალიშვილის მოსვლით და მე უნდა ვაღიარო, მეორედ ასე მარტივად გავუმკლავდები, რადგან ბუნდოვნად ვიცოდი რა მელოდა!
ახალ მშობლად ქცევის პირველ კვირაში არ არის უჩვეულო, რომ თავი იგრძნო მთლიანად გადატვირთულმა და შენი სიღრმის მიღმა. გამოცდილებიდან გამომდინარე, შეიძლება იგრძნოთ, რომ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული რა უნდა გააკეთოთ, ცოტათი დაბნეული ხართ ყველაფერში ურთიერთგამომრიცხავი რჩევა და ცოტა შეშფოთებული, რომ თქვენ არასოდეს დაძაბავთ ზედიზედ ორ საათზე მეტხანს ძილს ერთად ისევ
მე აქ ვარ იმისათვის, რომ დაგარწმუნოთ, რომ ის უკეთესდება! და ბევრად უფრო ადვილია გაუმკლავდე და ისიამოვნო ამ პერიოდით, თუ გაქვს უხეში წარმოდგენა იმაზე, თუ რას უნდა ელოდო წინასწარ.
დღე პირველი: მიწოდების დღე
გახარებული, გადატვირთული, აღფრთოვანებული, ამოწურული, ენერგიული, დაღლილი, აღელვებული, სევდიანი: ველით, რომ იგრძნობთ ამ (ან ყველა) ემოციას, პლუს ამდენი სხვა, იმ დღეს, როდესაც თქვენი პატარა პაკეტი ჩამოვა. მიუხედავად იმისა, მშობიარობა ბუნებრივად მოხდა თუ ლუქის საშუალებით, ფაქტია, რომ თქვენი ბავშვი შემოვიდა სამყაროში და გამოვიდა თქვენი საშვილოსნოდან - თქვენი ჰორმონები გიჟდება, თქვენი სხეული შოკშია და მთელი გამოცდილება ცოტა მეტია ირეალური შეეცადეთ შეძლებისდაგვარად იმოძრაოთ და დაისვენოთ ვიზიტორებს შორის, რადგან გართობა მხოლოდ დასაწყისია!
მეორე დღე: კვების სიგიჟე
Forewarned არის forearmed, როგორც ნათქვამია, და მე სამუდამოდ მადლობელი ვარ, რომ გადაკვეთა გზა განსაკუთრებით ჭურვი შოკში და უმწეო წყვილი, როდესაც ჩემი ბავშვი ორი დღის იყო. მე ვიყავი საავადმყოფოს ლაქტაციის კონსულტანტთან (LC), როდესაც გავიგე წყვილის კითხვა: ”ნორმალურია თუ არა ჩვენი ბავშვი ყოველ 45-60 წუთში ერთხელ იკვებებოდეს? იმის გამო, რომ ის იკვებებოდა მთელი ღამე, ყოველ საათში და, აჰ, კარგად - ეს მოხდება ყოველ ღამე? ”
"რამდენი წლისაა ბაბუ?" ჰკითხა LC- მ.
"სამი დღე", - უპასუხეს დაქანცულმა მშობლებმა.
”აჰ, კვების სიგიჟე. დაახლოებით მე –2 და მე –3 დღეებში თქვენი ბავშვი მუდმივად იწოვს, რათა თქვენი რძე მომარაგდეს. რძის მიღებისთანავე ის შეეგუება კვების რეჟიმს ყოველ სამ -ოთხ საათში. ”
საავადმყოფოს ოთახში ჩემს ქმარს მივუბრუნდი. ”კვების სიგიჟე მოდის,” მე სერიოზულად გავაფრთხილე. ”ეს იქნება ეპიკური”. Და ეს იყო. იმ ღამეს, ვფიქრობ, სულ 90 წუთი მეძინა ერთად. მაგრამ მე ეს შევძელი LC- ის დამამშვიდებელი გარანტიით, რომ ეს არ გაგრძელდებოდა.
მესამე დღე: ბლუზი
ახალბედა დედებს შეუძლიათ დაბადებიდან რამოდენიმე დღის განმავლობაში აღელვებული, ტირილი და შფოთვა განიცადონ, რაც დამაბნეველია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ უბრალოდ მიგიღიათ ძალიან საყვარელი და დაგეგმილი ბავშვი. მიზეზი: ბავშვის ბლუზი, რომელიც "ითვლება, რომ დაკავშირებულია ჰორმონალურ ცვლილებებთან" ბავშვის ცენტრი. ეს გრძნობები, როგორც წესი, მხოლოდ რამდენიმე დღე გრძელდება და ისინი ყველას არ იმოქმედებენ. მე გამიმართლა, რომ თავიდან ავიცილე ბლუზი, თუმცა მე ვტიროდი, როდესაც ჩემმა ქმარმა დამწვარი სადღეგრძელო მომიტანა (ეს ითვლის?). თუ თქვენ კვლავ გრძნობთ დეპრესიას ბავშვის გაჩენიდან ერთი თვის შემდეგ, შეიძლება გქონდეთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია (PND).
მეოთხე დღე: რეალობა დგება
თქვენ, როგორც წესი, საავადმყოფოდან სახლში მიხვალთ მეორე და მეოთხე დღეებს შორის, თქვენი საავადმყოფოდან გამომდინარე და ეს მაშინ ხდება, როდესაც რეალობა ადგენს, რომ თქვენ უკვე გაქვთ ერთადერთი პასუხისმგებლობა იზრუნოთ თქვენს ახალ გადასახადზე. აღსარების დრო: იმ ღამეს, როდესაც ჩემი პირველი ბავშვი საავადმყოფოდან სახლში მოვიყვანე, დავურეკე ჯანმრთელობის ცხელ ხაზს დასახმარებლად, რადგან… ჩემი ბავშვი ტიროდა. დედაჩემს გაეცინა, როდესაც ვუთხარი, მაგრამ როგორც აღვნიშნე, წარმოდგენა არ მქონდა რა გამეკეთებინა! ის ორ საათზე მეტ ხანს ყვიროდა და არცერთმა დარტყმამ, ქანაობამ, ჩახუტებამ, ჩახუტებამ, კვებამ ან ბუზღუნამ არ შეცვალა.
აღმოჩნდა, რომ ის მშიერი იყო. როდესაც ტელეფონში ავუხსენი ჯანმრთელობის ექთანს, რომ ერთი ჩემი მკერდი ცარიელი იყო, ხოლო მეორე სავსე, ამობურცული და მტკივნეული, მან გააცნობიერა, რომ მკერდი მქონდა დაბლოკილი და მირჩია რძე გამომეხატა, რომ განბლოკა ნაკადი. თხუთმეტი წუთის შემდეგ, ჩემს ქალიშვილს მუცელი ჰქონდა სავსე და სიხარულით დაიძინა ოთხი საათის განმავლობაში.
მეხუთე და მეექვსე დღეები: კიდევ ერთხელ დავიძინებ?
მოკლე პასუხი არის დიახ. მაგრამ თამაშის ამ ეტაპზე, თქვენ ალბათ გაბრაზებული იქნებით საკუთარ თავზე იმის გამო, რომ თქვენ ბოლომდე არ მიირთვით დახუჭული თვალის ყოველი წამი, რომელიც გსიამოვნებდათ ოჯახის შექმნამდე. საერთო რჩევაა დაიძინოთ, როდესაც ბავშვი სძინავს, რაც ძნელია მეგობრებისა და ნათესავების მუდმივ ვიზიტებს შორის, მაგრამ ეს კარგი გადარჩენის სტრატეგიაა, თუ შეძლებ მის მუშაობას.
მეშვიდე დღე: მე ვფიქრობ, რომ ამის გაკეთება შემიძლია ...
ერთი კვირის ხარ და იმსახურებ მასიურ ზურგს უკან! დარწმუნდით, რომ მიიღებთ დახმარების ნებისმიერ შემოთავაზებას, იქნება ეს მეგობარი, რომელიც გთავაზობს სადილის მომზადებას, თუ დედა გეძინება ძილის დროს, თუ დეიდა სტუმრობს ჩაის ჭიქას. კარგი ამბავი ის არის, რომ ყოველი კვირა ამარტივებს აქედან და, რაც მთავარია, თქვენს პატარას საბოლოოდ ჩაეძინება... და თქვენც ასევე!
მშობლების მეტი რჩევა
როგორ დატკბეთ მშობლების "ახლა" მომენტებით
4 გზა ახალ დედებს შეუძლიათ იზრუნონ საკუთარ თავზე
რჩევები ძუძუთი კვების პრობლემების გადასაჭრელად
