მომხმარებელთა ადვოკატირების ჯგუფი, საზოგადოებრივი ინტერესების მეცნიერების ცენტრი, არის ახლა უჩივლებს PepsiCo- ს, შიშველი წვენის მწარმოებელს. CSPI აცხადებს, რომ შიშველი განცხადებები, როგორიცაა "შაქრის დამატება არ არის" და "მხოლოდ საუკეთესო ინგრედიენტები" იწვევს მომხმარებელს დაიჯეროთ, რომ წვენი უფრო ჯანმრთელია ვიდრე ის რეალურად არის - მის ერთ სასმელს უფრო მეტი შაქარი აქვს ვიდრე ქილა პეპსი. შეტანილ ნაშრომებში, კლასის დამცველები ითხოვენ, რომ პეპსიკომ შეცვალოს თავისი მარკეტინგული პრაქტიკა და ზიანი მიაყენოს იმ ადამიანებს, რომლებმაც შეიძინეს პროდუქცია.
ეს სიახლე დამწვრობის გრძნობას გიქმნის? მიეცით შიშველი წვენი თქვენს ოჯახს იმ ვარაუდით, რომ ეს იყო უფრო ჯანსაღი არჩევანი, ვიდრე სხვა წვენები?
წვრილმანი წესი, რომელიც წინ მიიწევს წვენის სამყაროში - ვივარაუდოთ ყველა წვენები მდიდარია ცუდი ნივთიერებებით, რადგან ასეა. დიახ, თქვენი შვილი მიიღებს მეტ ვიტამინს და ნაკლებ დანამატს, ნაცვლად იმისა, რომ აირჩიოს 100 პროცენტიანი ხილის წვენი ტკბილი წვენი ან ხილის წვენების კოქტეილები, მაგრამ მაინც ვერ გაექცევით კალორიებს და შაქარს (და შემდგომ შაქარს იჩქარე!).
მეტი:37 მწვანე სმუზი და წვენების ნაზავი, რომლის დალევაც ნამდვილად გსურთ
თუ ბავშვი გყავთ, პრაქტიკულად შეუძლებელია წვენის თავიდან აცილება. მე ვიცი, რომ ჩემი შვილი იღებს ამას სკოლამდელ საუზმეზე და ხანდახან ვაძლევდით მას საშუალება წვეულებაზე დაესრულებინა ან, მაგალითად, თმის შეჭრა ან ექიმის დანიშვნა. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ რაოდენობა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ხარისხი, როდესაც საქმე ეხება ბავშვებს ხილის წვენის მიცემას - ამერიკის პედიატრიის აკადემია გირჩევთ შემდეგს:
- დაბადება 6 თვემდე. ხილის წვენი არ არის, თუ არ გამოიყენება ყაბზობის მოსახსნელად
- 6 -დან 12 თვემდე.თუკი წვენი მოცემულია, შეზღუდეთ იგი 4 -დან 6 უნციაზე (118-177 მილილიტრი) და მიირთვით ჭიქაში (არა ბოთლში), რათა თავიდან აიცილოთ კბილების გაფუჭება
- 1 -დან 6 წლამდე. 6 უნცია (177 მილილიტრი) დღეში (ეს არის ორი პატარა დიქსის ზომის)
- 7 წლის და უფროსი ასაკის. 12 უნცია (355 მილილიტრი) დღეში
უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ შენი შვილი არა საჭიროება წვენი - ეჭვის შემთხვევაში, წადი რძით ან წყლით (და თუ ის უარს იტყვის, მას ნამდვილად არ სწყურია). და როგორც წესი, როდესაც თქვენ ცდილობთ გადაწყვიტოთ რომელი ბრენდის ყიდვა გსურთ, ეს უფრო ადვილია ვივარაუდოთ ყველა წვენები - თუნდაც ის, ვინც აცხადებს, რომ ჯანმრთელია - კვების თვალსაზრისით ჩამორჩება კარგ ძველ ნაყოფს.
მეტი:რა არის ნამდვილად თქვენს ფორთოხლის წვენში
