იმ დროს, როდესაც თქვენმა შვილმა აღნიშნა თავისი პირველი თვე მსოფლიოში, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ, რომ ნელ -ნელა ეკიდებით ამ აღზრდის უნარს. ან, თქვენ ჯერ კიდევ ადაპტირდებით ფიზიკურ, ემოციურ და გონებრივ ცვლილებებთან, რაც ახლავს ახალშობილს; ეს არის დიდი დრო ადაპტაციისთვის! ამიტომაც მეორე თვე არის კარგი რუტინაში ჩაბმა - დედის გულისთვის, ისევე როგორც ბავშვისთვის.
ერთ -ერთი ყველაზე დიდი შეცდომა, რომელიც მე დავუშვი, როდესაც მე გავაჩინე ჩემი პირველი შვილი იყო რუტინის დამყარება. მე ნამდვილად არ ვიცოდი რა იყო რუტინული და ნამდვილად არ მესმოდა რატომ იყო ისინი მნიშვნელოვანი.
და გულწრფელად? მეგონა არ მინდოდა რუტინა. ვგრძნობდი, რომ გრაფიკი დამოუკიდებლობის დაკარგვას გამოიწვევდა. ბოლო რაც მინდოდა ის იყო, რომ მიჯაჭვული ვყოფილიყავი სახლში, დღის გარკვეულ მონაკვეთში სახლში დავრჩი, რადგან ეს იყო ბავშვის ძილის დრო.
ასე რომ, ჩვენ თავიდან ავიცილეთ რუტინული და მივიღეთ ქაოსი. Და ეს იყო დამღლელი.
თქვენი პირველი თვე, როგორც ახალი დედა: რას უნდა ელოდოთ >>
ის, რაც მე ვერ მივხვდი, არის ის, რომ რუტინის დამკვიდრება არ კლავს თქვენს დამოუკიდებლობას - ის მოგცემთ მას ლანგარზე. რუტინა არ უნდა იყოს მკაცრი განრიგი, დაგეგმილი კვება და მკაცრი ძილი. რუტინა ღვთის საჩუქარია), მაგრამ ეს უფრო მეტად ეხება თქვენს შვილს საიმედო, თანმიმდევრული გზით კომუნიკაციას, რათა მათ ისწავლონ როგორ იმოქმედონ მათთან სამყარო
როგორც Supernanny Jo Frost, ავტორი ონლაინ თამაში დარწმუნებული ბავშვის მოვლა, განმარტავს: „შენი ბავშვი არ უნდა იყოს მკაცრი გრაფიკით, პირველივე დღიდან. მაგრამ რუტინა იძლევა სტაბილურობას. ეს საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ დანარჩენი, რაც გჭირდებათ, სხვა ბავშვებმა მიიღონ თქვენი დროის ნაწილი და განაგრძოთ ურთიერთობები. ეს ასევე აძლევს ბავშვს დროზე ზრდასა და განვითარებას. ”
რუტინები ხელს უწყობს ძილს
ჩვენს პირველ ქალიშვილთან, ლილასთან ერთად, ჩვენ არასოდეს ვყოფილვართ თანმიმდევრული და საიმედო, როდესაც საქმე ძილის დროს დადგა. როდესაც მას ძილში ვუშვებდით, ჩვენ ვეხმარებოდით მას ჩაძინებაში ან ქანაობით, ძახილით ან ძუძუთი კვებისას, ან ჩვენ მას ვაძინებდით ჩვენს მკლავებში... სადაც ის დარჩა, დანარჩენი ძილი. ეს იყო დამღლელი მისთვის და ჩვენთვის.
დაბოლოს, როდესაც ის 12 თვის იყო, ჩვენ ვითხოვეთ რჩევა მშვენიერი მედდისგან, რომელმაც დაგვანახა რამდენად მნიშვნელოვანია იყოთ თანმიმდევრული, თავდაჯერებული და მშვიდი ძილის დროის რეჟიმის დამყარებისას. ორ დღეში ჩვენს პატარა გოგონას ღამით 12 საათი ეძინა.
ფროსტის აზრით, საკუთარი რუტინის შემუშავება არის ნდობა „მოუსმინო ხმას შენს შიგნით“.
”დედამ იცის რა არის სწორი. არ ინერვიულოთ იმაზე, რასაც სხვები ამბობენ, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ან არ უნდა გააკეთოთ, ” - ამბობს ის.
ეს არის ერთ-ერთი გამოწვევა, რომელსაც ახალი დედები აწყდებიან: მეგობრების, ოჯახის, კეთილსინდისიერი უცნობებისა და ბავშვთა წიგნებისგან მიღებული მოსაზრებებისა და რჩევების დალაგება. ის მოდის სქელი და სწრაფი და თითქმის ყოველთვის წინააღმდეგობრივი, და ალუბლის არჩევა სწორი დამხმარე ინფორმაციის გადატვირთვის გარეშე რთულია.
ეცადე სხვა ადამიანების რჩევების მიხედვით დაახარისხო საკუთარი გზა-თემის შეცვლა არის ტაქტიკა, რომელსაც ხშირად ვიყენებ, თუ არ ვარ ბავშვის აღზრდის არასასურველი ხელმძღვანელობის ხასიათზე! - და როდესაც შეადარებთ ჩანაწერებს სხვა ახალ დედებთან, შეეცადეთ მოუსმინოთ და გაუზიაროთ გამოცდილება საკუთარ თავს და საკუთარ გადაწყვეტილებებს დაკითხვის გარეშე.
"მოუსმინეთ თქვენს ინტუიციას", - დასძენს ფროსტი. ”როგორც მშობელი, თქვენ უნდა იყოთ საკმარისად თავდაჯერებული, რომ გააგრძელოთ თქვენი ინსტინქტი.”
თქვენი სხეულის შესახებ
მშობიარობიდან ექვსიდან რვა კვირაში თქვენი სხეული თითქმის უნდა დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას. ამ ეტაპზე საშვილოსნო დაუბრუნდება ორსულობას და მისი ჰორმონები უნდა დალაგდეს. თქვენ შეიძლება კვლავ განიცადოთ მცირე სისხლდენა ორთვიან ნიშნულამდე (ეს ეხება ბუნებრივი მშობიარობა და საკეისრო კვეთა), ასე რომ ინვესტიცია იაფ ღილებში ამ პერიოდის გასავლელად არის კარგი იდეაა!
მშობლების მეტი რჩევა
ისიამოვნეთ მშობლების "ახლავე" მომენტებით
როგორ გამოჯანმრთელდეს საკეისრო კვეთის შემდეგ
ის, რასაც ახალი დედები არ გვეუბნებიან
