ჩვენ შორის ცოტას აქვს ჩვენი სხეულის ერთმნიშვნელოვანი მიღება. ჩვენ ვართ ჩვენი ყველაზე უარესი კრიტიკოსები დასაწყისისთვის; ჩააგდე მედიაში ქალის ფორმის ზოგიერთი არარეალური წარმოდგენა და გარემოებები მწიფდება სხეულის გამოსახულების პრობლემებისთვისაც კი ყველაზე გაწონასწორებულ ქალებში. და თუ ეს არ არის საკმარისი, ჩვენ უნდა მივცეთ ჩვენი შვილებისთვის საკუთარი თავის მოვლისა და საკუთარი თავის მიღების შესაბამისი მაგალითები. ეს რამდენიმე დღის გამოწვევაა, რა თქმა უნდა.
ხართ თუ არა ლობიოს ბოძი ან მოღუნული, თქვენი სხეული თქვენი სხეულია. თქვენ უნდა იმუშაოთ მასთან და ამისთვის ოპტიმალური შედეგისთვის. ეს ნიშნავს იმას, რომ მიიღო ის, რისი შეცვლაც არ შეგიძლია - და იმუშაო იმის შესაცვლელად, რაც შეგიძლია შენი ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისთვის. ეს ნიშნავს ჯანსაღი ცხოვრების მაგალითის მიცემას თქვენი შვილებისთვის და გარშემომყოფებისთვის. იმ დროს, როდესაც ჩვენ ვხვდებით ბავშვთა სიმსუქნის პრობლემებს ზოგიერთ ბავშვში და ზოგიერთს კვების დარღვევებს, მშობლების სხეულის გამოსახულების საკითხების მოგვარება უფრო და უფრო კრიტიკულია.
განსხვავება კარგია!
არც ერთი სხეული არ არის ზუსტად მსგავსი და არც ერთი და იგივე სხეული არ არის იგივე დროთა განმავლობაში. ჩვენი სხეული განსხვავებულად მოძრაობს, ტანსაცმელი კი სხვადასხვანაირად ჯდება. ისინი სხვადასხვანაირად ამუშავებენ საკვებს და სხვადასხვანაირად რეაგირებენ ვარჯიშზე - განსხვავდება ერთმანეთისგან და განსხვავდება ყოველდღიურად. თქვენი სხეული ცვალებადი ორგანიზმია.
ცვლილებები და განსხვავებები ჩვენს სამყაროს საინტერესოს ხდის. ისწავლეთ იმუშაოთ იმით, რაც გაქვთ და არა რაიმე გარე იდეალით, არის მიღებისა და ოპტიმალური ჯანმრთელობის დასაწყისი - და შესანიშნავი მაგალითია ჩვენი შვილებისთვის.
შეიძლება თქვენი სხეულის გამოსახულების საკითხებმა გავლენა მოახდინოს თქვენი ბავშვის წონაზე? შეიტყვეთ აქ.
ჯანმრთელობისკენ
როდესაც მუშაობთ თქვენი სხეულის გამოსახულების პრობლემებზე, შეიძლება დაგჭირდეთ დახმარება. თქვენი სამედიცინო მომსახურების მიმწოდებელი შეიძლება იყოს დასაწყისი. მას შეუძლია მოგაწოდოთ ინფორმაცია თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ, დაგეხმაროთ მიზნების დასახვაში საჭიროებისამებრ და მოგაწოდოთ სხვა ექსპერტებთან, რომლებიც დაგეხმარებიან სხეულის გამოსახულების როგორც ფიზიკურ, ასევე ემოციურ ნაწილებში. ეს არ მოხდება ერთდროულად; მიღება არის პროცესი.
თქვენს მეგობრებსაც და ნათესავებსაც შეუძლიათ დახმარება. იყავით გულწრფელი თქვენს ახლობლებთან დაკავშირებით თქვენი ძალისხმევის შენარჩუნებაში, რათა იყოთ ჯანმრთელი და გამოამჟღავნოთ სხეულის შესაბამისი ნდობა, როგორც თქვენი შვილების მაგალითი დაგეხმარებით კიდევ უფრო მეტი პროგრესის მიღწევაში, იქნება ეს თქვენი სხეულის გრძელვადიანი ჯანმრთელობის შეცვლა, თუ უკვე ჯანსაღი სხეულის მიღება. აქვს
გააკეთეთ ეს თქვენი შვილებისთვის
თქვენი სხეულის პრობლემების მიუხედავად, თუკი საკუთარ თავზე მუშაობა არ არის საკმარისი, გააკეთეთ ეს თქვენი შვილებისთვის. მოქმედებები უფრო ხმამაღლა მეტყველებს, ვიდრე სიტყვები. აიღეთ ვალდებულება აჩვენოთ მათ ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რაც იმაზე მეტს ნიშნავს, ვიდრე ერთი ფორმა ან ზომა. აჩვენეთ მათ, თუ როგორ აისახება ცხოვრების წესის შესაბამისი ცვლილებები ჯანმრთელობასა და ხანგრძლივობაზე - თქვენი და მათი.
სხვა ორშაბათის დედა გამოწვევები:
- ორშაბათის დედის გამოწვევა: გახადეთ სამადლობელი მადლობა ბავშვებს
- ორშაბათს დედა გამოწვევა: მიიღეთ მხარდაჭერა პერიმენოპაუზის დროს
- ორშაბათი დედა გამოწვევა: მიიღეთ ბიუსჰალტერის იარაღი
