"მუცელი მტკივა" "თავს კარგად არ ვგრძნობ" "Თავი მტკივა." რომელ მშობელს არ გაუგია შვილს ეს სიტყვები ეთქვა ან რამე მსგავსი? ზოგჯერ ბავშვები ნამდვილად არ არიან ავადმყოფი, მაგრამ შეშფოთებულნი, ცდილობენ თავი აარიდონ საშიშ ან შემაშფოთებელ სიტუაციას, როგორიცაა გამოცდის დაწერა. მათ შეიძლება არ ესმოდეთ, რომ გულისრევა ან თავის ტკივილი რეალურად გამოწვეულია მათი შფოთვით.
აკადემიური ტესტირება იწყება ადრეულ ეტაპზე ჩვენს სასკოლო სისტემაში. ბავშვებს აფასებენ რამდენად კარგად იციან მათი ფერები, ფორმები, რიცხვები და ასოები. გამოცდები გრძელდება იმის შესამოწმებლად, თუ რამდენად კარგად შეუძლიათ მოსწავლეებს კითხვა და მათემატიკის გაკეთება. სია გრძელდება, როდესაც თემები და გამოცდები უფრო რთულდება, როდესაც ისინი მაღლა ადიან კლასებში. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენს შვილს გაუმკლავდეს გამოცდის შფოთვას.
ემზადება გამოცდებისთვის
გამოცდის შფოთვა რეალურია. ბავშვებს ესმით, რომ ხშირად არის შედეგები, როდესაც გამოცდაზე კარგად არ გამოვლენ, მაგრამ შფოთვა, რომელსაც ისინი გრძნობენ, შესაძლოა მათ საწინააღმდეგოდ გამოდგეს, რაც მათ უფრო გაართულებს სწავლას, მომზადებას ან სათანადოდ შესრულებას. აქ არის რამოდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც მათ შეუძლიათ გამოცდის დროის მოსვლამდე.
შეინახეთ მომავალი ტესტების კალენდარი
ზოგიერთ მასწავლებელს მოსწონს პოპ ვიქტორინების ჩატარება, მაგრამ უმეტეს დროს მოსწავლეებმა იციან როდის მოდის ტესტები. მონიშნეთ ეს კალენდარში, რათა თქვენც და თქვენმა შვილმა იცოდეთ როდის ჩატარდება გამოცდა.
დაიწყეთ სწავლა ადრე
იმის ნაცვლად, რომ დაელოდოთ "შესაფერისი დროის" დაწყებას, სწავლა უნდა მოხდეს რეგულარულად, გამოცდის დასრულებამდე. წაახალისეთ თქვენი შვილი ყოველდღე დაუთმოს რამდენიმე წუთი შენიშვნების გადახედვას და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მას ესმის მასალა. თუ თქვენს შვილს აქვს მასალის გაგების პრობლემა, მაშინ დროა გამოცდის დაწყებამდე დახმარება სთხოვოთ.
Იფიქრე პოზიტიურად
არსებობს განსხვავება გამოცდაზე ჩაბარებას შორის იმის აზრს, რომ "მე ამას დავმარცხდები" და "მე ვსწავლობ და მზად ვარ". პირველი აზრი წახალისებს წუხილს და შიშს; მეორე ხელს უწყობს ნდობას.
გამოცდის დრო
არსებობს წარმატებული გამოცდის ჩაწერის ტექნიკა და რამდენიმე ისეთივე საფუძვლიანია, რამდენადაც თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ, მაგრამ ბევრმა გამოცდის მსურველმა შეიძლება დრო არ დაუთმოს მათ. ასწავლეთ თქვენს შვილს გამოცდის ჩაბარების მნიშვნელოვანი რჩევები.
წაიკითხეთ ინსტრუქციები
ეს საკმაოდ მარტივია, მაგრამ ხანდახან სტუდენტები ძალიან ჩქარობენ გამოცდის ჩაბარებას, ისინი არ კითხულობენ ინსტრუქციებს სათანადოდ. ისტორია, რომელიც წლების განმავლობაში ტრიალებდა, ამას ასახავს ამას: პროფესორმა გამოცდის დასაწყისში დაწერა დასკვნით კითხვაზე გადასასვლელად, სადაც ნათქვამია: „დაწერე თქვენი სახელი დიდი ასოებით და შემდეგ ჩააბარეთ გამოცდა ისე, როგორც არის. ” სტუდენტებმა, რომლებმაც არ წაიკითხეს ეს პირველი ინსტრუქცია, დაასრულეს მთელი გამოცდა, სანამ არ მიიღებდნენ ამ უკანასკნელ კითხვას.
დაწყებამდე გადახედეთ მთელ გამოცდას
სტუდენტებს შეუძლიათ ზოგჯერ შეხვდნენ მათთვის მარტივ კითხვებს და უპასუხონ მათ დაუყოვნებლივ, რაც მათ თავდაჯერებულობას გაზრდის დანარჩენი გამოცდის დასრულებისთვის.
დაუსვით კითხვები
ზოგჯერ ინსტრუქციები ან კითხვები შეიძლება დამაბნეველი იყოს. იმის ნაცვლად, რომ ძვირფასი დრო დახარჯოთ მათ გააზრებაში, ჰკითხეთ.
გამოცდის დასრულების შემდეგ გადახედეთ გამოცდას
ეს მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველსაყოფად, რომ კითხვები არ გამოტოვებულა. ყოველთვის განიხილეთ გამოცდის ჩაბარებამდე.
ეჭვგარეშეა, რომ გამოცდები შეიძლება იყოს შფოთვის გამომწვევი, მაგრამ ცოტა მომზადებითა და მხარდაჭერით, შესაძლებელია მათი ოდნავ გაადვილება.
უფრო სკოლასთან დაკავშირებულ საკითხებზე
მშობლების სახელმძღვანელო უმცროსი ასაკისთვის მოსამზადებლად
რამდენად ჩართული უნდა იყოთ თქვენი შვილის სკოლაში?
შეარჩიეთ სწორი სკოლა თქვენი შვილისთვის
