ძუძუთი კვებას აპირებთ თუ ჯერ კიდევ ღობეზე ხართ, დროა დაიწყოთ ამაზე ფიქრი, როდესაც ჯერ კიდევ ორსულად ხართ. ჩვენ შევადგინეთ ყველაზე რეპუტაციის ფონდების და ვებსაიტების სია, რომლებიც ეძღვნება ზუსტ ინფორმაციას და მოგაწვდით ძუძუთი კვების დაწყების შესაძლებლობას.
1
საუკეთესო საბავშვო ფონდისთვის
საუკეთესო საბავშვო ფონდისთვის არის რეგისტრირებული საქველმოქმედო ორგანიზაცია შეერთებულ შტატებში, რომელიც აწვდის ინფორმაციას დედების დასახმარებლად ძუძუთი კვების მიზნების მისაღწევად და უარყოფს დეზინფორმაციას ძუძუთი კვების შესახებ. მის საიტზე თქვენ ნახავთ რესურსებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ძუძუთი კვების კულტურული და ინსტიტუციური ბარიერების გადალახვაში, მაგალითად, არ გყავთ ვინმე თქვენს ოჯახში ან მეგობრების წრეში ვინც ძუძუთი კვებავს, არ ჰყავს საერთაშორისო დაფაზე დამოწმებული ლაქტაციის კონსულტანტი (IBCLC) იმ საავადმყოფოს პერსონალში, სადაც თქვენ იმშობიარეთ და ექიმები, რომლებიც უზრუნველყოფენ თარიღს ინფორმაცია.
2
KellyMom.com
KellyMom.com უზრუნველყოფს მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ ინფორმაციას და მხარდაჭერას მეძუძური დედებისთვის. თუ შუაღამისას დარწმუნებული არ ხართ, რომ ბავშვის ჩამკეტი სწორია, KellyMom ამსუბუქებს თქვენს შიშს ინფორმაციული სტატიებით. რესურსები დაწერილია IBCLC– ების მიერ და მოიცავს იმას, თუ როგორ შეინახოთ თქვენი დედის რძის საყინულე, როდესაც ძალა გამოდის ახალშობილის ძუძუთი კვებისას ნორმალურამდე.
3
ძუძუთი კვება Inc.
ძუძუთი კვება Inc. გთავაზობთ რესურსებს ძუძუთი კვების ორი ცნობილი ექსპერტის მიერ. დოქტორი ჯეკ ნიუმანი და ლაქტაციის კონსულტანტი ედიტ კერნერმანი აწვდიან უახლეს ინფორმაციას ძუძუთი კვების დედების დასახმარებლად. ვებგვერდი შეიცავს სტატიებს და ვიდეოებს მრავალ ენაზე ისეთ თემებზე, როგორებიცაა დედათა მართვა, ჭიქის კვება და ენების კავშირის გათავისუფლება. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ბმულები რეპუტაციის მქონე წიგნებთან და განახლდეს ორსულობისა და ძუძუთი კვების პერიოდში ნარკოტიკების უსაფრთხოების შესახებ.
4
გაჟონული ძუძუ
ხანდახან, როდესაც ძუძუთი კვების რჩევა და მხარდაჭერა გჭირდებათ, საუკეთესო ადგილია დედებისათვის, რომლებმაც ეს ყველაფერი გამოიარეს. გაჟონული ძუძუ არის „ძუძუთი კვების დამხმარე საზოგადოება, რომელიც იზიარებს პირად ისტორიებს და გამოცდილებას საგანმანათლებლო ინფორმაციასთან ერთად, ხოლო უზრუნველყოფს ღია სივრცეს დისკუსია. ” ვებგვერდი სავსეა სასარგებლო ინფორმაციებით იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაიაროთ ძუძუთი კვების ადრეული დღეები და ასევე როგორ იკვებოთ ძუძუთი კვების შემდეგ C- განყოფილება. საზოგადოებას ასევე აქვს ა ფეისბუქ გვერდი, 100 000 -ზე მეტი წევრი გვთავაზობს მხარდაჭერას, წახალისებას და ლამაზ მომენტებს.
5
ლა ლეჩეს ლიგა კანადა
ძუძუთი კვების რჩევებისა და დახმარების ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი რესურსი, ლა ლეჩეს ლიგა კანადა (LLLC) დაიწყო „დედისაგან დედაზე ძუძუთი კვების ხელშეწყობისა და განათლების შესაძლებლობების წახალისება, ხელშეწყობა და განათლება, როგორც მნიშვნელოვანი წვლილი ბავშვების, ოჯახებისა და საზოგადოების ჯანმრთელობაში. ” შპს არის დიდი ხნის ნაციონალური ორგანიზაცია, რომელსაც მართავენ გაწვრთნილი მოხალისეები და ვებგვერდი გთავაზობთ ძუძუთი კვების საერთო კითხვებზე პასუხებს, ასევე უფასო ნომერს, თუ დაგჭირდებათ დახმარება დაუყოვნებლივ.
6
ძუძუთი კვება ძუძუს და ძუძუს ოპერაციების შემდეგ
ძუძუთი კვება ძუძუს და ძუძუს ოპერაციების შემდეგ (BFAR) გვაწვდის მნიშვნელოვან ინფორმაციას მათთვის, ვისაც ჩაუტარდა მკერდის ან ძუძუს ჯირკვლის ოპერაცია და იმედოვნებს, რომ ექნება ძუძუთი კვება - რაც სავსებით შესაძლებელია. თქვენ ნახავთ რესურსების სტატიებს ხშირად დასმულ კითხვებზე, როგორიცაა "როგორ იმოქმედებს ორსულობა და ძუძუთი კვება ჩემს მკერდის ზომაზე?" რომ „არის შესაძლებელია, რომ ტკივილი, რომელსაც მე ვგრძნობ მეძუძურის დროს, იყოს გადაბმის ან ნაწიბურის ქსოვილისგან ოპერაციის შედეგად? ” BFAR გთავაზობთ რესურსების საიტების გრძელ ჩამონათვალს და წიგნები, ასევე აქტიური ფორუმი, სადაც შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სხვებს, რომლებმაც გაიარეს მკერდის და/ან ძუძუს ოპერაცია და იმედოვნებენ ძუძუთი კვება.
უძველესი კითხვა: ძუძუთი კვება თუ არა ძუძუთი კვება?
ადრეული მოვლა: რა უნდა იცოდეს მშობელმა
რა უნდა მიიყვანოს საავადმყოფოში ახალშობილისთვის
