1
დაიცავით თავი თუ თავს დაესხნენ თავს
დაკავშირებული ამბავი. 7 მიზეზი, რის გამოც ალფა ქალებს აქვთ უკეთესი ურთიერთობა
უკაცრავად, გოგო, მაგრამ ვუყურებ Კარატისტი ბავშვი და grasshopper ნაბიჯი გამოყენებით არ აპირებს შეაკავოს ნებისმიერი მტაცებელი. თქვენ უნდა მოემზადოთ იმით, რომ შეინახოთ რამდენიმე რამ, რაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც იარაღი თქვენს ხელჩანთაში, ხოლო თუ თქვენ არ გაქვთ წვდომა თქვენს ჩანთაზე, მაშინ იცოდეთ რამდენიმე ძირითადი თავდაცვითი ნაბიჯი.
რაც დაგჭირდებათ თქვენს ჩანთაში
- ქილა ლობიო ან ნებისმიერი სხვა ქილა, რომელიც საკმაოდ მძიმე იქნება იმისათვის, რომ შეაჩეროს თავდამსხმელი მის კვალში, თუ მას ხელჩანთით დაიხურავთ.
- ქილა წიწაკის სპრეი ან თმის ლაქი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადამიანის დროებით დასაბრმავებლად, რამოდენიმე წამს მოგცემთ მის გასაშვებად.
- Გასაღებები.
რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის დასაცავად
- ყველაზე ძლიერი დაცვა არის შენი ხმა: თქვი არა, ყვირილი რაც შეიძლება ხმამაღლა, ყვირილი დახმარებისთვის და ა.
- დაიჭირეთ მანქანის გასაღებები თითებს შორის, რათა გამოიყენოთ გასაღებების წვეტიანი ბოლოები თავდამსხმელს თვალში.
- გამორთეთ ან გამორთეთ თქვენი iPod მუსიკა და მოერიდეთ თქვენს მობილურ ტელეფონზე საუბარს ან ხელის ჩანთის თოჯინებას. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გარემოს.
- თუ აღმოჩნდებით მარტო ვინმესთან, ვინც დისკომფორტს გიქმნით, დაუკავშირდით პირდაპირ თვალებს და დაიწყეთ საუბარი. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თავს დაესხას უცნობი, თუ მათ იციან, რომ მათი ამოცნობა შეგიძლიათ.
- დარეგისტრირდით თავდაცვის კლასზე, ან უყურეთ YouTube– ის სასწავლო ვიდეოებს და ივარჯიშეთ მეგობართან.
www.youtube.com/embed/kMGUaBiFWQ8?feature=player_detailpage
