მუდმივი ქათამი და ყეფა, ქუდის დადება და შუადღის მზისგან თავის არიდება უსაქმური მუქარის გამოყენებით, არ არის ეფექტური გზა თქვენი შვილების ასწავლისთვის მზის უსაფრთხოება. ვისწავლოთ მზეზე ჭკვიანი უნდა იყოს სახალისო.
ეს SheKnows საუკეთესო რჩევები არის შესანიშნავი გზა ასწავლოთ თქვენს შვილებს მზეზე ჭკვიანობის შესახებ.
კითხვა გართობაა
ბავშვებს უყვართ წიგნები ნათელი, ფერადი ილუსტრაციებით და სახალისო რითმის ენით. მცირე ასაკიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ მზის უსაფრთხოების ცოდნის დანერგვა საზაფხულო თემების მქონე წიგნების არჩევით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დისკუსია მზეზე ჭკვიანობაზე.
შემოთავაზებული სათაურები:
ლაქა მიდის სანაპიროზე ერიკ ჰილმა (Penguin Books, ავსტრალია, $ 13) არის დიდი საფუძველი დისკუსიისთვის იმის შესახებ, ლახდება თუ არა ლაქა ლაშქრობაში, ატყდება და ურტყამს სანაპიროზე თავგადასავალს და რისი გაკეთება შეეძლო უკეთესად.
Ჩემიჰიპოპოტამი არის ჩვენი ქარავნის სახურავზე, მზისგან დამწვარი ჰეიზელ ედვარდსის მიერ (დიმოკი, $ 15) არის ჰიპოპოპოლისტის შესახებ, რომელიც ოჯახთან ერთად მიდის სანაპიროზე სერფინგისთვის, შეაგროვოს ჭურვები და ითამაშოს კრიკეტი ქარავნის სახურავიდან, მაგრამ ის მხოლოდ ტორტს ათავსებს ბარგიში.
Მაგალითის ჩვენება
სანამ გარეთ გახვალთ, დარწმუნდით, რომ მიიღებთ მზის უსაფრთხოების შესაბამის ზომებს და მისცემთ კარგ მაგალითს. ბავშვები შთამბეჭდავი არიან პატარა ასაკიდან და ორიდან სამი წლის ბავშვები პატარა თუთიყუშებივით არიან და გადაწერ ყველაფერს რასაც აკეთებ. ასე რომ სანამ სადმე გახვალ არ დაგავიწყდეს სრიალი, დახრა, დარტყმა.
შექმენით ყოველდღიური რუტინა
გახადეთ მზის უსაფრთხოება სახლიდან გასვლამდე მთელი ოჯახის ყოველდღიური რუტინის ნაწილი. ეს მოიცავს ქუდების ტარებას, დამცავ ტანსაცმელს, მზის აბაზანებს და მზისგან დამცავი. ბევრ ბავშვს არ უყვარს მზისგან დამცავი კრემის ტარება, რადგან მას აქვს მხიარული სუნი, ან არ მოსწონთ მისი შეგრძნება მათ კანზე. არომატის გარეშე, უცხიმო მზისგან დამცავი კრემის არჩევა, რომელიც სპეციალურად ბავშვებისთვის არის შექმნილი, ამ პრობლემების მოგვარებაში დაგეხმარებათ. მათთვის, ვინც ბავშვებს გყავთ, რომლებსაც არ უყვართ ორ წამზე მეტხანს დგომა, შესაძლოა აირჩიონ ა გამჭვირვალე სპრეი, ან თუ გყავთ ჯიუტი ბავშვი, რომელიც ამტკიცებს, რომ ის საკუთარ თავს აყენებს, ირჩევს გააფართოვოს აპლიკატორი დაეხმარება თანაბარი დაფარვის მიღებას.
ჩადება ჩრდილში cubby სახლი
მზის ჭკვიანობის ნაწილი არის ჩრდილში დარჩენა, თუ გარეთ ხართ დღის ყველაზე ცხელ დროს. ჩრდილის კუბური სახლის გაკეთება ამის გასამხნევებლად სახალისო გზაა. ის არ უნდა იყოს მოციმციმე. გახსოვთ კუბური სახლები, რომლებსაც იყენებდით დედის საბნების და სასადილო მაგიდის სკამების გამოყენებით? ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის რამდენიმე ძველი საწოლები, საყრდენი, რამდენიმე სკამი, თოკები და ბევრი ბალიში. დაჯექით კუბის სახლში და ისადილეთ ბავშვებთან ერთად, ითამაშეთ სამაგიდო თამაშები ან წაიკითხეთ წიგნები.
იმღერე
ბავშვებს უყვართ სიმღერა და არსებობს მრავალი სიმღერა, რომელსაც შეგიძლიათ ასწავლოთ ისინი, რომლებიც მოიცავს მზის ჭკვიანურ შეტყობინებას, მაგალითად მზის ჭკვიანი Countdown სიმღერა და მზისგან დამცავი ცეკვა დაასრულეთ მოქმედებებით.
დახაზეთ მზისგან დამცავი პლაკატები
ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის რულეტი ჯალათების ქაღალდი, საიდანაც შესაძლებელია ავსტრალიის ფოსტა და ფანქრების, ტექსტებისა და ფერადი პენილკების შერჩევა. წაახალისეთ თქვენი ბავშვები დახატავენ რა ხდება თუ მზეზე დიდხანს გაატარებთ და რა გჭირდებათ მზისგან დამწვრობისგან თავის დასაცავად.
მეტი მზის ჭკვიანი რჩევები
რამდენად საკმარისია მზისგან დამცავი?
ისწავლეთ ენა: რას ნიშნავს სინამდვილეში UVA, UVB და SPF?
რას ნიშნავს მზისგან დამცავი საშუალებების დონე?
