რა ნაბიჯები უნდა გადადგას ჯანსაღი, არატოქსიკური ორსულობისთვის? ზოგიერთი ორსული დედისთვის, ეკოლოგიურად სუფთა ცხოვრებისთვის ნაბიჯების გადადგმა ბუნებრივი ნაბიჯია, როდესაც ველოდებით. მაშ, როგორ შეგიძლიათ გაამწვანოთ თქვენი ორსული ცხოვრება?
როდესაც თქვენ მხოლოდ თქვენ ხართ, სხვაზე ვინმეს რომ არ ინერვიულოთ, ადვილი იქნება უბრალოდ დაიჭიროთ პოპულარული, ძირითადი ბრენდების პროდუქტები, რომლებიც თქვენ ყოველთვის გინახავთ და იყენებდით. როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ ბავშვის გაჩენას, მოულოდნელად თქვენ გახდებით ჰიპერ - გაცნობიერებული თქვენს ირგვლივ არსებული მკაცრი ქიმიკატების პოტენციალი.
ეს მოხდა კოლიენ ლევინთან ერთად FoodieTots.com– დან. ”მე დარჩა ჩემს ნეტარ უმეცარ ბუშტში (კიბო/ასთმა/ალერგიის გამომწვევი) ტოქსინები ჩვენს გარემოში, სანამ არ გავარკვიე, რომ ჩემს შვილზე ორსულად ვიყავი”,-თქვა კოლინმა.
”მივხვდი, რომ მე ვერ ვაკონტროლებდი ყველაფერს, რის წინაშეც ის იქნებოდა, მე გადავწყვიტე გამეწმენდა დიეტა და გადავედი მწვანე საწმენდი საშუალებებზე. დარწმუნდით, რომ ის საშვილოსნოში არ იყო დაუცველი ტოქსინების ზემოქმედების ქვეშ და რომ ჩვენი სახლი დაცული იყო ტოქსიკური ქიმიკატებისგან, როდესაც ის სახლში მოვიყვანეთ, ” - კოლინი განაცხადა.
მაშ, როგორ შეგიძლიათ გაამწვანოთ თქვენი ორსულობა?
მწვანე მოდა
პირისპირ. იმ სამშობიარო ტანსაცმელი? ისინი მოკლევადიანი გამოყენების საგნებია. და თუ გსურთ მიმზიდველები, მათ შეიძლება შეკვრა დაუჯდეთ. მე ვსაუბრობ დიდ ფულზე. საბედნიეროდ, თქვენ არ მოგიწევთ დანიშნულების სამშობიაროზე დარტყმა, რომ გქონდეთ მაგარი, სანამ ელოდებით. სამაგიეროდ, გამწვანებული დედები იწყებენ საკუთარი კარადაების ყიდვას.
მოძებნეთ იმპერიის წელის მაისურები, გრძელი მაქსი კაბები და შარვალი და კალთები გადასაკრავი ან ელასტიური ზოლებით, რომელიც მოერგება თქვენს ორსულობას. ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ბელა ბენდები, რომლებიც ელასტიური ზოლებია თქვენს შარვალზე და საშუალებას გაძლევთ აცვიათ ისინი ღილის გარეშე მსოფლიოს ჩვენების გარეშე, დაგეხმარებათ გარდერობის გაფართოებაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიძინოთ ნაზად ნახმარი ტანსაცმელი ტვირთების მაღაზიებში ან ინტერნეტით. ან, კიდევ უკეთესი, ისესხეთ ისინი. ”სანამ რაიმე ახალს ვიყიდი, ვცდილობ ვიპოვო ნახმარი. მე შევძელი ბევრი ტანსაცმლის სესხება და ახლა, როდესაც ჩემი ფეხები იზრდება, მეც ფეხსაცმელი “, - ამბობს ჯესიკა რასელი shoptumbleweed.com– დან.
სუფთა მწვანე
არავის უყვარს გაწმენდა, მაგრამ თუ გსურთ შემოიტანოთ ნაკლები არაბუნებრივი ინგრედიენტები თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ მწვანე პროდუქტებზე გადასვლა შესანიშნავი ადგილია დასაწყებად. მიუხედავად იმისა, რომ სტანდარტული საწმენდი საშუალებები არ შეიძლება იყოს საშიში, პლანეტისთვის ნაკლებად მავნე მწვანე ცხოვრებით შეიძლება თქვენი შვილისთვის შორს მიმავალი სარგებელი იყოს. Dimes of March, ორსული ქალები უნდა აარიდონ თავი ტოქსიკურ გამხსნელებს ფეხმძიმობისას (მაგალითად, ღუმელის გამწმენდი საშუალებები შეიცავს მათ) და თავიდან აიცილონ ის, რაც ტოქსიკურია. გენერალური
ბევრი დედისთვის ქიმიკატები და არაბუნებრივი გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც ბევრ საწმენდ პროდუქტშია, უბრალოდ გამორთვაა. ამიტომ ისინი მიმართავენ მწვანე გამწმენდებს, რომ შეინარჩუნონ თავიანთი სახლები სუფთა (მაგალითად, მეთოდი ან მეშვიდე თაობა). ”მე და ჩემი ქმარი (AVP მოთამაშე კეისი ჯენინგსი) ახლახანს ვიწყებთ ჩვენი ტრადიციული საყოფაცხოვრებო საწმენდი საშუალებების გაცვლას "მწვანე", ორგანული ბრენდები, რომლებიც ბავშვისთვის უსაფრთხოა ", - ამბობს AVP ოლიმპიური ოქროს მედალოსანი და ფრენბურთის პროფესიონალი მოთამაშე კერი უოლში, რომელიც შვიდი თვისაა. ორსული.
ჭამე სუფთა
ორგანული, არა ორგანული. რომელია საუკეთესო? ”როდესაც 2006 წელს ფეხმძიმედ ვიყავი ჩემს მეორე შვილზე, მწვანე მოძრაობა კარგად მიმდინარეობდა. მე ვჭამე თითქმის 100% ორგანული და ვიყენებ ორგანულ საწმენდად და სილამაზის პროდუქტებს ჩემს ახლად გამწვანებულ სახლში, ” - ამბობს მარა შტერნი Mama Mio Skincare– დან. კარგად, აირჩევთ ორგანულს თუ არა (FYI-ორგანული საუკეთესოა თხელი ტყავის ხილისა და ბოსტნეულისთვის მას შემდეგ ისინი სავარაუდოდ შთანთქავენ პესტიციდებს), ახალი, მთლიანი საკვების ჭამა მნიშვნელოვანი ადგილია დაწყება ეს არის ზუსტად ის, რაც ლატჰემმა გააკეთა. ”ორსულობის დროს მე მხარს ვუჭერდი ადგილობრივ მწვანე ბაზარს გაერთიანების მოედანზე და ვყიდულობდი ჩემს პროდუქტს კვირაში სამი დღის განმავლობაში, ყველაფერი რასაც ვჭამდი იყო უახლესი,” - თქვა მან.
მოერიდეთ დამუშავებულ საკვებს, რადგან ისინი სავარაუდოდ უსიამოვნო სიურპრიზებს დატოვებენ (ცხიმი, შებერილობა და სხვა).
ეკო-სილამაზე
კოსმეტიკა მნიშვნელოვანი სფეროა მწვანე ალტერნატივების მოსაძებნად. ბევრი კოსმეტიკა შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც არ არის კარგი თქვენი სხეულისთვის ან თქვენი ბავშვისთვის. დარწმუნდით, რომ თქვენ იყენებთ ყველაზე უსაფრთხო კოსმეტიკას, დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ www.safecosmetics.org.
Წაიკითხე მეტი:
- ორსულობის სურვილები: თქვენი ნორმალურია?
- ორსულობის დროს სპა მკურნალობა: უსაფრთხოების რჩევები
- ჯანსაღი ორსულობის დაგეგმვა
