გყავთ ბავშვი, რომელსაც უგლუტენოდ წასვლა სჭირდება? ამ ბლოგებს აქვთ შესანიშნავი რეცეპტები, ინფორმაცია და მხარდაჭერა დედებისგან, რომლებიც იქ იყვნენ და აკეთებდნენ ამას.
წებოვანა თავისუფალი ბლოგები
უგლუტენოდ წასვლის სახალისო გზები
გყავთ ბავშვი, რომელსაც უგლუტენოდ წასვლა სჭირდება? ამ ბლოგებს აქვთ შესანიშნავი რეცეპტები, ინფორმაცია და მხარდაჭერა დედებისგან, რომლებიც იქ იყვნენ და აკეთებდნენ ამას. თქვენ შეიძლება არ გყავდეთ მეგობარი, რომელიც განიცდის იგივე მოვლენებს, რასაც თქვენ ცდილობთ წებოვანის გარეშე, მაგრამ ეს არის შემდეგი საუკეთესო რამ. ამ ბლოგების თბილი რჩევა და სასარგებლო ინფორმაცია ფასდაუდებელია.
ა ცელიაკია დიაგნოზი შეიძლება იყოს ყოვლისმომცველი - თქვენ გითხარით, რომ როდესაც თქვენი ბავშვი მოიხმარს წებოვანს, ცილა ხორბალში, ქერში, ჭვავის და ზოგჯერ შვრია, მისი სხეული რეაგირებს მისი კუჭისა და ნაწლავების ლორწოვანი გარსის მიკროვილების განადგურებით, რაც იწვევს რათა კუჭის ტკივილი, არასწორი კვება და საშინელი სიმპტომების მთელი სპექტრი. სხვა ბავშვებს აქვთ არა-ცელიაკიური წებოვანა აუტანლობა, რომელიც შეიძლება იყოს ისეთივე მტკივნეული და დამანგრეველი. როგორც აუტოიმუნური დაავადება, ეს არის ადვილად განკურნებადი - წებოვანის სრული აღმოფხვრა დაუბრუნებს თქვენს შვილს სრულ ჯანმრთელობას.
თქვენი შვილის ექიმმა ან დიეტოლოგმა შეიძლება მოგაწოდოთ ინფორმაცია იმ საკვების შესახებ, რომლისგანაც ბავშვმა თავი უნდა აარიდოს გამოჯანმრთელდი და იყავი ჯანმრთელი, მაგრამ როდესაც სასურსათო მაღაზიაში მიდიხარ პირველად დიაგნოზის შემდგომ, ეს შეიძლება იყოს ყოვლისმომცველი ამიტომაც გვიყვარს ეს ბლოგები - ისინი იმ დედებისგან არიან, რომელთა ოჯახები, ამა თუ იმ მიზეზის გამო, წავიდნენ წებოვანა უფასო. მათ იციან როგორია წებოვნით სავსე სამყაროს წინაშე და როგორ გააკეთონ საუკეთესო კვების არჩევანი, როდესაც წებოვანა ადვილად არ არის აღიარებული საკვების ინგრედიენტების ეტიკეტზე.
კარინას სამზარეულო
კარინას სამზარეულო არის უგლუტენოდ გემრიელობის ლამაზად შედგენილი ბლოგი. კარინა, რომელსაც 2001 წელს ცელიაკიის დიაგნოზი დაუსვეს, არა მხოლოდ შეიცავს ლამაზად გადაღებულ რეცეპტებს, არამედ მას აქვს უამრავი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გამოვიყენოთ უგლუტენო, ასევე ინფორმაცია ვეგანებისა და ვეგეტარიანელებისთვის. ის იზიარებს გამოცხობის აუცილებელ რჩევებს და როგორ გამოვიყენოთ მაქსიმალურად თქვენი წებოვანა თავისუფალი გამოცხობიდან-იდეალურია ბავშვების დედებისთვის, რომლებსაც უყვართ ცომეული და ენატრებათ ძველი რჩეულები.
ანგელას სამზარეულო
ანგელას სამზარეულო გთავაზობთ არა მხოლოდ რეცეპტებს, არამედ მენიუს გეგმებს და წებოვანა თავისუფალი რესურსების ყოვლისმომცველ ჩამონათვალს, მათ შორის მინეაპოლისის სფეროს სპეციფიკურ ინფორმაციას. მისი კულინარიული მიზნები დიაგნოზის დასმის შემდეგ იყო „შეიმუშაოს რეცეპტები და მენიუს გეგმები, რომ არა მხოლოდ ისეთივე გემრიელი იყოს "უგლუტენო წინასწარი" დღეები, მაგრამ ის უნდა შეესაბამებოდეს მზარდი, დაკავებული ოჯახის საჭიროებებს, ვისაც ჭამა უყვარს ",-წერს მისი ბლოგი ამბობს ანგელა ასევე ხელს უწყობს წებოვანაზე ცნობიერების ამაღლებას და ესაუბრა ადგილობრივ და ეროვნულ ორგანიზაციებს.
მთლიანი საკვები მთელი ოჯახისთვის
მთლიანი საკვები მთელი ოჯახისთვის დაიწყო ემბერისა და მისი ოჯახის უბრალო კვების ბლოგი, სანამ მის უმცროს ქალიშვილს არ შეექმნა ჯანმრთელობის პრობლემები და არ გამდიდრდებოდა წებოვანის გარეშე დიეტაზე. მთელი ოჯახი გარდაიცვალა და ის იუწყება, რომ მთელი ოჯახი არის ჯანმრთელობის სურათი - და მისი ქრონიკული დაღლილობა ენერგიით სავსე ცხოვრებით შეიცვალა. ”მე აღვნიშნე, რომ მე მიყვარს საკვები?” მან დაწერა. ”რადგან მე ვაკეთებ - ბევრს - და მე მიყვარს საჭმლის მომზადება, ამიტომ ეს ბლოგი მაძლევს საშუალებას გაგიზიაროთ ჩემი რეცეპტები და ჩემი მოგზაურობა.”
ჯეკის გაზრდა ცელიაკთან ერთად
ჯეკის გაზრდა ცელიაკთან ერთად არის ძალიან საყვარელი ბლოგი, რომელიც საუბრობს ერთი დედის მოგზაურობაზე მას შემდეგ, რაც მის შვილს ცელიაკიის დიაგნოზი დაუსვეს. ჩვენ ასევე გვიყვარს, რომ მისი სახელი რითმობს! კელიმ შენიშნა, რომ ჯეკს 2 წლის ასაკში აწუხებდა დიარეა, გაღიზიანება და ენერგიის ნაკლებობა. მას ასევე ჰქონდა გაფართოებული მუცელი და პატარა მუცელი - ცელიაკიის დაავადების ორივე ნიშანი. მათმა პედიატრმა ის ცელიაკიაზე გამოსცადა და მას შემდეგ ის წებოვანის გარეშე იმყოფებოდა. ის იზიარებს ბავშვებისთვის განკუთვნილ რეცეპტებს და ინფორმაციას მხოლოდ მშობლებისთვის.
წებოვანა თავისუფალი დედა
წებოვანა თავისუფალი დედა ეს არის დედის ბლოგი, რომელმაც უნდა ისწავლოს წებოვანის გარეშე ყოფნა, როდესაც მის ქალიშვილს ცელიაკიის დიაგნოზი დაუსვეს. ”არავის ავიწყდება ის დღე, როდესაც თქვენ გაიგებთ, რომ თქვენს შვილს აქვს გენეტიკური, სიცოცხლის ხანგრძლივობის შემდგომი შეცვლის აუტოიმუნური აშლილობა”,-წერს იგი. მას აქვს რეცეპტები, როგორ მიდის მისი ოჯახი საკვების ყიდვისას და რას ინახავს იგი საკუჭნაოში. თუ თქვენ გადიხართ დიაგნოზს, მასაც აქვს, ასე რომ მან იცის რას განიცდით.
რა შეიცავს გლუტენს?
რა შეიცავს გლუტენს? არის შესანიშნავი რესურსი უგლუტენო კვებისათვის. მისტიმ, საშინაო განათლების დედამ, დაიწყო ბლოგი მას შემდეგ, რაც მისმა უფროსმა ქალიშვილმა ჰანანმა დიაგნოზი დაუსვა გლუტენის შეუწყნარებლობისას, როდესაც ის დაახლოებით 8 წლის იყო. ”რა შეიცავს გლუტენს? დაიბადა დედის მოთხოვნილებით იმის გაგება, თუ რა საკვები შეიცავს წებოვანს და რომელი არა, ასე რომ მის წებოვანაზე მგრძნობიარე ბავშვს შეეძლო შეჭამა ყველა მისი საყვარელი "რეგულარული" საკვები და თავიდან აეცილებინა ავადმყოფობა ",-წერს იგი ნისლიანი ეს არის ფასდაუდებელი რესურსი დედებისთვის, რომლებიც ეძებენ ნავიგაციას სასურსათო მაღაზიებში და ბევრი პირადი ანეკდოტითა და ინფორმაციით.
მეტი ცელიაკიაზე
დაეხმარეთ თქვენს უგლუტენო ბავშვს მოერგოს
გაქვთ ცელიაკია?
საკვების ალერგიის მქონე ბავშვები დისკომფორტს უქმნიან "ჩვეულებრივ" ბავშვებს?
