ეხმარება ბავშვებს დაძლიონ შიშები და ფობიები - SheKnows

instagram viewer

ბავშვებს უყვართ კოსტიუმების ჩაცმის ფანტაზია და გართობა და ჰელოუინი მათთვის ჩვეულებრივ საინტერესო და სახალისო მოვლენაა. ოქტომბრის თვეში ტელევიზიები იწყებენ ყოველწლიური საშინელებათა გადაცემების გაშვებას. დაიმახსოვრეთ, მცირეწლოვან ბავშვებს ჯერ კიდევ უჭირთ განასხვავონ რეალური ცხოვრება რწმენისგან და ბევრი საშინელი ფილმი უნდა იყოს "შეზღუდული".

უამრავ ბავშვს აქვს ღრმა ფესვები შიში ფილმების ყურებისას, რომლებიც ძალიან ზრდასრული და საშინელი იყო. ასევე შეიძლება აღმაშფოთებელი იყოს ბავშვებისთვის მოზარდების დანახვა, რომლებიც ატარებენ შემზარავ ნიღბებს ან კოსტიუმებს. ასე რომ ისიამოვნეთ ჰელოუინის დღესასწაულის ახირებით, მაგრამ დაიცავით ბავშვები საშინელი სანახაობებისგან და ხმებისგან, რამაც შეიძლება მათ გააღიზიანოს.

ბუნებით, როგორც ჩანს, ზოგიერთ ბავშვს უფრო მეტი შიში აქვს, ვიდრე სხვებს. როდესაც სიტყვა „შიში“ სწორად არის გამოყენებული, ეს ეხება განცდას, რომელიც განიცდის ხელშესახები საშიშროების საპასუხოდ, როგორიცაა გადაჭარბებული მანქანა ან გაბრაზებული ძაღლი. "ფობიები" არის გადაჭარბებული ან გადაჭარბებული შიში კონკრეტული საგნების ან სიტუაციების მიმართ. ბავშვობის საერთო შიშები (ან ფობიები) მოიცავს სიბნელის, ძაღლების, სიმაღლეების, ობობების და ქარიშხლის შიშს.

click fraud protection

ჟან პიაჟე ცნობილია თავისი კვლევებით ბავშვთა კოგნიტურ განვითარებასთან დაკავშირებით. ის ორ -ოთხ წლამდე ასაკის ბავშვებს უწოდებს განვითარების "წინასაოპერაციო პერიოდს". მას ახასიათებს მიზეზი, რომელიც დომინირებს აღქმაზე. ეს განმარტავს, თუ რატომ ეშინიათ სკოლამდელ ბავშვებს ბნელი და წარმოსახვითი არსებების, როგორიცაა მონსტრები.

პიაჟეს კვლევამ ცხადყო, რომ ექვსი -შვიდი წლის ასაკში ბავშვების აზროვნება უფრო ლოგიკური ხდება. გასაკვირი არ არის, რომ ამ ასაკში ბავშვები, როგორც წესი, კარგავენ შიშს წარმოსახვითი არსებების მიმართ, მაგრამ შეიძლება შეშფოთდნენ სხვა სახის საკითხებით, როგორიცაა სკოლის წარმოდგენა და სოციალური ურთიერთობები. წაახალისეთ თქვენი შვილები, რომ გითხრათ მათი შიშების შესახებ. თუ თქვენი შვილის შიში უარყოფითად აისახება მის ცხოვრებაზე, არის ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ თქვენი შვილის ადრეული დაძლევის დასახმარებლად.

ბევრი ზრდასრული შიში ბავშვობაში იწყება
შიშის მომგვრელი საგნების და საქმიანობის სრული თავიდან აცილება უფრო მეტად იზრდება, რაც ამცირებს მათთან დაკავშირებული შიშის დონეს. ჩვენ შეგვიძლია ვნახოთ ამის ბევრი მაგალითი - დაიხრჩობის შიში სავარაუდოდ არ შემცირდება წყლის თავიდან აცილებით; ფრენის შიში არ გაქრება თვითმფრინავების თავიდან აცილებით; და სკოლის შიში არ გაქრება ბავშვის სახლში დარჩენის ნებით.

ბავშვები ხშირად განზოგადებენ თავიანთ შიშებს
მაგალითად, ბავშვი სავარაუდოდ ფიქრობს, რომ ყველა ძაღლი არის ბოროტი და არამეგობრული მხოლოდ ერთ ძაღლთან შემაძრწუნებელი გამოცდილების შემდეგ. მეგობრული ოქროსფერი რეტრივერი შეიძლება სიხარულით მიუახლოვდეს ბავშვს კუდის ქნევით, მაგრამ ბავშვი ძაღლების შიშით აღიქვამს ძაღლს, როგორც საშუალო ცხოველს, რომელიც თავდასხმისკენ მიდის. თუ შიში არ დაძლეულა, ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს მისი განზოგადება და ძაღლების გარდა სხვა სახეობის ცხოველებთან დაკავშირებით ფობიები განუვითარდეს.

ზოგიერთი შიში უნდა დაპირისპირდეს და გაუმკლავდეს, რადგან ისინი ჩაერევა ბავშვის ყოველდღიურ ცხოვრებაში. სხვა ფობიებს შეიძლება არ მოუწიოს ხშირად დაპირისპირება. მაშინაც კი, როდესაც ეს ასეა, ფრთხილად იყავით, რომ თქვენ შეგიძლიათ უნებლიეთ ასწავლოთ თქვენს შვილებს იგივე ფობიები, რაც თქვენ გაქვთ. მე და ჩემს ქმარს ვირთხების ფობია გვაქვს. მე განვაზოგადე ჩემი შიში, რომელიც მოიცავს ოპოსუმებს, ზაზუნებს, გერბილებს და სხვა მღრღნელებს. წლების წინ, როდესაც გვყავდა შინაური კურდღელი, მას შეეძლო მცოცავი მომეცი! მიუხედავად იმისა, რომ მეჩვენებოდა, რომ მე ვიყავი კეთილსინდისიერი დედა, ვირთხების საფრთხეების გასწვრივ ჩემს ქალიშვილს, როდესაც ის ყვიროდა და პანიკაში ჩავარდა პირველი კლასის კლასიდან, რადგან მასწავლებელს ჰყავდა შინაური ვირთხა, მივხვდი, რომ ალბათ ზედმეტი მქონდა ის

ბევრად უფრო, ვიდრე თავად მოვლენები, ბავშვების რეაქცია შიშსა და შფოთვაზე გავლენას მოახდენს მათი ცხოვრების ხარისხზე, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიკურად. მათმა რეაქციამ შეიძლება გამოიწვიოს პიროვნული ზრდა, ან შეაფერხოს ეს ემოციური ზრდა. როდესაც ბავშვები შიშის და შფოთვის ემოციებს რეაგირებენ სტრესით, ეს შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ ბედნიერებაზე და სიამოვნების განცდაზე. იმის გამო, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ყველაფერი, რაც მოხდება ჩვენი შვილების ცხოვრებაში, ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ დავეხმაროთ მათ გაუმკლავდნენ ჯანსაღ გზებს.

შიშზე რეაქცია შეიძლება შეიცავდეს: ქოშინი, სწრაფი სუნთქვა, გულის აჩქარება, გულმკერდის არეში დაჭიმულობა, ყელის ამობურცულობა, პეპლები მუცელში, თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა, კანკალი, კანკალი, ჩხვლეტა, სურეალისტური შეგრძნება, რომ რაღაც უცნაურად და გამკაცრებულად გამოიყურება კუნთები.

ნაბიჯები შიშებისა და ფობიების დასაძლევად:
1. ისწავლეთ დასვენების და დამამშვიდებელი უნარები, როგორიცაა პროგრესული რელაქსაცია, სუნთქვის ტექნიკა და ვიზუალიზაცია.

2. მოახდინეთ თქვენი ბავშვის დესენსიბილიზაცია. თანდათანობით გამოაშკარავებთ თქვენს შვილებს შიშებს, თქვენ დაეხმარებით მათ გადალახონ პროგრესული ნაბიჯები.

3. გაასუფთავეთ მცდარი წარმოდგენები. ბევრი შიში ემყარება მცდარ წარმოდგენებს. მაგალითად, ბევრ ბავშვს ეშინია ჭექა -ქუხილის, მაგრამ თუ ამიხსნით რა არის შიში დაიწყებს ცნობისმოყვარეობის ადგილს.